Intencja Ruchu - Trenerka Personalna

Intencja Ruchu - Trenerka Personalna Cześć, mam na imię Sandra, jestem absolwentką AWF-u oraz certyfikowaną trenerką personalną.

Moja wersja sportowa trendu wtf is… Bo uważam, że ruch, to inwestycja w siebie, swoje zdrowie, sprawność, sprawczość, ni...
18/08/2026

Moja wersja sportowa trendu wtf is…
Bo uważam, że ruch, to inwestycja w siebie, swoje zdrowie, sprawność, sprawczość, nie bycie zależnym od innych i dużo radochy.

Zgadzasz się? Nie zgadzasz się?
Daj znać w komentarzu!
I zaobserwuj po więcej 🙌

Moja wersja wtf is z życiowymi sytuacjami, następna będzie ze sportowymi wtf. Bądźcie czujni. Z którym punktem się zgad...
11/08/2026

Moja wersja wtf is z życiowymi sytuacjami, następna będzie ze sportowymi wtf. Bądźcie czujni.
Z którym punktem się zgadzacie?
Dajcie znać w komentarzu!

Filary zdrowia Na który zwracasz największą uwagę? A Ty dodałbyś coś? A może któryś filar powinien wypaść z tej karuzeli...
04/08/2026

Filary zdrowia
Na który zwracasz największą uwagę?
A Ty dodałbyś coś? A może któryś filar powinien wypaść z tej karuzeli?
Daj znać w komentarzu!

Nie wiesz co zjeść po treningu? Cukier spadł i czujesz się zamulony? A może jesz co popadnie i później źle się czujesz? ...
28/07/2026

Nie wiesz co zjeść po treningu?
Cukier spadł i czujesz się zamulony?
A może jesz co popadnie i później źle się czujesz?

Wpadam dziś z postem, który mam nadzieję rozwiąże Twoje problemy.
7 produktów, które możesz zjeść po treningu i zrobi to tylko dobrze Twojemu żołądkowi, mięśniom i głowie.
Daj znać, który z produktów Ty jesz najczęściej!
All the best

24/07/2026

Poziom wytrenowania?
Body batery?
A może gotować treningowa?
Wszystko to Garmin ma!
Mój ukochany i ulubiony zegarek 🖤
I choć zawsze staram się słuchać swojego ciała, a nie kierować się tylko statystykami, to jest jednak sprawdzam te dane, bo lubię wiedzieć co mogę poprawić a gdzie jest dobrze.
może jakąś współpraca? 😊
Mówiłam już, że to mój ukochany zegarek?

Nie chciało Ci się kiedyś iść na trening? Mi też! I to nie raz! Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto zawsze był w gotowoś...
21/07/2026

Nie chciało Ci się kiedyś iść na trening? Mi też! I to nie raz!
Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto zawsze był w gotowości, pełen chęci i siły na ćwiczenia, a nie wolał zostać pod kocykiem, w łóżku 🛌

Dlatego na wszystkie tego typu awaryjne sytuacje mam dziś dla Ciebie 7 sposób, jak możesz - idąc za moim przykładem - sobie z nimi poradzić 💪
Sprawdź je i daj znać, który Ty sama stosujesz, lub włączysz do swojego zestawu „na niechchcemisie”. 🩵

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Intencja Ruchu - Trenerka Personalna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Intencja Ruchu - Trenerka Personalna:

Skróty

Udostępnij