Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 21:00 Wtorek 06:00 - 21:00 Środa 06:00 - 21:00 Czwartek 06:00 - 21:00 Piątek 06:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 15:00

Sport Training Center

Strona główna
Polska
Wrocław-Popowice
Sport Training Center

Treningi motoryczne i personalne

09/11/2024

Sukcesy znajomych twarzy ✌️

Długo zwlekaliśmy z tym postem, ale okazuje się, że słusznie, bo trafiliśmy na idealny moment 😅
Takie informacje zawsze cieszą, kiedy Twoi podopieczni byli i aktualni rozwijają się w odpowiednim tempie i ciężka praca, która wykonują daje efekty 🔝 Tutaj te efekty mamy aż potrójnie ♥️

✔️ Igor Maliszewski, który od tego sezonu związał się z Miedzią Legnica zaliczył w weekend bardzo udany debiut w Betclic 1 liga
✔️ Maciek Wolicki, który w ostatnim roku wywarł spore wrażenie na akademiach w Polsce, jak i zagranicą ostatecznie trafił do Akademii Wisły Kraków zdążył już zaliczyć spotkania nie tylko w drużynie młodzieżowej, jak i II drużynie Wisły Kraków
✔️ Mateusz Trojanowski, który związał się przed sezonem z Akademią Miedzi Legnica bardzo szybko pokazał się z dobrej strony co poskutkowało podpisaniem pierwszego kontraktu oraz treningami z II drużyną Miedzi.

Cieszy to jeszcze bardziej pamiętając historię chłopców. Jeszcze nie tak dawno Trojan i Malina przechodzili bardzo ciężkie kontuzje, a dzisiaj są w zupełnie innym miejscu 💪

Gratulacje dla całej trójki chłopy, jesteśmy z Was dumni, ale wiemy, że to dopiero początek waszej drogi 🫡

Do roboty❗🔥

01/08/2023

It's GAME TIME 2023/2024 ❗

Wprawdzie dla nas, jak i większości naszych podopiecznych przygotowania do nowego sezonu rozpoczęły się już kilka tygodni temu, ale doskonale wiemy, że dla innych okres wakacyjny i dalszych wyjazdów kończy się właśnie teraz, a rozpoczynają się przygotowania do nowego sezonu 🔥
Dlatego zapraszamy do współpracy 🔝
➡️ zawodników, którzy chcą wznieść się na wyższy poziom
➡️ zawodniczki, które mają za cel poprawić swój performance sportowy
➡️ dorosłych, którzy chcą być otoczeni kompleksową opieką i motywować się efektami swojej pracy
➡️ młodzież, która pragnie zarazić się pasją do treningu

Czy warto z nami współpracować? Większość z Was może nas znać, a jeśli nie zapytajcie znajomych, bo jest spora szansa, że oni nas znają 😅 Wcale się nie przechwalamy, po prostu jesteśmy dumni i wdzięczni, że wielu z Was nam zaufało ♥️

MyTo:

✔️ Jakość oparta na ponad dekadzie doświadczenia
✔️ Kompleksowe i indywidualne podejście do rozwoju poparte odpowiednim planowaniem (testów nie oszukasz)
✔️ Praca zarówno ze świetnymi zawodnikami, jak i wspaniałymi ludźmi, którzy spełniają się na innych płaszczyznach
✔️ Świetna komunikacja i kapitalna atmosfera (wiemy, że każdy tak pisze, ale u nas naprawdę jest 🔝)

Dodatkowo w najbliższym czasie odpalimy kilka 💣 petard na naszych socjalach także stay tuned ❗

Wpadnij do nas i zobacz jak pracuje się na sukces 💪🔥

15/06/2023

Kolejny krok w rozwoju ❗🔥

Mimo, że dla dużej części drużyn sezon startowy powoli dobiega końca to nasi trenerzy nie zwalniają tempa 💪

Ostatnio trener Mariusz uczestniczył w renomowanej konferencji Training Summit, a teraz trener Marcin ukończył jeden z najbardziej pożądanych kursów "Exos performance specialist course" marki globalnej Exos, której trenerzy odpowiadają za przygotowanie motoryczne w czołowych drużynach NBA, NHL I MLS.

Jest to kolejny kamyczek do rozwoju naszych trenerów, ale przede wszystkim kolejny bodziec do jeszcze bardziej kompleksowej pracy z młodymi sportowcami 👊

Dołacz do STC Team 🔥

20/03/2023

Cypo progresuje ❗🔥

Przedstawiamy kolejnego zawodnika, który w ciągu ostatnich miesięcy zrobił świetny postęp. Z Cypem trener Szewczyk trenuje od początku tego sezonu i jest mocnym przykładem na to, jak ciężka i systematyczna praca może zaprocentować 🔝 Od początku pracy założyliśmy sobie, że fundamentalnym celem naszych treningów będzie poprawa jego eksplozywności. Od tej pory ciężko sobie przypomnieć kiedy zawodnik U-17 FC Wrocław Academy opuścił trening, czego wynikiem jest znaczna poprawa wszystkich testów eksplozywnych 🔥

Gratulacje Cypek, jedziemy dalej❗🔝

Chcesz poprawiać swoje zdolności motoryczne? Nie pozostawiaj niczego przypadkowi i zgłoś się do nas ❗

15/03/2023

Ważne role naszych trenerów w rozwoju motorycznym akademii piłkarskich ‼️

W ostatnim poście obiecaliśmy, że wytłumaczymy dlaczego w ostatnim czasie nasza aktywność w mediach społecznościowych była mniejsza.

Oprócz dużej ilości pracy przy treningach z naszymi zawodnikami od początku tego sezonu obaj nasi trenerzy objęli funkcję koordynatorów treningu przygotowania motorycznego w topowych akademiach piłkarskich w Polsce 🔝

Trener Mariusz Miętkiewicz przejął tę rolę w Akademii Śląska Wrocław, natomiast trener Marcin Szewczyk pełni tę funkcję w klubie FC Wrocław Academy 🔥

Jest to dopiero początek drogi, ale cieszymy się, że praca naszych trenerów jest doceniana i obdarzona pełnym zaufaniem ❕

08/03/2023

Dawno nas tutaj nie było, ale zanim wyjaśnimy co było powodem chcieliśmy zapewnić, że w żadnym momencie nie poprzestaliśmy na pracy z naszymi podopiecznymi, którzy dają nam sporo powodów do zadowolenia 🔥

Poniżej pokazujemy jeden z przykładów ➡️ Z Antkiem zaczęliśmy współpracę z tym sezonie i od początku stawialiśmy sobie za cel poprawę siły eksplozywnej, szczególnie w poruszaniu liniowym, a także działań reaktywnych w kontakcie z przeciwnikiem. Zawodnik FC Wrocław Academy U-17 oprócz widocznej poprawy zdolności motorycznych na boisku pokazuje również postęp podczas cyklicznych testów.⬇️

Poniżej przedstawiamy wynik osiągnięty przez Antka w skoku w dal z miejsca, w którym poprawił się o prawie 25 centymetrów! Teraz małe przeprogramowanie treningu i celujemy w kolejne bariery 🔝

Chcesz dołączyć do STC Team? Skontaktuj się z nami ❗🔝

12/09/2022

Jak łączyć przygotowanie motoryczne z treningiem piłkarskim❓

Przedstawiamy małą ściągę jak pracować w odpowiednich strefach energetycznych w treningu piłki nożnej dla trenerów, ale także świadomych zawodników 🔝

Wyróżniamy 3 główne szlaki energetyczne:
➡️ fosfagenowy (krótkie maksymalne wysiłki z pełną przerwą wypoczynkową)
➡️ glikolityczny (średni czas maksymalnego wysiłku z niepełną/pełną przerwą wypoczynkową)
➡️ tlenowy (długi czas wysiłku z niepełną/pełną przerwą wypoczynkową)

Każdy z nich dzielimy na sub-strefy:
➡️ mocy
➡️ pojemności

Każda z przemian ma swoje duże znaczenie na rozwój zdolności w piłce nożnej dlatego zachęcamy żeby pracować w każdej strefie!

Sprawdzajcie i dzielcie się wiedzą dalej, powodzenia w nowym sezonie ❗

27/07/2022

Lipiec w Sport Training Center jest bardzo pracowity. Nie ma nudy ❗ 🔥
Pomagamy spełniać marzenia ✅
Jesteśmy z naszymi sportowcami, tak by dokonać wraz z Nimi rzeczy niemożliwych❗
Co kilka dni będziemy zdawać krótką relację z tego co było, co jest i przede wszystkim co będzie się dziać❗
---
👉Na początek:
Trener Mariusz na zaproszenie Pro-Sport Evolution wykonał baterie testów motorycznych zawodnikom piłki nożnej ⚽obejmującą testy:
mocy kończyn dolnych oraz szybkości na fotokomórkach.
Mamy nadzieję, że uzyskane wyniki przyczynią się do wyraźnego progresu ✅ zawodnikom zrzeszonym z PSE ❗

Do usłyszenia niebawem❗
Zapraszamy do NAS! 💪
ul. Starograniczna 28a
Wrocław

23/06/2022

Nasi podopieczni z powołaniami na zgrupowanie FUTURE PRO ❕❕

Z dziennikarskiego obowiązku śpieszymy z zaległymi, ale bardzo radosnymi dla nas informacjami. Dwóch naszych podopiecznych a zarazem zawodników Akademii Śląska Wrocław Oskar Gerstenstein i Dorian Markowski zostało powołanych na organizowany przez PZPN czerwcowy projekt dla zawodników z dużym potencjałem i nieco później dojrzewających 🔥

Ogromne gratulacje dla Geriego i Kowala oraz trenerów prowadzących ❗️

16/04/2022

Dla Was i Waszych najbliższych ❕
Naładujcie baterie i wracamy niebawem 👌

09/04/2022

⚽ "Nasi" w Reprezentacji Polski ❗ ⚽

Duma 🔝🔝🔝

Pracujemy dalej 📶👊
----

24/02/2022

Takie informację to my LU-BI-MY ❗❗❗
Gratulacje Mateusz! ⚽⚽⚽

Pracujemy Dalej 👊
----

👉 Zapraszamy do Sport Training Center 👈

Adres

Starograniczna 28a
Wrocław-Popowice
54-231

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 21:00
Wtorek	06:00 - 21:00
Środa	06:00 - 21:00
Czwartek	06:00 - 21:00
Piątek	06:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48609255448

Strona Internetowa

http://www.stcwroclaw.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sport Training Center umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.