Stowarzyszenie Więcborska Sztanga

08/10/2025

Podsumowanie ostatniego spotkania Klubu Młodzieżowego „Przełam się!”

Dziś odbyło się ostatnie spotkanie naszego Klubu Młodzieżowego „Przełam się!” w ramach projektu realizowanego przez Stowarzyszenie Więcborska Sztanga.
Był to wyjątkowy dzień – nasi mali klubowicze sami zainicjowali zajęcia przygotowane specjalnie dla młodszych dzieci w wieku 6–8 lat.

Spotkanie odbyło się w Szkole Podstawowej Im Kornela Makuszyńskiego w Więcborku, gdzie na uczestników czekała minisiłownia z banerem prezentującym zdjęcia z naszych wspólnych przygód oraz wystawą prac artystycznych dzieci. Nie zabrakło też dmuchanego zamku i sprzętu animacyjnego, które dostarczyły wszystkim mnóstwo radości i śmiechu.

Dzieci podzieliły się zadaniami – jedna grupa dbała o poprawne wykonywanie ćwiczeń na minisiłowni, natomiast druga przygotowywała atrakcje i zabawy dla uczestników, którzy czekali na swoją kolej. Całość przebiegła w atmosferze entuzjazmu, współpracy i wspaniałej zabawy.

Na zakończenie wszyscy udaliśmy się do restauracji Ibiza w Więcborku, gdzie czekał na nas pożegnalny obiad, pyszne lody oraz uroczyste wręczenie dyplomów i certyfikatów za udział w zajęciach i zaangażowanie w cały cykl warsztatów.

Serdeczne podziękowania kierujemy do Dyrekcji Szkoły Podstawowej nr 2 za udostępnienie sali i wsparcie w realizacji naszego projektu.
Dziękujemy również wszystkim rodzicom i opiekunom za współpracę, a naszym małym klubowiczom – za odwagę, radość i wspólny czas pełen energii!

To był piękny finał naszej wspólnej przygody 💪🌟🏋️♥️😁

05/10/2025

🖨️ Podsumowanie warsztatów edukacyjnych – czwartek 2.10.25.

Czwartkowy dzień w ramach naszego projektu był pełen emocji, nowych doświadczeń i – co najważniejsze – nauki poprzez działanie.

Po szkole dzieci zostały zaproszone na wspólny obiad do restauracji Ibiza, gdzie mogły odpocząć, porozmawiać i wzmocnić wzajemne relacje. To była ważna część dnia – wspólny posiłek dał początek integracji i zbudował serdeczną atmosferę na resztę wyprawy.

Następnie udaliśmy się do Sępólna Krajeńskiego, gdzie krótko, ale z ciekawością, dzieci poznały miasto powiatowe – jego centrum i najbliższe okolice. Kolejnym przystankiem był plac zabaw, który dał dzieciom przestrzeń do rozgrzewki, ruchu i wspólnej zabawy przed głównym punktem programu.

Punktem kulminacyjnym był wyjazd do drukarni „Daniel” w Sępólnie Krajeńskim – miejsca, które na długo pozostanie w pamięci uczestników. Dzięki niezwykłej uprzejmości i zaangażowaniu pani Ewy, dzieci mogły zobaczyć z bliska, jak wygląda codzienna praca drukarzy i ile etapów składa się na stworzenie nawet najdrobniejszego wydruku.

👧🧑‍🔧 Co dzieci zobaczyły i zrobiły w drukarni?

Prześledziły proces powstawania medali, które otrzymały z wygrawerowanymi imionami i logotypem stowarzyszenia.

Otrzymały wydrukowane plakaty, które wcześniej przygotowały podczas zajęć plastycznych – zobaczyły, jak ich własne prace zamieniają się w profesjonalne materiały.

Wzięły udział w praktycznej pracy drukarskiej, poznając od środka tajniki zawodu, którego często się nie docenia.

Zajęcia miały wymiar nie tylko techniczny, ale przede wszystkim wychowawczy i refleksyjny. Dzieci zrozumiały, że każdy medal, certyfikat, plakat czy dyplom, to nie tylko „gotowy produkt”, ale efekt wielu kroków, ludzkiej pracy, czasu i zaangażowania. Z każdym kolejnym etapem wizyty wzrastało ich poczucie szacunku do zawodu, którego na co dzień nie widać, ale który jest niezwykle potrzebny.

---

❤️ Serdecznie dziękujemy Pani Ewie z drukarni „Daniel”, która mimo wielu obowiązków poświęciła dzieciom swój czas, cierpliwie oprowadziła nas po zakładzie i z ogromnym sercem wprowadziła najmłodszych w świat grafiki, druku i produkcji materiałów edukacyjnych. Dzięki niej dzieci wyszły nie tylko z pamiątkami, ale przede wszystkim z nową wiedzą i ogromnym szacunkiem do pracy innych ludzi.

02/10/2025

Warsztaty Klubu Młodzieżowego "Przełam Się" - wtorek 30.09.25.🙂

02/10/2025

🏋️‍♂️ Podsumowanie warsztatów sportowych – wtorek 30.09.25.

Wtorkowe zajęcia w ramach projektu „Klub młodzieżowy: Przełam się!” były dla dzieci prawdziwą sportową przygodą. Spotkanie rozpoczęło się tradycyjnie – od krótkiej rozgrzewki na naszej minisiłowni w sali zabaw „Trzy Światy”. Jednak to, co nastąpiło później, na długo pozostanie w pamięci uczestników.

Przygotowaliśmy dla dzieci miłą niespodziankę – zaprosiliśmy je następnie na prawdziwy trening naszych zawodników, zorganizowany w profesjonalnej siłowni. To właśnie tam dzieci miały okazję zobaczyć na żywo, jak trenują zawodnicy z wieloletnim doświadczeniem – w tym medaliści Mistrzostw Polski, Europy i Świata Masters.

Dzieci mogły:

dotknąć profesjonalnego sprzętu używanego przez sztangistów,

spróbować samodzielnie wykonać niektóre ćwiczenia co zawodnicy,

zobaczyć, że za każdym sportowym sukcesem stoją lata pracy, precyzja i dyscyplina.

Największą wartością tych zajęć było to, że dzieci zrozumiały, iż sport to nie tylko ruch – to także miejsce, czas i ludzie, którzy wspólnie budują atmosferę treningu. Uświadomiły sobie, jak trudne jest powtórzenie idealnie wykonanego ćwiczenia i jak wiele wysiłku kosztuje chłopaków osiągnięcie perfekcji.

To spotkanie z prawdziwym światem sportu pokazało im, że siła i sukces rodzą się z pasji, zaangażowania i regularnej pracy. Warsztaty były inspirujące, pełne energii i – co najważniejsze – prawdziwe.

22/09/2025

🏋️‍♂️ Zajęcia z Mistrzem – kolejny etap projektu „Przełam się” 🏋️‍♂️ (środa 17.09.)

Tego dnia dzieci miały niezwykłą okazję trenować z naszym utytułowanym zawodnikiem masters– Karolem Dueskau 👏.
Po profesjonalnej rozgrzewce przyszedł czas na prawdziwą rywalizację! 🔥

🏃‍♂️ Skoki przez płotki
🏋️‍♀️ Przysiady z prawdziwą sztangą
💪 Ćwiczenia w duchu sportowej energii

Była to nie tylko solidna dawka sportu, ale też świetna zabawa, pełna uśmiechów, zdrowej rywalizacji i motywacji do dalszych treningów 🙌.

Dziękujemy Karolowi za wspaniałe zajęcia i inspirację dla najmłodszych! 🌟

22/09/2025

👔 Pierwsze zajęcia z urzędnikiem – 16.09 👔

W zeszłym tygodniu we wtorek 16.09 w ramach projektu „Przełam się” mieliśmy wyjątkowego gościa – Pana Tomasza Fiefielskiego, urzędnika gminy Więcbork.
Ale nie była to zwykła lekcja! ✨

Pan Tomasz razem z córką przygotowali dla dzieci niespodziankę – przebrali się, aby ożywić zajęcia i jeszcze bardziej zaangażować naszych podopiecznych 🎭🙌.
Nie zabrakło też dużej dawki śmiechu – nasz gość pozwolił się nawet „aresztować”! 🚔😄

Podczas zajęć musieliśmy także podjąć wspólną decyzję, którą nadzorował pan Tomasz. W burzliwym głosowaniu dzieci zdecydowały, że następny wyjazd odbędzie się do Świetlicy w Sitnie 🗳️👏.

To spotkanie pokazało, że nauka o roli urzędnika i podejmowaniu decyzji może być nie tylko wartościowa, ale też pełna zabawy i kreatywności 💡💚.

Dziękujemy Panu Tomaszowi i jego córce za ogrom pozytywnej energii!!

09/09/2025

🍏 Przełam się ze zdrowym odżywianiem! 🍏

W naszym Klubie Młodzieżowym „Przełam się” rozpoczęliśmy pierwszy cykl warsztatów z dietetykiem – Kasią Kliszewską 👩‍🍳.
To nie były zwykłe zajęcia – to była prawdziwa lekcja przełamywania starych przyzwyczajeń i odkrywania nowych, lepszych wyborów.

Dzieci w wieku 7–11 lat:
🍬 odkryły, ile cukru naprawdę kryje się w ich ulubionych przekąskach,
🥦 zaczęły świadomie wybierać zdrowsze alternatywy dostępne w sklepach,
🎥 obejrzały film o tym, jak jedzenie i ruch razem budują zdrowe ciało i silny umysł,
🧸 a pomiędzy zajęciami bawiły się w małpim gaju, łącząc edukację z radością.

Bo właśnie o to chodzi w naszym klubie – aby przełamać się:
➡️ przełamać barierę niewiedzy,
➡️ przełamać modę na niezdrowe przekąski,
➡️ przełamać się do podejmowania lepszych decyzji każdego dnia.

I to się udało! 💪✨

23/08/2025

🎯 REKRUTACJA DO PROJEKTU „KLUB MŁODZIEŻOWY: PRZEŁAM SIĘ!”

📅 Nabory: 11–24 sierpnia 2025
📢 Wyniki: 25–31 sierpnia 2025

👧👦 Dla kogo?
Dzieci i młodzież w wieku 7–11 lat z terenu gminy Więcbork.

🧠 Zajęcia tematyczne:
🏋️ Sport (zajęcia z Mistrzem Świata w sportach siłowych)
🥗 Zdrowie (warsztaty z dietetykiem)
🎨 Kreatywność (plakaty, wyjazdy, działania lokalne)

✅ Udział bezpłatny!

📍 Zgłoszenia przyjmujemy:
🖊 Osobiście: w biurze w Wituni (ul. Wiatrakowa 6) lub w Więcborku (ul. Hallera 46 – sklep)
📧 Mailowo: [email protected]
📲 SMS/MMS: +48 730 181 817

📥 Formularz zgłoszeniowy do pobrania na stronie stowarzyszenia. www.wiecborska-sztanga.pl
📌 Liczba miejsc ograniczona – obowiązuje punktacja rekrutacyjna.

Więcborska Sztanga to stowarzyszenie promujące podnoszenie ciężarów i aktywność fizyczną wśród osób dorosłych. Naszym celem jest zachęcanie do prowadzenia zdrowego stylu życia, rozwijanie sportowej pasji oraz wspieranie udziału w zawodach w Polsce i za granicą. Realizujemy to poprzez...