Strefa Sztuk Walki Ju-Jitsu Karate Spie

Strefa Sztuk Walki Ju-Jitsu Karate Spie Daj swojemu dziecku dobry start! Dołącz do naszej ekipy!🙌 Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu po 1 h. GDZIE? z 4 cm matą na całej sali. DLA KOGO?

​JU-JITSU i KARATE dla dzieci i młodzieży od 6 r.ż. 🥋🤼‍♂️🥊
​Trenujemy sporty walki (samoobronę), a przez to sprawność, pewność siebie, dyscyplinę na całe życie w Świetlicy "Świetlik" w Spiach! TRENING JU-JITSU KARATE (SAMOOBRONA)
Zajęcia z Ju-jitsu Karate obejmują wszechstronny trening sprawności motorycznej (gry i zabawy ruchowe, trening funkcjonalny z własną masą ciała oraz z dodatkowymi akceso

riami sportowymi, ćwiczenia rozciągające, poprawiające mobilność ciała) oraz nauczanie technik i umiejętności samoobrony z zakresu jujitsu, karate, kickboxing. Zajęcia są odpłatne; obowiązuje stała opłata miesięczna (zależna od ilości treningów w miesiącu; więcej info u Instruktora). Treningi prowadzone są na sali treningowej Świetlicy "Świetlik" w Spiach - wyposażonej w sprzęt do sportów walki tj. worki, tarcze, rękawice bokserskie oraz inne akcesoria sportowe (materace, skakanki, hula-hopy, piłki lekarskie, hantelki, gumy oporowe, wałki i piłki do rolowania itp.) Zapraszamy na treningi dzieci i młodzież od 6 r.ż. DODATKOWO
W ramach zajęć trenujący uczestniczą w okolicznościowych pokazach umiejętności samoobrony, startują w zawodach sportowych na arenie lokalnej i ogólnopolskiej, a także mają możliwość wyjazdów na letnie obozy sportowe. Uczestnicy zajęć po odbyciu odpowiedniej liczby godzin treningowych oraz opanowaniu wymaganych umiejętności i technik mają możliwość podejść do egzaminów kwalifikacyjnych na kolejne stopnie KYU z Ju-jitsu (z którymi wiążą się odpowiednie kolory pasów). INSTRUKTOR
Zajęcia są prowadzone przez Instruktora Samoobrony Monikę Kasicę 1 Dan Ju-jitsu. Pracuje również jako nauczycielka wychowania fizycznego w szkole podstawowej. Chcesz wiedzieć więcej? Napisz, zadzwoń! :)

Plan na maj 🥋💪🌤
03/05/2026

Plan na maj 🥋💪🌤

Kilka kadrów z sobotniego turnieju w Stalowej Woli 🔥📸 Część zdjęć "pożyczona" od Fotografia Kamil Żurek Żurawski 👌Pełna ...
26/04/2026

Kilka kadrów z sobotniego turnieju w Stalowej Woli 🔥📸 Część zdjęć "pożyczona" od Fotografia Kamil Żurek Żurawski 👌

Pełna fotorelacja z wydarzenia pod tym linkiem
https://www.facebook.com/share/18RSCsWoPd/

15/04/2026

🏋️‍♂️ NOWE ZASADY NA SIŁOWNI W SPIACH! 🏋️‍♀️

Trenujący w naszej siłowni! Chcemy, aby treningi w Świetlicy były dla Was czystą przyjemnością, dlatego przypominamy o najważniejszych zasadach korzystania z obiektu.

🕒 GODZINY OTWARCIA:

Poniedziałek, Środa, Piątek: 10:00–12:00 oraz 15:00–19:00.
Wtorek, Czwartek: 10:00–12:00 oraz 15:00–20:00.

🆕 PIERWSZY RAZ? ZA DARMO!

Jeśli jeszcze u nas nie byłeś, pierwsze wejście dla każdego nowego użytkownika jest bezpłatne. Przyjdź i sprawdź nasz sprzęt!

💰 CENNIK (Karnet 1-miesięczny / 3-miesięczny):

Normalny (Mieszkańcy Gminy Dzikowiec): 60 zł / 150 zł
Normalny (Spoza Gminy): 80 zł / 200 zł
Ulgowy 14-18 lat (Mieszkańcy Gminy): 40 zł / 100 zł
Ulgowy 14-18 lat (Spoza Gminy): 60 zł / 150 zł
Wejście jednorazowe: 20 zł dla wszystkich

🏦 DANE DO PRZELEWU:

Wpłaty kierujemy na konto Samorządowego Centrum Kultury w Dzikowcu:

Nr konta: 51 9159 1010 2003 3000 8603 0001

Tytuł: [Imię i Nazwisko], [Rodzaj karnetu], Siłownia Spie

👉 WAŻNE: Wyślij potwierdzenie przelewu na e-mail: [email protected], aby móc trenować jeszcze tego samego dnia!

📋 O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ?

Obowiązkowy wpis: Przed treningiem wpisz się na listę obecności na siłowni.
Higiena i strój: Wymagany jest własny ręcznik, zmienny strój oraz czyste obuwie sportowe.
Młodzież: Osoby w wieku 14-18 lat potrzebują pisemnej zgody rodzica. Dzieci poniżej 14 lat mogą przebywać na siłowni tylko pod opieką dorosłych.
Wsparcie: W cenie karnetu możecie skorzystać z instruktażu ćwiczeń (po wcześniejszym umówieniu).

Do zobaczenia na treningu! 🔥

Regulamin Siłowni

https://drive.google.com/file/d/1SHU1odY_9GOkLT5_w1k2n8NeKbYPrjzk/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1P5evC2uzX2_t6MO7l67tsrYgbLhhgXsb/view?usp=drivesdk

Samorządowe Centrum Kultury w Dzikowcu

08/04/2026

Dołącz do nas i przeżyj sportową przygodę!🥋🤼🥊⚽️🏊‍♂️🙂

Grafik treningów w kwietniu 👋⬇️💪🥋
07/04/2026

Grafik treningów w kwietniu 👋⬇️💪🥋

Spokojnych i błogosławionych Świąt Wielkanocnych! 🌿🤍✝️
03/04/2026

Spokojnych i błogosławionych Świąt Wielkanocnych! 🌿🤍✝️

KOLEJNE ZAWODY ZA NAMI 💪🥋🏆Mamy to! Cenne doświadczenie i medale przywiezione z Chorzelowa! 🏅​Za nami wymagające zawody G...
28/03/2026

KOLEJNE ZAWODY ZA NAMI 💪🥋🏆

Mamy to! Cenne doświadczenie i medale przywiezione z Chorzelowa! 🏅
​Za nami wymagające zawody Grand Prix Polski Combat Ju Jutsu organizowane przez Polska Federacja Combat Ju Jutsu.
W rywalizacji wzięło udział ponad 100 zawodników z najmocniejszych klubów w regionie, co sprawiło, że każda walka była prawdziwym wyzwaniem! 🛡️

​Nasze dzisiejsze zdobycze:
3x🥇 Miłosz Konefał, Maja Konefał, Kevin Kowal
1x🥈 Antoni Jarosz
3x🥉 Igor Jarosz, Kinga Koc, Nikodem Konefał.
🏅Gabrysia Skiba.

​Wielkie brawa dla każdego, kto odważył się wyjść na matę. Doświadczenie zdobyte w walce z tak mocną konkurencją jest bezcenne! 💎👏
​Gratulujemy zawodnikom i trenerom! 🙌👏
Wielkie podziękowania dla rodziców za poświęcony czas i energię! Jesteście niezastąpionym wsparciem! 🤝🫶

Zapraszamy do galerii ⬇️📸

​

🥊🥊
24/03/2026

🥊🥊

Przekazujemy ogłoszenie od trenera Łukasz Rachwał! 🙌
​🥊 NOWA GRUPA KICKBOXINGU – DOŁĄCZ DO NAS! 🥊

​Szukacie sposobu na rozładowanie energii po szkole? A może jako rodzice chcecie, by Wasze pociechy zyskały pewność siebie i świetną kondycję? Mamy coś idealnego!

​Rusza nowa sekcja KICKBOXINGU dla młodzieży w wieku 13-17 lat! To treningi, które łączą sportową pasję z nauką dyscypliny i wzajemnego szacunku.

​🔥 Dlaczego warto?
​Dla Młodzieży: Zbudujesz formę, nauczysz się konkretnych technik samoobrony i poznasz nową ekipę. Żadnej nudy – czysty wycisk i satysfakcja!

​Dla Rodziców: Treningi prowadzi doświadczony Trener Łukasz Rachwał. To bezpieczne środowisko, które uczy wytrwałości i odciąga od ekranów telefonów.

​🗓️ Harmonogram i koszty:
​Kiedy: Wtorki (18:00) & Czwartki (19:00).
​Czas: 60 minut konkretnego treningu.
​Cena: Tylko 90 PLN / miesiąc (za 2 treningi w tygodniu).

​Start: Planujemy ruszyć 7 kwietnia!

​⚠️ WAŻNA INFO: Aby grupa mogła wystartować, potrzebujemy minimum 6 zdecydowanych osób. Podajcie info dalej, zgadajcie się ze znajomymi i stwórzmy mocną grupę w Spiach!

​📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
​Nie czekaj na ostatnią chwilę! Możesz zapisać się przez:
1️⃣ Wiadomość na Messengerze Świetlicy „Świetlik”
2️⃣ Tel/SMS bezpośrednio do trenera: 602-295-485

Regulamin zajęć i oświadczenie rodzica do pobrania 👇
📎 https://drive.google.com/file/d/14kapjeE44y95_Bah8g-J5th-3bMvmF25/view?usp=drivesdk

​Widzimy się na pierwszym treningu! 🤜🤛

​

👏🤜🤛
06/11/2025

👏🤜🤛

Adres

Wilcza Wola 17c
Wilcza Wola
36-121

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Sztuk Walki Ju-Jitsu Karate Spie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Strefa Sztuk Walki Ju-Jitsu Karate Spie:

Skróty

Udostępnij

Kategoria