Zgud Centrum Sportu

Zgud Centrum Sportu Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zgud Centrum Sportu, Instruktor sportowy i fitness, Łąkowa 15, Wieliczka.

💪🏻Trening personalny
🏋️‍♀️Przygotowanie fizyczne i prewencja urazów dla sportowców
🧖Sauna
Indywidualne podejście, kameralna przestrzeń, świadomy trening.
📍 Łąkowa 15, Wieliczka

26/05/2026

Wiktor tak obniżył swój wiek metaboliczny, że czuje się jak małe dziecko 👶

Przedstawiamy naszą drużynę! 💪TomekJest trenerem medycznym i specjalistą przygotowania motorycznego z wykształceniem Str...
07/05/2026

Przedstawiamy naszą drużynę! 💪

Tomek

Jest trenerem medycznym i specjalistą przygotowania motorycznego z wykształceniem Strength & Conditioning zdobytym na Buckinghamshire New University w Wielkiej Brytanii 🇬🇧

Posiada ponad 6-letnie doświadczenie w pracy z klientami - zarówno z osobami początkującymi, jak i sportowcami. Doświadczenie sportowe i lata spędzone w profesjonalnym hokeju nauczyły go, że skuteczny trening to nie tylko ciężka praca, ale przede wszystkim odpowiednie podejście do ruchu, regeneracji i profilaktyki urazów 🏒

Specjalizuje się w:
🏋️ treningu siłowym
⚡ przygotowaniu motorycznym
🩹 rehabilitacji i powrocie po kontuzjach
🧠 pracy z bólem i poprawie jakości ruchu
⛷️ poprawie sprawności i przygotowaniu organizmu do codziennych oraz sportowych wyzwań

Stawia na indywidualne podejście, trening oparty na wiedzy i realne efekty, które da się utrzymać długoterminowo 📈

📩 Jeśli chcesz trenować skutecznie, bezpiecznie i z głową - zapraszamy do kontaktu!

Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak? Napisz do nas i umów się na pierwszy trening — pokażemy Ci wszystko krok po kroku.Tren...
27/04/2026

Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak?
Napisz do nas i umów się na pierwszy trening — pokażemy Ci wszystko krok po kroku.

Trening siłowy kobiet to nie moda — to fundament zdrowia, sylwetki i pewności siebie

Biegaj świadomie. Umów się na analizę biegu 📩
23/04/2026

Biegaj świadomie. Umów się na analizę biegu 📩

21/04/2026

To jest teraz na czasie, to jest w modzie

18/04/2026

Zalecenia:
1. Pelvic lift- tylko na lewej nodze
2. Stawiaj stopy szerzej podczas biegu

28/03/2026

Rozciąganie PIR, w celu poprawy zakresu rotacji wewnętrznej w stawie ramiennym. Pomocne przy przeciążeniach u pływaków, tenisistów, oraz osób mających pracę siedzącą

21/03/2026

Case study: poprawa techniki biegu

Adres

Łąkowa 15
Wieliczka
32-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00
Sobota 07:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zgud Centrum Sportu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria