MoveComplex

Jesteśmy Studiem Pilates o profilu medycznym. Pracujemy pilatesem klasycznym i wsółczesnym . Nazywam się Katarzyna Widomska-Wosińska.

Prowadzimy lekcje indywidulane i zajęcia grupowe na macie oraz dużych sprzętach. Jestem absolwentką Szkoły Body Work ze specjalizacją w Treningu Medycznym, oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates z uwzględnieniem metody w treningu personalnym, rehabilitacji i profilaktyce mięśni dna miednicy. Trening medyczny skierowany jest do osób , które ze względu na:
- problemy z kręgosłupem
- przeb

yte urazy
-wady postawy
chcą w bezpieczny sposób poprawić swoją kondycję i wrócić do aktywnego trybu
życia, lub uprawiania sportu. Polecany jest każdemu, kto chce zwiększyć swoją mobilność i poprawić zakres
ruchów. Korzyści płynące z treningu
- nauka prawidłowego oddechu
- poprawa koordynacji ruchowej i równowagi
- wzmacnianie mięśni głębokich,
- zwiększenie elastyczności, mięśniowo powięziowej
- wprowadzanie prawidłowych wzorów ruchowych w życiu codziennym
- zwiększanie świadomości ciała (kształtowanie prawidłowych nawyków)

Adres

Wieliczka
32-020

Telefon

+48509740922

Strona Internetowa

http://movecomplex.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MoveComplex umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.