TIP - Trening Indywidualny Piłkarza

03/04/2023

Wejdź z nami na wyższy level piłkarza🏆🔝

Nie grasz jeszcze w Barcelonie czy innym "topowym klubie" ?
Nic nie szkodzi 😎 W treningach biorą udział zawodnicy przynależący do różnych klubów piłkarskich 👥.
Poziom dostosowany jest indywidualnie do zawodników oraz grupy ćwiczebnej.
Zajęcia prowadzone na orliku oraz na naturalnej nawierzchni.

Zapoznaj się z naszą ofertą obowiązującą od kwietnia 2023 i przyjdź na trening.👨‍🏫

Tel. 726 518 074

05/03/2023

Wejdź z nami na wyższy level 🏆🔝

Oferujemy:
➡️Treningi indywidualne
➡️Treningi grupowe
➡️Trening bramkarski
➡️Testy motoryczne na fotokomórkach
➡️Nagranie, analiza meczu

Zapraszamy do kontaktu poprzez platformę messenger lub kontakt telefoniczny, który znajdziecie na naszym funpage`u 😏
Ze sportowymi pozdrowieniami 🖐😎

13/02/2023

💪🤩⚽️

04/02/2023

Dzisiejszy turniej grupy żak KS Polonia Bystrzyca Kłodzka.
Duża dawka wiedzy dla najmłodszych. Cieszy mała liczba straconych bramek lecz do poprawy skuteczność z przodu 😃.
Na plus ➕:
Dużo wytrenowanych akcji z treningów,
Wzorowa akcja zespołowa Borysa i Rafała,
cieszynki po strzelonych bramkach poprawiły humor kibicom, trenerowi i zawodnikom 😂.

Pracujemy dalej nad lepszym rozwojem i kolejnymi sukcesami młodych sportowców 😎👏

Dziękujemy za obecność dwóch młodszych zawodnikow z zaprzyjaźnionego klubu Football Kids Bystrzyca Kłodzka i przy okazji zapraszamy na treningi do tej drużyny zawodników urodzonych w 2014 roku oraz młodszych 😎

01/02/2023

Lubimy przekazywać wiedzę od innych specjalistów dlatego zachęcamy do poszerzania swoich horyzontów 👏💪⚽️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=649179207211531&id=100063583718310

ILE BIAŁKA DLA MŁODEGO SPORTOWCA?

Nie ma dowodów na różnicę w metabolizmie białek między dziećmi a dorosłymi. Zwiększone zapotrzebowanie w grupie dzieci jest wynikiem procesów wzrostowych. Rekomendowane przez Instytut Żywności i Żywienia, pokrycie zapotrzebowania na białko w grupie dzieci wynosi 0,95-1,1 g/kg m.c. na dzień. Istnieją badania wskazujące, że ilość spożywanego białka w grupie młodych sportowców przekracza te rekomendacje i osiąga poziom 1,6 g/kg m.c., który według niektórych autorów jest bardziej zalecany dla aktywnych dzieci niż wartości IŻŻ. W innym ujęciu, można przedstawić rekomendacje, które sugerują, że białko powinno stanowić 10-30 % całkowitego zapotrzebowania kalorycznego.

Dłuższy artykuł na temat białka w diecie młodego sportowca dostępny jest już na moim blogu w nowym wpisie: https://sportujemy.pl/2023/01/31/ile-bialka-dla-mlodego-sportowca/

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się tym postem na swojej tablicy 😊

30/01/2023

CATS - Akademia Bramkarska kolejnym partnerem w rozwoju naszych zawodników 😎‼️

Akademia Bramkarska CATS to nie tylko szkolenie nowych talentów bramkarskich na boiskach naszego kraju ale również zaopatrzenie ich w sprzęt bramkarski najlepszej jakości 🖐🔝

W związku z coraz większym zainteresowaniem treningami indywidualnymi mamy dla was duży KOD rabatowy na rękawice bramkarskie oraz inny sprzęt sportowy na stronie naszego partnera link poniżej:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Rękawice Bramkarskie CATS GK Gloves.

Aby otrzymać KOD rabatowy na wysokiej jakości rękawice bramkarskie należy zostawić reakcję w poście oraz zamieścić komentarz jaki bramkarz jest Twoim idolem (lub idol Twojego dziecka) 😏
Po weryfikacji otrzymacie od nas KOD rabatowy w wiadomości prywatnej na zakup sprzętu.

Powodzenia Goalkeeper`s 🥳🤩

29/01/2023

Weekend pełen wrażeń już za nami 🥹

Drużyny KS Polonia Bystrzyca Kłodzka i Klub Sportowy Kryształ Stronie Śląskie w których mamy przyjemność pracować wzięły udział w 4 turniejach:
🏅Turniej finałowy MNT Sports Solutions rocznik 2014 (VII m)
🏅Turniej finałowy jesiennej ligi orlika MNT Sports Solutions rocznik 2012 (VIII m)
🥈Turniej organizowany przez Tęcza Ścinawka Dolna dla kategorii U12 (Młodzik) (II miejsce)
🏅Turniej WOŚP organizowany przez ULKS Bystrzyca Kłodzka dla kategorii "żak" rocznik 2014. (brak klasyfikacji końcowej)

Indywidualne osiągnięcia zawodników:
Dodatkowy występ Igora w kategorii orlik i młodzik podczas turnieju WOŚP w zaprzyjaźnionym klubie ULKS Bystrzyca Kłodzka , który kilkukrotnie strzelił piłkę do "sieci" rywala oraz zanotował asysty podczas gry.
Indywidualna nagroda najlepszego bramkarza turnieju Kacper Maciasz 🏆🔝

Wszystkim zawodnikom, którzy z nami współpracują gratulujemy osiągnięć drużynowych i indywidualnych. Dodatkowo zachęcamy do dalszej pracy nad doskonaleniem swoich umiejętności oraz kontynuowania piłkarskiej przygody z uśmiechem na twarzy🤩🥳

31/12/2022

Już za chwilę 2022 rok będzie tylko wspomnieniem🤪.

Mamy nadzieję, że dobrze wykorzystaliście ten czas i wspominacie go tylko pozytywnie 🤩.
Przed nami rok 2023. Rok podejmowania kolejnych decyzji, treningów, nauki, zabawy czy pracy nad swoim lepszym "ja". Z tego miejsca chcielibyśmy życzyć wszystkim:
- jeszcze więcej radości z piłki⚽️,
- uśmiechu od ucha do ucha z wygranych spotkań😊,
- konstruktywnych analiz podczas porażek👨‍🏫,
- wytrwałości w dążeniu do swoich celów i marzeń 🎯
- oraz tego, czego tylko pragniecie aby się spełniło.

Wszystkiego najlepszego w 2023 roku życzy TIP - Trening Indywidualny Piłkarza 😎

15/12/2022

Okres zimowy to lekkie rozluźnienie w treningach. My nie zapadamy w sen zimowy i ciągle doskonalimy wiedzę oraz umiejętności naszych podopiecznych 💪

Poniżej kilka urywek z treningów bramkarskich 🔝
Zachęcamy do obserwacji, zostawienia swojej opinii oraz udostępnienia 🆙
Dajcie znać co sądzicie o naszej pracy ✍️

Zapisz swoje dziecko na:

➡️Trening indywidualny
➡️Trening grupowy
➡️Trening bramkarski
➡️Testy motoryczne

Kontakt poprzez wiadomość Messenger lub nr telefonu +48 726 518 074

07/12/2022

Percepcja na boisku jest równie ważna jak umiejętności techniczno - taktyczne.
Urządzenie Fitlight Training Poland doskonale umożliwia rozwijanie percepcji zarówno u zawodników drużyny seniorskiej jak i młodzieżowej.

Zbieranie informacji z boiska umożliwia szybsze podejmowanie decyzji i reagowanie na zmieniające się sytuacje w meczu.
Na filmiku jedna z możliwości poszerzenia widzenia i reakcji: kończyny dolne - wzrok - kończyny górne.

Zapraszamy na treningi:
👤 indywidualne
👥 grupowe
👋 bramkarskie
🏃🏻‍♂️ testy motoryczne