Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 10:30 - 13:00 Środa 18:30 - 21:00 Sobota 12:00 - 14:30

Lina - szkoła wspinania

Strona główna
Polska
Wroclaw
Lina - szkoła wspinania

Wspinam się od dawna, najchętniej na Sycylii, w Leonidio i na Frankenjurze. Na zajęcia zapraszam osoby początkujące.

Kurs instruktorski ukończyłem w szkole Polska Szkoła Alpinizmu prowadzonej przez Mateusza Gutka. Jestem nie tylko wspinaczem, ale, jako wieloletni pracownik szkoły wyższej, także doświadczonym dydatykiem. Nauczymy się bezpiecznej asekuracji, bezpiecznego i efektywnego poruszania się na ścianie wspinaczkowej. Postaramy się o ogólny rozwój fizyczny dzięki zajęciom wspinaczkowym i ćwiczeniom uzupelni

ającym. Pierwszych kilka zajęć poświęcimy w razie potrzeby na oswojenie się z wysokością, oswojenie się z ruchem w górę, opanowanie podstawowych efektywnych wzorców ruchu oraz naukę asekuracji "ma wędkę". Na dalszym etapie zaczniecie prowadzić drogi wspinaczkowe wspinając się z dolną asekuracją, rozwijając umiejętności techniczne i nauczycie się asekuracji osoby prowadzącej. Co jakiś czas będziemy pracować także na baldach ćwicząc siłę i technikę ruchu na izolowanych przechwytach. Po opanowaniu zasad asekuracji będziecie mogli także samodzielnie się rozwijać spotykając się na ścianie ze znajomymi poza zajęciami.

17/11/2025

🧗‍♀️🇹🇷 Wspinaczkowy wyjazd w okolice Antalyi
Spędziliśmy tydzień w jednych z najciekawszych rejonów wspinaczkowych w Turcji. Każdy dzień mógł się zacząć od pysznej tureckiej kawki, a kończył w morzu z brzuchem pełnym falafeli i ayranu.

Było dużo wspinania, dużo śmiechu i sporo momentów, które zapamiętamy na długo.

To był wyjazd pełen dobrych doświadczeń, świetnych widoków i czasu spędzonego w miejscu, do którego aż chce się wracać.
A słońce… zdecydowanie zabieramy ze sobą dalej. ☀️🇹🇷🧗‍♀️

13/10/2025

Lato w tym roku nie rozpieszczało słońcem i ciepłem, pojechaliśmy zatem na Sycylię, żeby naładować baterie przed zimą. Było dużo wspinania, dużo zabawy i dobrego jedzenia, odwiedziliśmy Erice i (nieraz) plażę w San Vito :). Kolejny raz widzimy się na El Bahirze już na wiosnę :)

24/08/2025

Frankenjurę odwiedziliśmy w tym roku drugi raz. Tym razem spaliśmy na campingu w Untertrubach, korzystając wieczorami ze stołu do ping ponga i nie żałując sobie serników, ciast czeresniowych i szarlotek :))) było bardzo dużo super wspinania, zawsze bezpiecznie wyłapywane loty (czasem całkiem długie), kolejne życiówki, a dla niektórych pierwsze kroki w skałach. Gratulacje dla Franka za pokonany w drugiej próbie Dampfhammer 7a oraz Dalę 7b i dla wszystkich: za ich osobiste osiągnięcia, za doskonała asekurację, pokonywanie kolejnych trudności, zaangażowanie, odwagę niezbędną do pokonywania niepokojących odległości miedzy wpinkami i za pobudki przed 7 rano :). Kolejna Frankenjura juz w czerwcu :).

24/08/2025

10/07/2025

Sekcja wspinaczkowa trwa przez całe wakacje. 🌞

Zapraszam Was na zajęcia 👉🏼

🍀 WTORKI | 7:30 - 9:30 .dlugosza oraz 10:30 - 13:00 .pl
🍀 ŚRODY | 18:30 - 21:00 .pl
🍀 PIĄTKI | 17:00 - 19:15 .dlugosza oraz 19:30 - 22:00 .pl
🍀SOBOTY | 12:00 - 14:30 .pl

Kiedy nie pada, jeździmy też w skały. Obserwujcie relacje, gdzie zamieszczam najbliższe terminy.

Do zobaczenia!

26/06/2025

Pierwszy tegoroczny wyjazd na Frankenjurę już za nami.
Z pola campingowego i pięknych skał i lasów wracamy bogatsi o wspinaczkowe doświadczenia, ze świetnymi wynikami, ze zmęczonymi rączkami i paluszkami i z dużą ilością zrobionych kroków :). Jak zawsze były
super bezpieczne loty, czasem w ramach ćwiczeń, ale też wiele zupełnie nieoczekiwanych, podczas wspinania na granicy możliwości. No i, co
najważniejsze, chyba wszyscy świetnie się bawiliśmy :) Kolejny wyjazd na Franken już w sierpniu :)

08/06/2025

Sezon skalny przez pogodę trochę nie może się rozkręcić. Cały czas działamy (i bedziemy działać przez całe lato) na .climbingspace i .pl , zapraszam na wspólne grupowe treningi, sekcje wspinaczkowe oraz zajęcia indywidualne.

16/04/2025

Wreszcie dopisała pogoda wolny termin i, trochę nietypowo, w środku tygodnia otworzyliśmy nasz sezon skalny :) wspinaliśmy się w Nowej Ziemi, następny wyjazd już niedługo :)

22/03/2025

Wyjazd do Albanii już za nami. Spektakularne widoki, ekscytujące dojazdy w sektory, przepiękne skały. Trudno opisać urok Gjipe, okolic jeziora Bovilla i Krrabe. Nie wszystkie sektory były dla nas atrakcyjne wspinaczkowo, ale zdarzały się też niesamowite wspinaczkowe perełki. Odwiedziliśmy też oldschoolową lokalną boulderownię w Tiranie, czyli aktualnie jedyną ścianę wspinaczkową w Albanii. Następny raz będziemy się tam wspinać razem najprawdopodobniej przyszłą jesienią :)

27/02/2025

Na porannej sekcji na .pl sporo się dzieje :) pierwsze loty, coraz bardziej ambitne prowadzone drogi, pierwsze drogi pokonane "z dołem". Zapraszam co tydzień we wtorki od 10.30 do 13.00 :)))

15/02/2025

Wspaniały, obfitujący w emocje, okres ćwiczenia wytrzymałości został dziś oficjalnie zakończony. Od przyszłego tygodnia samr nowości i zaczniemy zbierać owoce pracy ostatnich tygodni :)

.pl

Adres

Ulica Długosza 57
Wroclaw

Godziny Otwarcia

Wtorek	10:30 - 13:00
Środa	18:30 - 21:00
Sobota	12:00 - 14:30

Telefon

+48502951569

Strona Internetowa

http://www.lina-wspinanie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lina - szkoła wspinania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.