20/09/2026
W treningu bezpieczeństwo nie zawsze oznacza, że ktoś trzyma cię przez cały czas. Czasem oznacza coś zupełnie innego: „jestem tutaj”. Najpierw stoję bardzo blisko. Asekuruję, daję punkt odniesienia. Potem zostaje tylko dłoń. Potem palec. Aż w końcu stoję dwa metry dalej i mówię tylko: „mam cię”.
Coraz częściej słyszę pytania: „możesz przy mnie postać?, zostań bliżej”. ❤️
I właśnie wtedy przypominam sobie, że rolą trenera nie jest budowanie zależności. Naszą pracą w Trueno jest prowadzić tak, żeby krok po kroku uczyć ludzi ufać sobie. Asekuracja jest procesem. Najpierw trzymam cię. Potem jestem obok. A na końcu – nie muszę już trzymać, ty masz siebie.
🥰Odwaga w ruchu, w treningu nie polega na braku strachu, tylko na coraz lepszej znajomości swoich granic, sygnałów, możliwości. I może któregoś dnia nie zadasz już pytania: „będziesz mnie trzymać?”, tylko spojrzysz, uśmiechniesz się i powiesz: „możesz się odsunąć. Mam to.” I to jest dla nas najważniejsze.
