Siłka Kajka

27/03/2025

Kochani informuję, że pokój do ćwiczeń od kwietnia będzie zamknięty. Bardzo dziękuję wszystkim którzy zdążyli troszkę poćwiczyć ❤️

08/03/2025

Najlepszego Silne Kobietki ❤️🌹 Wytrwałości w dążeniu do swoich celów 💪

Wszystkim kobietkom małym i tym dużym składamy najserdeczniejsze życzenia z okazji Naszego Święta 🌹❤️

Ciocia Kajka i Mama 😁❤️

18/02/2025

Kochani zapraszam do pokoju ćwiczeń 😃

Dzieci bardzo korci, żeby tutaj zajrzeć 😄

"Siłownia" znajduje się dwa pokoje obok salki zabaw u Ciocia Kajka 🥰 Możecie połączyć Wasze ćwiczenia i zabawę Waszych dzieci pod opieką Cioci Kajki tuż obok Was ❤️

Zapraszam na grupę Pokój do ćwiczeń na godziny na życzenie - Siłka Kajka tam aktualne godziny, kiedy możecie wpaść 😊 Jeżeli nie ma godzin, które byłyby dla Was odpowiednie proszę napiszcie priv może uda mi się dopasować do Was 🫶

Śnieg spadł, ale lato coraz bliżej... Forma sama się nie zrobi 🙃💪🏃‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️

Ps. Siłownia jest dostępna dla KAŻDEJ kobiety nie tylko dla mam 😊

Adres:
Niałek Wielki 136a
budynek firmy KM-CAR
pierwsze piętro
wylot na Zieloną Górę
tuż obok Orlenu
naprzeciwko Nico Meble

10/02/2025

Kochani w końcu odebrałam rowerek ❤️

Siłownia tzn. pokój do ćwiczeń gotowy 😍

W narożniku dodatkowo małe sprzęty: piłka, wałek roller, poduszka sensomotoryczna z wypustkami, drewniane kostki, step, guma, skakanka, ciężarki...

Jeszcze lustra, jakieś półki, haczyki... Ale już jest pięknie 🥰❤️ Aż sama mam ochotę poćwiczyć chociaż tego nie lubię 😄🤭

Na małej powierzchni udało mi się zmieścić wszystkie niezbędne w mojej ocenie sprzęty, aby każda kobieta znalazła coś dla siebie 😍🥰❤️

Przypominam nie jest to profesjonalna siłownia, wszystkie sprzęty są UŻYWANE, ale w super stanie ❤️

Przekazuję Wam ten pokój z wyposażeniem do Waszej dyspozycji ❤️

W tygodniu 10 zł/h a w weekendy 20 zł/h 😊

Płatność gotówką lub blikiem.

Dostępność i godziny na grupie Pokój do ćwiczeń na godziny na życzenie - Siłka Kajka 🌿💪🥰

10/02/2025

Nawadnianie to podstawa zdrowo funkcjonującego organizmu ❤️💧

Przy wysiłku fizycznym zwłaszcza trzeba o tym pamiętać, aby uzupełniać wodę, którą wypociliśmy w trakcie ćwiczeń 💪🥵

Bez obaw nawet jak zapomnicie wody w Siłka Kajka jest jej duży zapas w kuchni - pomieszczeniu socjalnym, pomieszczenia znajduje się na piętrze zaraz po prawej stronie jak wejdziecie schodami na górę ❤️💧

Pij wodę regularnie 💧

Witajcie w poniedziałek ❤️😊

Tak poniedziałki są ciężkie dla mnie także 🙃

Lecę jednak do Was z miłą informacją, że właśnie przyjechał dla Was dystrybutor wody Eden 😊

Zarówno dla klientów Ciocia Kajka jak i Siłka Kajka, którzy zapomną wody czeka w kuchni - pomieszczeniu socjalnym zapas pitnej wody 😍

Pamiętajcie, że nasz organizm w głównej mierze składa się z wody i należy ją dostarczać w ciągu całego dnia 💧

05/02/2025

Kochani Machina ruszyła 🌿⭐️❤️

Pierwsza mama testowała dzisiaj pokój do ćwiczeń w Siłka Kajka 🌿

Co prawda Jej córeczka nie za bardzo chciała odstąpić mamę choćby na krok, ale jakoś sobie z tym poradziłyśmy 😎🤣

Zabawki z salki razem z Ciocia Kajka znalazły się w pokoju do ćwiczeń 🤭😄 No cóż można i tak 😎 Pamiętacie, że u Cioci Kajki rządzą dzieci??? ❤️

Do pokoju dotarło dzisiaj wyjątkowo kilka nowych rzeczy, więc mamy powiew świeżości w tej mojej "graciarni" 🤭🙃😃

Mam już prawie całą podłogę w piankach... Ahhh robi się tam coraz bardziej miło i przytulnie... Chyba sama zacznę tam ćwiczyć 😄🤣 Chociaż nienawidzę ćwiczyć na siłowniach... 🙈

Macie także do dyspozycji (chyba już to pisałam, ale wiecie ja już stara jestem i mam sklerozę to będę się często powtarzać 🤭) głośnik, bezprzewodowe słuchawki oraz ładowarkę z przejściówką (zapomniałam o iphonach... przyniosę Wam jeszcze jedną z trzema końcówkami 😃❤️), żebyście mogły puszczać sobie swoją muzyczkę, bo przy niej zawsze raźniej się ćwiczy 😊

W pokoju są także środki czystości - proszę, żebyście po każdym użyciu przez Was sprzętu umyły i zdezynfekowany go, aby następna osoba mogła korzystać z czystego urządzenia 🫶❤️

Jest także apteczka z instrukcją pierwszej pomocy 🏥 Pamiętajcie, że ćwiczycie na własną odpowiedzialność 🙏 Mierzcie siły na zamiary 🙏 Przeszłam dwa kursy pierwszej pomocy i mam nadzieję, że nigdy mi się nie przydadzą 🙈

Wrzuciłam Wam na grupę godziny, będę na grupie je na bieżąco w czasie rzeczywistym edytować, więc możecie sobie zerkać czy interesująca Was godzina jest wolna - myślę, że jednocześnie w pokoju mogą ćwiczyć maksymalnie 3 osoby, ale póki się rozkręca możecie za 10 zł/h mieć pokój tylko dla siebie... Korzystajcie ❤️

Zawsze możecie w tym czasie zostawić dziecko pod opieką Ciocia Kajka, ale nie musicie 😊

Wszystko zależy od Was 🙏

W weekendy stawka podwójna... Póki co ja otwieram pokój i ja opiekuję się Waszymi dziećmi ❤️

Co będzie dalej zobaczymy...

Przekazuję Wam w Wasze ręcę mój pomysł sprzed roku, który rok czekał na realizację... Moje szczęście ❤️ Które nie wiedzieć czemu tak bardzo komuś przeszkadza...

Enjoy Peace Love ⭐️🌿❤️

05/02/2025

Pierwszy dzień działalności pokoju ćwiczeń w Siłka Kajka 🌿 i promocja od Ciocia Kajka 🎀

Pakiet CK🎀 + SK 🌿 = 20 zł/h

Ty ćwiczysz a ja opiekuję się Twoim dzieckiem w salce zabaw dwa pokoje dalej ❤️ Razem zapłacisz za to 20 zł/h ( 10 zł/h za opiekę + 10 zł/h za pokój ćwiczeń) ❤️

Godziny do wyboru od 14:00 do 22:00 w dniu 05.02.2025 🌿

Z uwagi na rozmiar salki i to, że jeszcze pracuję sama ilość miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy.

Zapraszam 🌿🎀

Ps. Miejsce tylko dla kobiet. Miejsce nie jest profesjonalną siłownią. Zarówno w pokoju ćwiczeń jak i na salce zabaw są tylko i wyłącznie sprzęty i meble z tzw. "drugiej ręki". Taką mam filozofię prowadzenia działalności.