Pracownia Kobiecości by Marzena Bąk

Pracownia Kobiecości by Marzena Bąk INNOWACYJNY fitness na trampolinach Jumping Frog :) Połączenie treningu, muzyki i duzej dozy dobre

INNOWACYJNY fitness na trampolinach Jumping Frog :) Połączenie treningu, muzyki i duzej dozy dobrego humoru :) Ujędrnienie, odżywienie i wzmacnianie ciała

Sezon CYNAMONKA ogłaszam za otwarty 😁 Już 5.09.2026 na każdą uczestniczkę sobotniego spotkania będzie czekać mała chw...
01/09/2026

Sezon CYNAMONKA ogłaszam za otwarty 😁 Już 5.09.2026 na każdą uczestniczkę sobotniego spotkania będzie czekać mała chwila słodkiej przyjemności — pyszna, aromatyczna cynamonka. 🤎✨

Gotowa na wielki powrót? Nowy rok szkolny to idealny czas, by pomyśleć o... sobie! 🌸​Wspólnie z Pracownią Kobiecości zap...
01/09/2026

Gotowa na wielki powrót?
Nowy rok szkolny to idealny czas, by pomyśleć o... sobie! 🌸
​Wspólnie z Pracownią Kobiecości zapraszam Cię do wzięcia udziału w naszych zajęciach
"Back to Fitness!".
Koniec z wymówkami – to Twój moment na powrót do formy, odzyskanie energii i poczucie się świetnie we własnym ciele. 🧘‍♀️✨
​✅ Zadbaj o siebie kompleksowo.
Pamiętaj:
Strong Body. Strong Mind. Stronger You❗️
​Startujemy już teraz! Zaplanuj czas dla siebie i dołącz do naszej wspierającej społeczności kobiet.
​Szczegóły i zapisy:
📍 Adres: ul. Mickiewicza 1a, Lubomia
📞 Telefon: 504 233 139
💻 FB: Pracownia Kobiecości by Marzena Bąk
​Nie odkładaj tego na jutro.
Zrób pierwszy krok już dziś! 👇

📩 Zapraszamy do kontaktu! Chętnie odpowiemy na pytania i wspólnie ustalimy wszystkie szczegóły. Marzena 🌸
30/08/2026

📩 Zapraszamy do kontaktu! Chętnie odpowiemy na pytania i wspólnie ustalimy wszystkie szczegóły.
Marzena 🌸

✨ JEDYNE TAKIE ZAJĘCIA W LUBOMII! ✨✨BODY WORK BARRE – zapraszamy na wyjątkowe zajęcia! ✨Połączenie baletu, pilatesu, tre...
28/08/2026

✨ JEDYNE TAKIE ZAJĘCIA W LUBOMII! ✨✨

BODY WORK BARRE – zapraszamy na wyjątkowe zajęcia! ✨
Połączenie baletu, pilatesu, treningu siłowego i stretchingu w jednej, niezwykle skutecznej formie! 🩰🔥
Barre to trening przy drążku, który angażuje całe ciało. Wykonujemy precyzyjne, kontrolowane ruchy, często z wykorzystaniem małych obciążeń, aby skutecznie wzmacniać mięśnie i modelować sylwetkę.
💪 Jakie efekty daje trening barre?
• wzmacnia i wysmukla całe ciało
• pięknie modeluje nogi, pośladki i ramiona
• wzmacnia mięśnie głębokie i poprawia stabilizację
• poprawia postawę i świadomość ciała
• zwiększa elastyczność i zakres ruchu
• poprawia równowagę i koordynację
• pomaga ujędrnić sylwetkę
• daje mnóstwo energii i poprawia samopoczucie ❤️
Nie musisz mieć doświadczenia w balecie — barre jest dla każdego! Liczy się chęć do ruchu i dobra energia. ✨
Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, jak mocny może być trening, który wygląda tak lekko! 😉
🩰 KICK THE BARRE – małe ruchy, wielkie efekty!
Zapraszamy ❤️

Już w najbliższy piątek! 🔥28.08.2026r poznamy szczegóły nowej formy zajęć fitness, na którą z niecierpliwością czekamy! ...
24/08/2026

Już w najbliższy piątek! 🔥
28.08.2026r poznamy szczegóły nowej formy zajęć fitness, na którą z niecierpliwością czekamy! 💪✨
Będzie energetycznie, będzie aktywnie i… będziecie chcieli tego spróbować! 👀
Szczegóły już w piątek! 🗓️
SIŁA • GRACJA • HARMONIA
"Zadbaj o swoje ciało i poczuj się wyjątkowo"

🌺 Pilates & Blue Hawaii – czas na trzecią odsłonę! 💙🍹Po dwóch wyjątkowych spotkaniach zapraszamy Was na trzecią odsłonę ...
27/07/2026

🌺 Pilates & Blue Hawaii – czas na trzecią odsłonę! 💙🍹
Po dwóch wyjątkowych spotkaniach zapraszamy Was na trzecią odsłonę Pilates & Blue Hawaii – wieczór pełen ruchu, relaksu i wakacyjnego klimatu. 🌴✨
Czeka na Ciebie:
- 🧘‍♀️ 1,5 godziny pilatesu,
- 🍹pyszny drink Blue Hawaii, świetna atmosfera i chwila tylko dla Ciebie. Bo równowaga to nie tylko silny core… ale też odrobina przyjemności. 😉
💙 „Musisz utrzymać swój core… i swojego drinka… to się nazywa balans.”
📅 29.08.2026
🕖 19:00 (1,5 h)
💰 80 zł
📞 Zapisy: 504 233 139
📍 Mickiewicza 1a, Lubomia
✨ Jeśli byłaś z nami wcześniej – będzie nam ogromnie miło spotkać się ponownie.
A jeśli to Twój pierwszy raz – gwarantujemy, że nie będzie ostatni!
Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisami 🧘‍♀️🍹🌴🍃🌸
Do zobaczenia na III edycji Pilates & Blue Hawaii! 🌴💙🌺

Kiedy emocje po piątkowych zajęciach już troszkę opadły… 🥰✨Czas na kolejną dawkę dobrej energii! 🔥Kochane, zapraszam Was...
23/06/2026

Kiedy emocje po piątkowych zajęciach już troszkę opadły… 🥰✨

Czas na kolejną dawkę dobrej energii! 🔥
Kochane, zapraszam Was na wyjątkowe spotkanie PILATES & APEROL SPRITZ 🍹🧘‍♀️
Poczujcie klimat Włoch 🇮🇹☀️ — odrobina ruchu, relaksu, uśmiechu i chwile tylko dla siebie w cudownej atmosferze ❤️

Czeka na Was wieczór pełen dobrej energii, kobiecej atmosfery i włoskiego klimatu ✨
Trochę ruchu, trochę relaksu i chwila przyjemności przy pysznym Aperol Spritz 🍹😍

📅 24.07.2026
⏰ godz. 19:00 (czas trwania 1,5 h)
📍 Mickiewicza 1a, Lubomia

Z całego serca polecam — gwarantuję świetną atmosferę i niezapomniane wspomnienia ❤️
Nie czekaj… zapisz się już dziś! 💃
Liczba miejsc ograniczona 😍🇮🇹

Wczorajszy wieczór był wyjątkowy...magiczny ✨️Nasza przestrzeń zamieniła się w prawdziwy ogród kwiatowy — pełen delikatn...
20/06/2026

Wczorajszy wieczór był wyjątkowy...magiczny ✨️
Nasza przestrzeń zamieniła się w prawdziwy ogród kwiatowy — pełen delikatności, pięknych detali i cudownej kobiecej energii. Każdy kwiat, każda dekoracja i każdy mały element stworzył miejsce, w którym mogłyśmy na chwilę zwolnić, odetchnąć i skupić się na sobie. 🌿🌷
Dziękuję Wam za wczorajszą obecność, za Wasze uśmiechy, energię i za to, że razem tworzymy tę wyjątkową atmosferę. 🤍
To właśnie Wy sprawiacie, że te spotkania mają swoją magię. Cieszę się, że mogę prowadzić Was przez te chwile ruchu, relaksu i dbania o siebie. ✨
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach 🌸
Marzena 🤍

✨ Dziś Joga wspólnie z Koshi Terra ✨🔥 Żywioł OGNIA 🔥Ogień symbolizuje energię, siłę działania, transformację i wewnętrzn...
02/06/2026

✨ Dziś Joga wspólnie z Koshi Terra ✨
🔥 Żywioł OGNIA 🔥

Ogień symbolizuje energię, siłę działania, transformację i wewnętrzną moc. To żywioł, który rozgrzewa ciało, pobudza krążenie i dodaje witalności. Pomaga uwolnić zastój, wzmacnia odwagę do działania oraz rozbudza pasję i radość życia.

Podczas dzisiejszej praktyki skupimy się na rozpalaniu wewnętrznego ognia – energii, która wspiera naszą motywację, pewność siebie i dobre samopoczucie. Pozwól sobie poczuć ciepło płynące z ruchu, oddechu i świadomej obecności.

𝓩𝓪𝓹𝓻𝓪𝓼𝔃𝓪𝓶𝔂 ❤️
✨️MAGDA

✨ Czuję ogromną wdzięczność ✨Za ten cudownie aktywny weekend, za praktykę jogi, nowe doświadczenia, piękną energię i lud...
24/05/2026

✨ Czuję ogromną wdzięczność ✨

Za ten cudownie aktywny weekend, za praktykę jogi, nowe doświadczenia, piękną energię i ludzi, których spotykam na swojej drodze 💜
Wracam do Was pełna spokoju, inspiracji i motywacji do dalszego działania.

Nowa energia, nowe pomysły 🌿🧘‍♀️
Nie mogę doczekać się kolejnych wspólnych spotkań w naszej kobiecej przestrzeni pełnej harmonii, uśmiechu i dobrej energii ✨
Każde takie spotkanie przypomina mi, jak ważny jest ruch, oddech i zatrzymanie się na chwilę w codziennym biegu. 🌿

📍 Pracownia Kobiecości by Marzena Bąk
ul. Mickiewicza 1a, Lubomia

Serdecznie zapraszam do wspólnej praktyki 💕
Do zobaczenia na macie 🌸

Adres

Wodzisław Slaski
44-286

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 20:00 - 21:00
Wtorek 20:00 - 22:00
Środa 20:00 - 22:00
Czwartek 19:00 - 21:30
Piątek 08:30 - 09:30
Niedziela 20:00 - 09:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Kobiecości by Marzena Bąk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria