Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 14:00 Niedziela 10:00 - 15:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/151850531573622/

ADHD Siłownia

Strona główna
Polska
Wolbrom
ADHD Siłownia

Siłownia ADHD – Wolbrom, ul.1 Maja 57 (I piętro).Bezpłatny parking. Program treningowy dostosowujemy do potrzeb i priorytetów klienta*.

Dwie sale treningowe o różnym klimacie.270 m² profesjonalnie wyposażonej przestrzeni treningowej.Czynne 7 dni w tygodniu (nielimitowany czas treningu).Współpraca z dyplomowanymi trenerami Siłownia ADHD czynna:
poniedziałek - piątek od 7.00-22.00 (recepcja czynna 9.00-22)

sobota od 7.00-16.00
(recepcja czynna 9-14)

niedziela od 10.00-16.00
(recepcja czynna 10-15)

Ceny karnetów:
140/130 zł/mies

iąc open (dłuższa możliwość korzystania z silowni bez pracy recepcji)
Wejściówka jednorazowa 25 zł

Miła atmosfera oraz cenna wiedza stałych, doświadczonych klientów siłowni na pewno umili czas spędzony z nami :)
Dla nowych jak i stałych klientów mamy w ofercie trening z instruktorem, wraz z ułożeniem planu treningowego. W ofercie mamy także: układanie planów treningowych dla nowicjuszy/średnio-zaawansowanych/zaawansowanych, układanie diet, treningi personalne.

*trening z klientem po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie/email/facebook.

18/08/2026

🔥 NOWOŚĆ W SIŁOWNI ADHD! 🔥

Do naszej siłowni trafił specjalistyczny gryf do martwego ciągu – AXXO Deadlift Bar 💪

Dłuższy i bardziej elastyczny niż standardowy gryf, z mocnym radełkowaniem – idealny do ciężkich ciągów i pracy nad rekordami.

Czas sprawdzić, ile naprawdę podniesiesz! 🏋️‍♂️🔥

16/08/2026

Info dla nowych klientow siłowni posiadających karnet 🙂 Recepcja czynna od 9 rano

13/08/2026

Rozpiętki (klatka piersiowa): Stojąc przodem do maszyny, przyciągasz uchwyty przed sobą ruchem obejmującym, co angażuje mięśnie piersiowe.

Unoszenie ramion w bok (boczny akton barku): Wykonujesz ruch wznoszenia rąk bokiem do góry, co izoluje środkową część mięśnia naramiennego.

Unoszenie ramion w przód (przedni akton barku): Unosisz uchwyty w przód przed siebie, angażując przednią część mięśnia naramiennego.

Odwrotne rozpiętki (tylni akton barku):
Stojąc przodem do maszyny z mocno pochylonym tułowiem, odwodzisz rece szeroko na boki, angażując tylną część naramiennego.

12/08/2026

💥 STANDING MULTIFLY – klatka piersiowa i barki w jednym urządzeniu.

Kolejna zaawansowana maszyna dostępna w naszej siłowni 💪
Standing Multifly umożliwia efektywny trening zarówno mięśni klatki piersiowej, jak i barków.

🔥 stabilna i ergonomiczna pozycja
🔥 wysokie czucie mięśniowe
🔥 możliwość pracy jednostronnej
🔥 doskonała zarówno do budowania masy, jak i dopracowania detali sylwetki

Jeśli jeszcze nie miałeś okazji jej przetestować – zdecydowanie warto to nadrobić 😎

Siłownia ADHD – tu każdy sprzęt ma swoje konkretne zastosowanie. 💪

31/07/2026

28/07/2026

Z przymrużeniem oka 😉
Dostępne hantle o nowej wadze 💪

Adres

Ulica 1 Maja 57
Wolbrom
32-340

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 14:00
Niedziela	10:00 - 15:00

Telefon

+48537993271

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ADHD Siłownia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.