Jumping Fitness z Kasią Nawrot - JumpUp

Jumping Fitness z Kasią Nawrot - JumpUp TRENER PERSONALNY💪

INSTRUKTOR FITNESS I DIETETYKI
🤸‍♀️🍽

SPECJALISTKA‼️ (Szkolenia)
MASTER TRENER JUMPUP (TRAMPOLINY FITNESS)🤸‍♀️

01/09/2026

Testuję nową trampolinę od producenta 🤸‍♀️🤸‍♀️
Przyznaję, że jestem z niej bardzo zadowolona oraz pozytywnie zaskoczona.
Pamiętajcie, że jakość trampoliny ma ogromne znaczenie!
Jeśli nie wiecie, jaki sprzęt wybrać, możecie się ze mną skontaktować – zawsze warto to skonsultować ze specjalistą, profesjonalistą, który ma już w tym temacie odpowiednią wiedzę📢‼️

Odświeżyłam też nasz stary hymn, nasz stary utwór po to, żeby sobie fajnie poskakać.
Było bardzo skocznie, bardzo intensywnie i bardzo pozytywnie, jak zawsze!🤸‍♀️🤸‍♀️

Przypominam również, że już za kilkanaście godzin ruszają zapisy na Jump Party 2026!😍📢

Miejcie to na uwadze i czujnie pilnujcie rezerwacji, bo miejsca są ograniczone‼️

Dj Killer
David Tango
Dj Hazel
🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️





31/08/2026

Uwaga, uwaga📢📢📢

Nadchodzą świetne wieści!
Od najbliższej soboty w 305fitness ruszam z nowym, podwójnym blokiem treningowym, który całkowicie odmieni Twój weekend🤩🤸‍♀️
Uwaga na zmianę czasu‼️

Sobotni harmonogram📆

✔️8:00 – Trampoliny
Energetyczny start, mnóstwo endorfin i spalanie kalorii w skokach🤸‍♀️

✔️9:00 – Body Fit (Autorski Program): M
Moje autorskie zajęcia stworzone po to, by wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić ciało.
Czeka Cię trening z układami ćwiczeń w rytm muzyki, jakiego jeszcze nie było – skupiamy się na rzeźbieniu sylwetki i spalaniu tkanki tłuszczowej.

Wpadnij na jeden trening lub zrób sobie potężną dawkę ruchu izostań na obu!

Z kim się widzę?🤩🤸‍♀️
Zapraszam‼️





**t

28/08/2026

Przygotowania do otwarcia JumpUp Party 2026
ruszyły pełną parą!
Tym razem szykuję coś całkowicie nowego – czegoś takiego jeszcze u mnie nie widzieliście!
Obecnie intensywnie się dokształcam i dopracowuję każdy szczegół.
Brakuje mi jeszcze tylko jednego, kluczowego sprzętu, ale tej tajemnicy na razie nie zdradzę! 🤫

​Na ten moment dzielę się z Wami jedynie małym, kontrolowanym wycinkiem z prób i nauki.
Cała prawda i efekt tej pracy wyjdą na jaw dopiero na scenie – trzymajcie mocno kciuki!🥳😍🥰🫡

27/08/2026

Ciężka praca, cierpliwość i potężna dawka humoru – tak w skrócie mogę podsumować to, z kim i czym pracuję na co dzień! ❤️

​Jestem ogromnie dumna z moich podopiecznych.
Wiem, że nie zawsze jest lekko, że bywają gorsze dni, chwile zwątpienia i zakwasy (lub zmęczenie materiału).

Mimo to zaciskacie zęby, słuchacie moich zaleceń i sumiennie wdrażacie je w życie – a efekty mówią same za siebie.

​Najlepsze w tym wszystkim jest to, że nawet w najtrudniejszych momentach nie tracicie dystansu😆🫶

Wasze poczucie humoru potrafi rozładować każdą sytuację i sprawia, że do pracy przychodzę z czystą przyjemnością🫶

​Droga bywa wyboista, ale zawsze, absolutnie zawsze, jest warto.
Lecimy po więcej! 💪✨

W życiu – tak samo jak na siłowni – nic nie dzieje się samo!💪🥳Każdy wielki sukces, każda życiowa przemiana i każde spełn...
25/08/2026

W życiu – tak samo jak na siłowni – nic nie dzieje się samo!💪🥳

Każdy wielki sukces, każda życiowa przemiana i każde spełnione marzenie zaczynają się od jednej, najważniejskiej decyzji: nie poddam się!

​Dźwigaj ciężary – te na sztandze i te od losu
​Trening to najlepsza metafora życia.
Kiedy wchodzisz pod sztangę, czujesz ten ciężar.
Czasami wydaje Ci się, że jest za duży, że ramiona zaraz ugną się pod presją, a oddech stanie się luksusem.
Dokładnie tak samo jest z naszymi codziennymi wyzwaniami, problemami i celami!

​Ale wiesz co jest w tym wszystkim najpiękniejsze?
Z każdym powtórzeniem stajesz się silniejszy!

​Ból mija, ale siła zostaje.
​Zniechęcenie mija, kiedy widzisz pierwsze efekty!

​Słabości znikają, gdy decydujesz się stawić im czoła, zamiast uciekać!

​Nigdy nie rezygnuj ze swoich marzeń tylko dlatego, że droga do nich wymaga wysiłku bądź ktoś to krytykuje!
Ten wysiłek to dowód na to, że cel jest wart zachodu!

​Zbuduj swoją siłę – fizyczną i mentalną
​Czas przestać odkładać siebie na później!
Aktywność fizyczna to nie tylko budowanie sylwetki – to hartowanie ducha, budowanie pewności siebie i uwalnianie głowy od codziennego stresu!
Kiedy panujesz nad swoim ciałem, zaczynasz panować nad swoim życiem.
​Nie musisz szukać wymówek, że nie masz czasu albo że nie znasz się na tym. Od tego właśnie masz mnie❤️💪

​Chcesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Skorzystaj z mojej oferty współpracy.
Razem opracujemy plan dopasowany do Twoich możliwości, przełamie Twoje bariery i poprowadzę Cię krok po kroku do sylwetki i formy!
Ty wnosisz zaangażowanie i chęci – ja daję całą resztę.

Zasługujesz na to, by wygrać tę walkę!





​A co jest Twoim największym wyzwaniem na ten tydzień – w treningu lub w życiu – z którym chcesz się w końcu zmierzyć?💪❤️

Fot. Architekci Wspomnień Fotografia

Wpatrzona w cel, zakochana w procesie!Sport nauczył mnie, że do sukcesu nie ma dróg na skróty. To suma codziennych, mały...
21/08/2026

Wpatrzona w cel, zakochana w procesie!
Sport nauczył mnie, że do sukcesu nie ma dróg na skróty.

To suma codziennych, małych zwycięstw nad własnymi słabościami.

Kiedy upadam, wstaję silniejsza!

Kiedy jest ciężko, zaciskam zęby i idę dalej!

To zdjęcie to dla mnie symbol – balansu, skupienia i determinacji.

Życie to nie sprint, to maraton, a siłownia to najlepszy trening przed tym, co czeka nas każdego dnia.

Kocham to, co robię, i każdy dzień utwierdza mnie w przekonaniu, że warto być tutaj gdzie jestem!

Dziś walczę, jutro świętuję! 😉❤️‍🔥




Znacie to?!OCENIANIE!Łatwo jest oceniać książkę po okładce, a człowieka po tym, jak wygląda, w co się ubiera albo jaki m...
19/08/2026

Znacie to?!
OCENIANIE!

Łatwo jest oceniać książkę po okładce, a człowieka po tym, jak wygląda, w co się ubiera albo jaki ma aktualnie etap w życiu!

Zbyt często zapominamy, że za każdą twarzą kryje się niewidoczna dla oczu historia, ciche bitwy, setki prób i ogrom pracy, o których nikt głośno nie mówi!

​Nigdy nie pozwalaj, by cudze powierzchowne opinie dyktowały Ci, kim masz być.
Przestań oglądać się na innych.

​Skup się na swoich marzeniach i daj sobie przestrzeń na błędy🫶🍀

​Trenuj, rozwijaj się i po prostu rób swoje – dzień po dniu, w swoim tempie☀️

​Pamiętaj o jednej najważniejszej rzeczy:
jeśli jesteś w 100% sobą, nie masz żadnej konkurencji!!!

Nikt na świecie nie podrobi Twojego potencjału❤️
Jestem tutaj po to, żeby pomóc Ci zdobyć formę, ale również po to żebyś zrozumiała Kim naprawdę jesteś, nie oceniała siebie przez pryzmat innych💪🫶





🔥 JUMP PARTY 2026 – Łączymy siły! 🔥I FEEL WE NEED YOU ON THE TRAMPOLINE!​Przygotujcie się na najbardziej energetyczne wy...
16/08/2026

🔥 JUMP PARTY 2026 – Łączymy siły! 🔥
I FEEL WE NEED YOU ON THE TRAMPOLINE!

​Przygotujcie się na najbardziej energetyczne wydarzenie tej jesieni! Już 3 października 2026 r. w Hali Sportowo-Widowiskowej w Łapczycy wydarzy się coś wyjątkowego.

​Jump Party to nie tylko skakanie – to międzynarodowa moc fitnessu!
Na jednej scenie łączymy siły instruktorów z Polski, Ukrainy i Czech.
Czeka na Was:

​🚀 Kilkaset trampolin do jumping fitness.

​🎧 Muzyka na żywo, która nie pozwoli Wam przestać.

​🍹 Strefa Chill, gdzie złapiecie oddech.

​🎁 Mnóstwo aktywności od naszych partnerów i sponsorów.

​To będzie dzień pełen endorfin, pasji i niesamowitej atmosfery.
Nie może Cię tam zabraknąć!
Koszt : 20zł 🥳
Zapisy ruszają niebawem🥳

​📍 Gdzie: Hala Sportowo-Widowiskowa, Łapczyca

📅 Kiedy: 3 października 2026

​Oznacz ekipę, z którą widzimy się na trampolinach! 👇







​English Version:

​🔥 JUMP PARTY 2026 – Joining forces! 🔥

​Get ready for the most energetic event this autumn! Something truly special is happening on October 3, 2026, at the Sports and Entertainment Arena in Łapczyca.

​Jump Party is not just about jumping – it’s about the international power of fitness!
We are joining forces, bringing together top instructors from Poland, Ukraine, and the Czech Republic on one stage. You can look forward to:

​🚀 Hundreds of jumping fitness trampolines.

​🎧 Live music that will keep you moving.

​🍹 A Chill Zone to catch your breath.

​🎁 Plenty of activities from our partners and sponsors.

​It’s going to be a day full of endorphins, passion, and an incredible atmosphere. You don’t want to miss this!

​📍 Where: Sports and Entertainment Arena, Łapczyca

📅 When: October 3, 2026

​Tag the squad you're bringing to the trampolines! 👇

Adres

Wieliczka
Wieliczka Gmina
32-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jumping Fitness z Kasią Nawrot - JumpUp umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Jumping Fitness z Kasią Nawrot - JumpUp:

Skróty

Udostępnij

Kategoria