Trenujmy razem

Trenujmy razem Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness ćwiczenia siłowe/Trener personalny PFI PERSONAL TRAINER. Nazywam się Krzysztof Miler.

Jestem absolwentem Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Moją pasją od zawsze był sport. Od dziecka zajmowałem się grą w koszykówkę oraz jazdą na rowerze. Dziś moim celem jest krzewienie zdrowego stylu życia, bo zdrowie to jedna z najważniejszych wartości, jakie powinniśmy cenić. Dzięki sportowym ćwiczeniom człowiek nie tylko pracuje nad sylwetką, ale i poprawia swoje samopoczucie ora

z kondycję. Przygodę z treningiem siłowym rozpocząłem na studiach i od tej pory rozwijam się i ukierunkowuję w tej dziedzinie. Postanowiłem więc połączyć przyjemne z pożytecznym i zająć się nim zawodowo. Oferuję Państwu trening dostosowany do potrzeb i możliwości każdej osoby, niezależnie od płci, wieku czy predyspozycji. Zajmuję się treningami indywidualnymi oraz w kilkuosobowych grupach. Jeżeli ktoś nie przepada za siłownią, proponuję zajęcia w plenerze. Z miłą chęcią odpowiem na każde pytanie. Kwalifikacje:
-instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness ćwiczenia siłowe;
-trener personalny PFI PERSONAL TRAINER;
-ukończenie szkolenia „Kettlebell w CrossFit” organizowane przez Twoj-Trening.pl CrossFit Mjollnir;
- ukończenie szkolenia „9 podstawowych ruchów CrossFit” organizowane przez Twoj-Trening.pl CrossFit Mjollnir;
-konsultant pre/postnatalnej aktywności fizycznej;
-ukończenie szkolenia FMS Ocena funkcjonalna. Posiadam naukową wiedzę na temat:
-fizjologii człowieka;
-fizjologii wysiłku fizycznego;
-anatomii człowieka;
-stosowania suplementów sportowych;
-podstaw żywienia.

01/03/2014
Tłusty czwartek nie musi być wcale tłusty:)
27/02/2014

Tłusty czwartek nie musi być wcale tłusty:)

Konsultant pre/postnatalnej aktywności fizycznej. Co w połączeniu z uprawnieniami instruktorskimi pozwala na prowadzenie...
25/02/2014

Konsultant pre/postnatalnej aktywności fizycznej. Co w połączeniu z uprawnieniami instruktorskimi pozwala na prowadzenie zajęć ruchowych z kobietami ciężarnymi.

11/01/2014

Aktywność fizyczna jest korzystna w każdej dziedzinie:)

Niestety, smutne ale prawdziwe.
10/01/2014

Niestety, smutne ale prawdziwe.

Alarmujące dane na temat otyłości opublikował brytyjski Instytut Rozwoju Zagranicznego. Z jego raportu wynika, że co trzeci człowiek na świecie jest otyły lub ma nadwagę. Problem pojawił się już nawet w Azji czy w Ameryce Południowej, gdzie do tej pory otyli ludzie byli w mniejszości. Statystyki dot...

Ostatni trening w tym roku zaliczony. A jak u was?
30/12/2013

Ostatni trening w tym roku zaliczony. A jak u was?

28/12/2013

Trener personalny to nie tylko osoba układająca indywidualny plan ćwiczeń, ale również osobisty doradca, który zajmuje się motywacją ćwiczących, monitoringiem ich wyników czy doborem diety. Ma on spra...

Zdrowych, wesołych i spokojnych świąt dla wszystkich. Pamiętajcie żeby się nie objadać i nie ładować się samymi węglowod...
24/12/2013

Zdrowych, wesołych i spokojnych świąt dla wszystkich. Pamiętajcie żeby się nie objadać i nie ładować się samymi węglowodanami. No o treningu to chyba nie muszę przypominać:)

Rusz się !
19/12/2013

Rusz się !

Prezentujemy pełną wersję filmu będącego częścią projektu społecznego "Wyloguj się do życia"! Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź: www.wylogujsie.org Fabuła opra...

15/12/2013

Właśnie dlatego warto jest sięgnąć po pomoc trenera:)

Jedne z moich ulubionych zabawek treningowych: TRX, sandbag, kettlebell i dysk sensomotoryczny. Idealne jako odskocznia ...
15/12/2013

Jedne z moich ulubionych zabawek treningowych: TRX, sandbag, kettlebell i dysk sensomotoryczny. Idealne jako odskocznia i uzupełnienie schematycznego treningu. Poczuj pracę mięśni o których nie miałeś pojęcia ! Chętni na trening?

W zeszłym roku zima była mi niestraszna, w tym nie będzie inaczej :)
06/12/2013

W zeszłym roku zima była mi niestraszna, w tym nie będzie inaczej :)

Adres

Wejherowo
84-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 12:00
Niedziela 10:00 - 23:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trenujmy razem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Trenujmy razem:

Skróty

Udostępnij

Kategoria