Life Boxing

06/12/2022

Brakuje Ci motywacji do indywidualnego treningu Boksu? :)

Trening Dwuosobowy to idealne rozwiązanie dla Ciebie.

Co dają treningi w parze :
-Wspólna motywacja
-Rywalizacja
-Wspólne wsparcie
-Wspólny sukces
-Wspólny progress

Zapraszam na treningi dwuosobowe ;)

22/04/2022

Piątek, piątunio?🥳 Jak najbardziej!😎
Ale to nie oznacza, że mamy wolne od treningu 💪.

Wpadnij do nas na porządny wycisk 🥴.

16/04/2022

Wesołych świąt Wielkanocnych 🐣!
Życzymy wam zwycięskich pojedynków na jajka🥚🥚 oraz udanych uników przed wiadrem z zimną wodą 🪣💦.

A po świętach widzimy się na sali treningowej 🥊🔥💪.

28/03/2022

Dobry trening jest jak przyjacielski kuksaniec szybciutko stawiający do porządku 👊💥. Nasze zajęcia są szybkie, treściwe i pobudzające niczym Will Smith na tegorocznej gali rozdania Oscarów 😎. Wpadnij do nas i skończ z żartami na temat tego, że w końcu weźmiesz się za siebie 😁😁. Udanego poniedziałku!

28/06/2021

Nie zwalniamy tempa! 🔥🔥🔥
Pamiętajcie, że nie ma wakacji od treningu i dobrej formy. Kiedy inni odpoczywają Ty możesz zbudować swoją wytrzymałość i osiągnąć kolejny poziom umiejętności 🥊🥊.

Zapraszamy na grupowe zajęcia do Adama w Harder lub na indywidualne treningi do Roberta 💪👊💥.

10/06/2021

Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi bokserskie 🥊🔥 do Harder na ul. Grabiszyńskiej 163.

Mamy fajną ekipę i chcemy żeby było nas znacznie więcej 💪. Jeśli zastanawiasz się nad dołączeniem do naszej grupy, to koniecznie wpadnij na trening w czwartek o godzinie 20.50 lub w sobotę na 9.10 i 10.20.
📝Zapisy online: https://harderfit.eu/silownia-fitness-harder-wroclaw/

Gwarantujemy dobry trening wydolnościowy, naukę samoobrony i świetna atmosferę 🤜🤛.

W razie jakichkolwiek pytań jesteśmy do Twojej dyspozycji 😎.

15/02/2021

https://fb.watch/3FVgrFd7Tm/

Całkiem niedawno swoje urodziny obchodził legendarny Prince Naseem Hamed (36-1-0)🎉🎉. Dla inspiracji przed kolejnym tygodniem treningowym pokazujemy pracę na worku trenigowym 😅😅. Ale tak do końca to sami nie wiemy czy polecamy wam naśladowanie niecodziennego stylu byłego mistrza świata wagi piórkowej 🦵🤸.

04/01/2021

https://www.youtube.com/watch?v=JeHUHuIRXHo

Czy mieliście już okazję zobaczyć najlepsze akcje z walki pomiędzy 🥊 Ryan Garcia a 🥊 Luke Campbell Official ???

Jeśli nie to koniecznie zobaczcie jak prężnie rozwija się nowa generacja pięściarzy z niższych kategorii wagowych 💥💥💥.
W tym pojedynku było wszystko. Od spektakularnego wejścia do ringu młodego pięściarza z USA (na tronie i lektyce niczym książę przed koronacją 👑), przez knock down w początkowej fazie potyczki, szermierkę na pięści na najwyższym poziomie (Luke Campbell to złoty medalista olimpijski z 2012 roku 🥇), zwroty akcji i ostatecznie knock out po ciosie na wątrąbę (auuuu to naprawdę musiało boleć!😭 ).

Właśnie na takie walki czekamy 2021 roku!
A wam polecamy przestudiować akcje jednych z najlepszych pięściarzy naszego globu🧐🤩👊.

January 2nd, 2021 -- Ryan Garcia vs. Luke Campbell from the American Airlines Center in Dallas, Texas.Subscribe to our YouTube channel 👉 http://bit.ly/DAZN...

31/12/2020

Happy New Year 2021 🥊🎉🍾🥂🥳

Dziękujemy, że byliście z nami w 2020! 🤜🤛

🥊 Robert Waldemar Ławniczak
🥊 Adam Kruzel

28/12/2020

Jak wam idzie świąteczne ładowanie baterii?
My już nie możemy się doczekać kolejnych treningów, a jak dobrze wiecie one smakują najlepiej, gdy są w ciekawy sposób urozmaicone😎.

Dla inspiracji podrzucamy kilka fragmentów z przygotowań mistrza świata wagi ciężkiej Anthony Joshua 💪🥊💥.

Anthony Joshua Ultimate Highlights Knockouts Motivation, Boxing & Strength Training in the best youtube workouts.Anthony Joshua Training Motivation

23/12/2020

Wszystkiego najlepszego i wesołych świąt od ekipy LIFE BOXING 🥊🌲☃️

A po świętach widzimy się na sali treningowej, żeby miło powspominać wszystkie cudowne potrawy, które spotkaliśmy przy stole...🍰🍨🥮🍗🥩🍖🥐🧀🍝🍜🥙🍲🥣🥗🫕🍢🍪🍯🍫🍬🍭🎂🍭🥡🍣🍟🥨🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

22/12/2020

Morsowanie 🥶🥶🥶
Pamiętając o treningu należy zadbać o właściwą regenerację i budowanie odporności 💪. Na pewno zauważyliście, że coraz bardziej popularne staję się właśnie morsowanie ❄️. Oto kilka faktów pokazujących dlaczego warto spróbować:

☑️Zwiększenie odporności organizmu
☑️Zahartowanie ciała
☑️Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego
☑️Poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry
☑️Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu
☑️Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych

Ps. w rolę morsa wcielił się trener Adam 🤭😜