KJK Fizjoterpia & Personal Fitness

25/11/2025

✨KJK Fizjoterapia – Twoje miejsce kompleksowej opieki fizjoterapeutycznej! ✨

Szukasz profesjonalnej, indywidualnie dobranej terapii, która pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności i komfortu życia?
W KJK Fizjoterapia dbamy o każdego pacjenta – niezależnie od wieku czy rodzaju dolegliwości.

👣 W naszej ofercie znajdziesz:
🔹 Fizjoterapię ortopedyczną – pomoc po urazach, operacjach, złamanych, przy bólach kręgosłupa i stawów
🔹 Fizjoterapię neurologiczną – wsparcie w schorzeniach układu nerwowego
🔹 Fizjoterapię uroginekologiczną – terapia nietrzymania moczu, bólu miednicy, dysfunkcji dna miednicy itp.
🔹 Opiekę dla kobiet w ciąży – bezpieczne ćwiczenia, terapia bólu, przygotowanie do porodu
🔹 Konsultacje i terapię wad postawy u dzieci – wczesna diagnostyka, indywidualne programy ćwiczeń

💙 Pracujemy z pasją, wykorzystując nowoczesne metody i podejście oparte na aktualnej wiedzy, abyś mógł cieszyć się zdrowiem każdego dnia.

📍 Umów wizytę i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać dzięki odpowiedniej terapii!
Ul. Św. Rity 154 Iwiny
www.kjk-fizjoterapia.pl

KJK Fizjoterapia

08/11/2025

🎅BONY PODARUNKOWE na Mikołaja 🎅

W związku z bliżającymi się Mikołajkami proponujemy śliczne bony podarunkowe na fizjoterapię.
To praktyczny i wartościowy upominek dla osób, które potrzebują wsparcia w redukcji bólu, poprawie sprawności lub po prostu relaksującej chwili tylko dla siebie 💆‍♀️💆‍♂️

Bon podarunkowy to:
👉elastyczny termin realizacji
👉możliwość dopasowania rodzaju terapii do potrzeb obdarowanej osoby
👉drobny gest o dużej wartości
To prezent, który mówi: Twoje zdrowie jest ważne.

Aby zamówić bon lub uzyskać szczegóły, zapraszamy do kontaktu.
🎁✨ul. Św. Rity 154 Iwiny
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

27/09/2025

💪 Mięśnie dna miednicy – małe, a mają wielkie znaczenie! 🧘‍♀️✨

Czy wiesz, że mięśnie dna miednicy wpływają nie tylko na trzymanie moczu, ale też na Twoją postawę, komfort współżycia, ciążę, poród i regenerację po porodzie?

To cichy bohater naszego ciała – aż do momentu, kiedy zaczyna niedomagać... 😔

❗ Jeśli zauważasz:
🔹 Mimowolne popuszczanie moczu przy kichaniu, śmiechu czy kaszlu
🔹 Uczucie ciężkości w podbrzuszu
🔹 Ból podczas współżycia
🔹 Problemy po porodzie lub przygotowujesz się do niego
🔹 Trenujesz intensywnie i chcesz zadbać o swoje centrum

👉 To znak, że warto skonsultować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym!

💡 Co daje fizjoterapia dna miednicy?

✅ Nauka prawidłowej aktywacji i relaksacji mięśni
✅ Poprawa kontroli pęcherza i jelit
✅ Przygotowanie do porodu i wsparcie w połogu
✅ Zwiększenie komfortu życia codziennego i intymnego
✅ Bezpieczny powrót do aktywności fizycznej

🌸 Dbaj o siebie holistycznie – od środka. Twoje ciało zasługuje na wsparcie, a Ty na komfort i swobodę w każdej sferze życia!

📍 ul. Św. Rity 154 Iwiny
📅 Umów się na konsultację – zrób pierwszy krok w stronę świadomego ciała.
📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń: 607-947-418

14/09/2025

💥Ból? Ograniczenia ruchu? Urazy, które "ciągną się" miesiącami?
Poznaj Terapie FDM – Fascial Distortion Model 💪

FDM to nowoczesna i skuteczna metoda terapii manualnej, która skupia się na przyczynach bólu w układzie powięziowym.
👣 Skręcenia, 📉 przeciążenia, 🔄 ograniczenia ruchomości czy przewlekłe bóle – to wszystko może mieć wspólny mianownik: zaburzenia w strukturze powięzi.

Co wyróżnia FDM?
✅ Szybkie efekty
✅ Praca bezpośrednio na źródle problemu
✅ Indywidualne podejście – terapeuta analizuje Twój ruch, ból i sposób, w jaki opisujesz dolegliwości

📍 Idealna dla sportowców, osób aktywnych i każdego, kto chce wrócić do pełnej sprawności.

🔎 Ciekawi Cię, jak wygląda taka terapia w praktyce?
Umów się na wizytę lub napisz do nas – chętnie opowiemy więcej!

18/05/2024

Już za tydzień 🎈🎈🎊 DZIEŃ MAMY 🎈🎈🎉

Jeśli masz ochotę sprawić mamie prezent w formie bonu upominkowego na wybraną usługę z zakresu fizjoterapii to zapraszamy!

Do wyboru m.inn. :

📍Terapia manualna
📍Wspólny trening medyczny
📍Masaż klasyczny
📍Masaż relaksacyjny
📍Masaż tkanek głębokich
📍Konsultacja uroginekologiczna dla młodej mamy po porodzie

Po więcej informacji zapraszamy na FB bądź
☎ 607-947-418

Pozdrawiamy zespół KJK fizjoterapia ☺👋👋

28/03/2024

🆘🆘🆘👧👦🧒🆘🆘
Wady postawy, wady stóp, skoliozy to coraz częstszy problem wśród dzieci i nastolatków.
Wiele godzin spędzanych na siedząco oraz mała ilość różnorodnego ruchu nie sprzyjają rozwijającemu się kręgosłupowi a jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć.

Rodzicu jeśli zauważyłeś, że Twoje dziecko przyjmuje wadliwą postawę, bądź ma już problem z kręgosłupem czy stopami zgłoś się do nas po pomoc .

Na indywidualnej konsultacji przeprowadzę badanie całej postawy i stóp łącznie z testami funkcjonalnymi i na tej podstawie : 👇

🟡 Doradzę jakie najważniejsze ćwiczenia dziecko powinno systematycznie robić w domu
🟡Przerobimy na sali cały zestaw ćwiczeń
🟡Dobierzemy potrzebny sprzęt np. Duza gumowa piłka, taśma thera band, dysk sensomotoryczny
🟡Omówię jakie aktywności warto podejmować dla prawidłowego rozwoju narządu ruchu
🟡Podpowiem jakie nawyki dziecko powinno pielęgnować, żeby wspierać prawidłowy rozwój narządu ruchu i uniknąć problemów bólowych w przyszłości

👉Czas trwania konsultacji 60-70 min
👉Więcej informacji ☎ 607- 947- 418
Karina Grzegorczyk

Serdecznie zapraszam! ☺☺☺☺☺

08/02/2024

Po feriach wróciliśmy do pracy nad wzmacnianiem mięśni, poprawą postawy a przy tym dobrej zabawy :) 🤸‍♀️🤸‍♂️🏋‍♂️🏋‍♀️

Włączanie form rywalizacji, wyzwań w wykonaniu ćwiczeń przyciąga uwagę dzieci i bardziej angażuje do treningu 🥰

Mały skrót ostatnich zajęć 😃👇

Zapraszamy, Karina Grzegorczyk
KJK Fizjoterpia & Personal Fitness

19/01/2024

SUCHE IGŁOWANIE 📍📍📍
Bardzo dobra metoda, która daje efekty już po pierwszym zastosowaniu ☺

Czy jest się czego obawiać?
Absolutnie nie. Już spieszymy z wyjaśnieniem🙂

Suche IGŁOWANIE - polega na stymulacji obszarów mięśnia i tkanki łącznej igłą akupunkturową.
Skąd nazwa " Suche igłowanie "? 🧐
- ano stąd, że igły wykorzystywane do zabiegu nie posiadają możliwości wprowadzenia leku bądź innej substancji do ciała pacjenta.

Jest to zasadniczo zabieg bezbolesny😌
Przejście igły przez skórę jest prawie nieodczuwalne. Wkłucie w mięśniowy punkt spustowy wywołuje natomiast mimowolną reakcję " "drżenia "mięśnia, która może być odbierana jako nieprzyjemna.

Jak przebiega zabieg? 🤓
Fizjoterapeuta odnajduje zmieniony, bolesny obszar w obrębie mięśnia.
Odbywa się to za pomocą dokładnej palpacji. ☝
Następnie przeprowadza się dezynfekcję zaburzonego regionu zachowując wszelkie zasady bezpieczeństwa, wprowadza sterylną, jednorazową igłę w bolesne miejsce.
Grubość igieł to 150-300 mikrometrów.
Ich długość zależy od regionu, na którym przeprowadzamy zabieg.
Dzięki suchemu igłowaniu terapeuta wpływa na elastyczność, konsystencję i jakość tkanki mięśniowo- powięziowej.
Poprawa w dużej mierze jest już po jednym zabiegu☺

Serdecznie zapraszamy zespół KJK fizjoterapia😃👋

13/01/2024

Ból odcinka piersiowego przy skręcie głowy.

Skuteczna terapia 🥰💓

27/12/2023

Dla Waszej wygody uruchamiamy rejestracje na wizyty do Kamila Ciechomskiego przez booksy.

Wyskakujcie ⬇️ i łapcie wolne terminy 🗓️

Na pozostałe wizyty zapisy nadal telefoniczne:

📍691-91-65-91 akupunktura, terapia manualna

📍607-947-418 uroginekologia, terapia manualna

Szczegóły na naszej stronie

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

www.kjk-fizjoterapia.pl

Sprawdź [email protected] w Siechnice - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

18/12/2023

🎁🎁🎁Jeśli komuś brakuje pomysłu na prezent to zapraszamy! 😃☺😍😍😍😍

Święta, święta, święta 🎅🥳🎁

Nie masz pomysłu na prezent???
Pomożemy Ci ☺😀

Podaruj bliskiej osobie zdrowie i dobre samopoczucie 🫂💆‍♀️💆‍♂️

Zapraszamy do zakupy bonu podarunkowego na wybraną usługę :
🔸 terapia manualna
🔸 akupunktura
🔶masaż tajski - joga pasywna
🔸 trening medyczny
🔸 masaż klasyczny
🔸 masaż relaksacyjny
🔸 terapia metodami medycyny chińskiej : bańki, moksa, refleksologia
🔸 terapia powięziowa

Po więcej informacji zapraszamy telefonicznie
Do zobaczenia 😃😍🥰

03/12/2023

🟡🟡🟡Poznaj Nas bliżej! 🟡🟡🟡

Magister fizjoterapii Kamil Ciechomski ☺

Śmiało i szczerze trzeba powiedzieć, że ciężkie przypadki trafiają właśnie w jego ręce 🖐🖐
Specjalizuje się w terapii powięziowej wg Stecco oraz terapii manualnej wg szkoły niemieckiej, którymi pracuje na bardzo wysokim poziomie i z dużą skutecznością. 👍
Fizjoterapeuta dla którego diagnoza, znalezienie przyczyny Twoich dolegliwości jest priorytetowe.
Pomógł wrócić do zdrowia i sprawności po poważnych urazach nie jednemu pacjentowi.
Bardzo duża wiedza, doświadczenie, zaangażowanie, nieustanny rozwój a przy tym empatia i poczucie humoru 😃
Prywatnie miłośnik kolarstwa 🚴

Do zobaczenia w gabinecie!
Zespół KJK fizjoterapia 👊