Studio Balans

31/08/2026

🔥CYCLOON TRENING – RUSZA 2 GRUPA! 🔥

Otwieramy kolejną grupę! 💪
Trening obwodowy dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą poprawić kondycję, wzmocnić ciało i mieć więcej energii.

📅 Poniedziałek + środa
⏰ 20:00
📞 Zapisy: tel. 797 720 094 Marcin Maćkowiak

Start 2 września!

Liczba miejsc ograniczona — dołącz do Cycloon Trening! 🔥🏋️

29/08/2026

Tyle pasji, ciężkiej pracy i niesamowitych ludzi! Obóz pokazał, jak cudowny klimat potrafimy razem stworzyć💃🕺

Już 7 WRZEŚNIA startujemy z nowym sezonem!
Nie możemy się doczekać, aż nasze sale znów wypełnią się po brzegi.

Dołącz do nas🫶🏻!

29/08/2026

HALO HALO, BRZEG DOLNY! 😍

Zapraszamy na nasze zajęcia!
Czekają na Was 3 grupy wiekowe, a zaczynamy już od 4. roku życia! 💃✨

📍 W tym roku spotykamy się w filii Dolnobrzeskiego Ośrodka Kultury przy ul. Zwycięstwa.

📩 Zapisy i wszystkie pytania: [email protected]

Czekamy na Was! ❤️

Nowy rok w DOK! 🙂👍

Przygotowaliśmy dla Was ofertę zajęć dla dzieci, młodzieży i dorosłych – pełną inspirujących sekcji i warsztatów, które rozwijają pasje i umiejętności.

📌Na zajęcia oznaczone dopiskiem „zapisy online na stronie DOK” możecie zapisać się przez system ActiveNow https://dokbrzegdolny.bilety24.pl/zajecia/

📌Na pozostałe sekcje zapisy odbywają się bezpośrednio u instruktorów – wystarczy zadzwonić pod wskazany 📞numer telefonu.

Do zobaczenia !🙌

____________________

wśród fanów

28/08/2026

Gotowi na kolejną taneczną przygodę? 🔥 Wracamy z zajęciami już we wrześniu!!

Jeśli chcesz do nas dołączyć, napisz na [email protected] 📩
Wszystkie informacje znajdziesz również na naszej stronie: studiobalans.pl

📣 Nie czekaj z zapisem do ostatniej chwili! Zapisy już trwają, a miejsca znikają naprawdę szybko!

📍 Żerniki Wrocławskie – startują aż 4 grupy!
📍 Wołów
📍 Brzeg Dolny
📍 Ścinawa

💃 Zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży
✨ Różne grupy wiekowe i poziomy zaawansowania

📩 Do wszystkich osób, które są już zapisane na zajęcia, właśnie zostały wysłane SMS-y ze wszystkimi szczegółami dotyczącymi nowego sezonu! Koniecznie sprawdźcie swoje telefony.

Widzimy się na sali! 🔥

27/08/2026

🏋️ OD 2 WRZEŚNIA STARTUJEMY! – TRENING OBWODOWY DLA KOBIET I MĘŻCZYZN 🔥

Chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić całe ciało, spalić dużo kalorii i przede wszystkim poczuć się silniejszym i sprawniejszym ? 💪

Od września wprowadzamy nowe zajęcia prowadzone przez Marcin Cycloon – trenera i dietetyka!

🔥SIŁA & FORMA – TRENING OBWODOWY🔥

To trening dla kobiet i mężczyzn, niezależnie od poziomu zaawansowania. Ćwiczymy całe ciało, łącząc elementy treningu siłowego, kondycyjnego i funkcjonalnego.

Wykorzystujemy m.in.:
🏋️ kettlebelle
💪 hantle
🔗 TRX
🟢 gumy oporowe
🔥 ćwiczenia z ciężarem własnego ciała

Trening obwodowy to świetny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę wydolności, koordynacji i sprawności, a dzięki różnorodności ćwiczeń każdy trening wygląda trochę inaczej. Nie ma nudy! 😉

📅 Poniedziałek + środa
⏰ 18:30
💰 230 zł / miesiąc

Nie musisz być sportowcem. Nie musisz mieć idealnej formy na start. Przychodzisz taki, jaki jesteś – a staniesz się jeszcze lepszy 💪

👉 Liczba miejsc ograniczona, dlatego jeśli chcesz dołączyć – zarezerwuj swoje miejsce już teraz!

Marcin Cycloon – trener & dietetyk
💥 Zadbaj o siłę. Zadbaj o sprawność. Zadbaj o siebie.

Zapisy tel. Marcin 797 720 094
Marcin Maćkowiak

24/08/2026

🔥NOWY SEZON🔥

Wracamy do zajęć tanecznych i koszykówki już od 7 września😍

📍Wołów 💃🏀
📍Ścinawa 💃
📍Brzeg Dolny 💃

📍Będziemy również prowadzić zajęcia taneczne w Żernikach Wrocławskich — dokładną datę rozpoczęcia zajęć podamy już wkrótce

Ale teraz najważniejsza wiadomość! 🥳
Startuje nowa, najmłodsza grupa koszykówki dla dzieci z roczników 2019, 2018 i 2017🏀!

Jeśli Wasze dziecko chciałoby rozpocząć swoją przygodę z koszykówką, to idealny moment, żeby do nas dołączyć! 💪😊

📩 Zapisy i kontynuacja zajęć:
Jeśli jesteście nowi i chcecie dołączyć — napiszcie do nas na [email protected].

Jeśli jesteście z nami już kolejny sezon — również prosimy o wiadomość z informacją, że kontynuujecie zajęcia. ❤️

Nie możemy się już doczekać!
Do zobaczenia na parkietach💃🏀

23/08/2026

OSTATNIE DNI OBOZU☀️!

I tak właśnie dobiegł końca nasz kolejny, pełen emocji obóz! 🥹✨ Ostatnie wyjścia na miasto, ostatnie chwile nad morzem 🌊, ostatnie zajęcia i treningi, a także wielkie finały turnieju 3×3 🏀🔥 oraz taneczne popisy naszych grup! 💃🕺

Nie zabrakło również chwili wyciszenia i regeneracji — odbyła się sesja relaksacyjna prowadzona przez panią Justynę. 🧘‍♀️ Świadomy oddech, medytacja z wizualizacją oraz relaks przy dźwiękach mis i bębnów pozwoliły nam na chwilę wytchnienia między treningami. ✨

Ostatni dzień to podsumowanie całego obozu, rozdanie dyplomów i wyróżnień oraz mnóstwo wzruszeń🏆

Ogromne podziękowania dla naszych wychowawców za każdy dzień, pomoc, uśmiech i wspólnie spędzony czas❤️!

Dziękujemy również wszystkim instruktorom, trenerom i osobom, które dołożyły swoją cegiełkę do tego wyjazdu🧡!

A przede wszystkim — DZIĘKUJEMY WAM, OBOZOWICZE! 🫶 To Wy stworzyliście tę wyjątkową atmosferę, dzięki Wam ten obóz był pełen energii, śmiechu, tańca, sportu i pięknych wspomnień.

Szczęśliwie wróciliśmy już do domów, ale wspomnienia zostaną z nami na długo💖 To był naprawdę niezapomniany obóz!

Do zobaczenia za rok! 👋

20/08/2026

KOLEJNE DNI OBOZU😍!

Obóz trwa, a my zdecydowanie nie zwalniamy tempa🧡!

Za nami bingo, obozowy chrzest😈, bitwy taneczne, wieczór filmowy 🎬 oraz wspólne ognisko🔥
Było dużo śmiechu, dobrej zabawy i czasu na wspólną integrację.

Na naszych zajęciach gościliśmy Fuli, a teraz swoją energią dzielą się z nami Jasio i Asia🩷!

Nasi koszykarze również nie próżnują! 🏀 Za nimi treningi z panem Tomkiem oraz emocjonujące turnieje 5×5 i 3×3.
A już dzisiaj wielkie finały! 💪

16/08/2026

✨ DZIEŃ 3 & 4 ✨

Kolejne dwa dni pełne emocji za nami! 🔥 Była gra terenowa 🗺️, zajęcia taneczne z Olą i Oliwką 💃❤️ oraz mnóstwo dobrej zabawy!

Nie zabrakło też sportowych zmagań na plaży 🏖️ — chłopcy grali w rugby🏉 i siatkówkę🏐

Koszykarze wspólnie oglądali derby Śląska - emocji i kibicowania zdecydowanie nie brakowało! ⚽️📣

Był też wspólny wieczór nad morzem 🌅 — zachód słońca, zdjęcia, rozmowy i dużo integracji. ❤️

Największą niespodzianką była wizyta naszych byłych obozowiczów! 🥹
Odwiedziła nas grupa chłopaków, którzy kilka lat temu jeździli z nami na obozy. Przyjechali w swoich obozowych koszulkach 👕 i spędzili z nami trochę czasu, wspominając swoje obozowe lata.

Świętowaliśmy również urodziny Lili! 🎂🥳

A dziś czekają nas kolejne atrakcje i nowi instruktorzy! 😍
Śledźcie nas, bo przed nami jeszcze mnóstwo obozowych przygód! 📸✨

14/08/2026

STARTUJEMY Z OBOZOWYM KONKURSEM🔥!

Czas na obozowe wyzwanie!
Każda z 11 grup integracyjnych miała do wykonania swoje tematyczne zadanie i przygotowała specjalne zdjęcie 📸

A teraz… pora na głosowanie!
Waszym zadaniem jest wybrać najlepszą grupę — wygrywa ta, której zdjęcie do 20 sierpnia zdobędzie największą liczbę lajków ❤️

Poznajcie nasze grupy👇:

🐷 BEKONKI
Świnki już czekają
Na lajki się uśmiechają!
Kliknij serduszko, będzie miło
Żeby świnkom radośniej było!

🐑COTTON CANDY
„ Cotton Candy” w owczej odsłonie
Słodkie jak wata cukrowa, miękkie jak owieczki, ale w tym konkursie gramy o zwycięstwo, jeśli chcesz nam pomóc to daj like

🐤 CZIKEN NAGETS
Daj nam like
Na darmowe nagguetsiki
W McDonaldzie zaprosimy Was!

🐝 BEE GANG
Kto ma miód i wielką siłę?
Bee Gang wygra każdą chwilę!

🐰MARCHEWECZKI
Lajkujcie, głosujcie
Marcheweczki promujcie!

🐈 KOTLECIKI
U nas kot je kotleciki
Więc głosujcie na nasze składniki!
Miau, miau, miau!

🐂CHICAGO BULLS
Chicago Bulls na parkiecie
Lajki lecą po całym świecie!
GO BULLS!

🐮BIG MILK
„Big Milk” chyba każdy lubi jeść lody więc głosujcie na drużynę Big Milk

🦆KWAK DONALDS
Kwak Donalds kroczą gęsiego przez świat pomóżcie nam dopłynąć jak najdalej

🐴KUCYKI PONY
Kucyki pony
Jesteśmy jak tęcza, zarażamy radością!

🐶SCOOBY-DOO
Scooby-Doo WHERE ARE YOU(r likes)???

Wybierzcie swoich faworytów, zostawcie lajka pod ich zdjęciem i pomóżcie zdobyć zwycięstwo😍

Niech wygra najlepsza grupa! 🏆