MB Strength&Conditioning

MB Strength&Conditioning MB Strength&Conditioning to miejsce, w którym kompleksowe przygotowanie motoryczne i zaufany zespół specjalistów pomagają poprawić Twoje wyniki sportowe.

31/08/2026

Zamiast nudnych ćwiczeń, postaw na Animal Movements

Oto ćwiczenia jakie trenowałem z 7-latkiem

✅ Buduje siłę całego ciała bez obciążeń.
✅ Poprawia koordynację i czucie własnego ciała (propriocepcję).
✅ Zwiększa mobilność w naturalnych zakresach.
✅ To czysta frajda, która buduje nawyk ruchu na całe życie!

Obserwuj po wiecej inspiracji!

17/08/2026

7 lat i trening siły? 😱

Spokojnie.

Mit o tym, że dzieci nie powinny ćwiczyć siłowo, już dawno został obalony. 🚫

💪 To zestaw ćwiczeń, który wykonuje 7-letni Stasiek. Nie chodzi tutaj o podnoszenie dużych ciężarów czy bicie rekordów.

Chodzi o naukę ruchu, koordynację, rozwijanie siły i mocy oraz budowanie sprawnego, pewnego siebie młodego sportowca. 🤸

🎯 A przede wszystkim o dobrą zabawę!

Dobre nawyki ruchowe buduje się od najmłodszych lat. To inwestycja, która zaprocentuje zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu. ⚽🏃‍♂️

🤝🔥 Witamy w MB Team! 🔥🤝Z ogromną radością witamy w naszym zespole Filipa Zimnocha! 💪⚽Filip to młody, ambitny i pełen pas...
10/08/2026

🤝🔥 Witamy w MB Team! 🔥🤝
Z ogromną radością witamy w naszym zespole Filipa Zimnocha! 💪⚽
Filip to młody, ambitny i pełen pasji trener, który nie boi się wyzwań i nieustannie dąży do rozwoju. 📈🏋️‍♂️
🚀 Nasz zespół stale się powiększa, a my konsekwentnie budujemy środowisko oparte na wiedzy, zaangażowaniu i profesjonalizmie. Wierzymy, że Filip wniesie do MB Team świeży powiew energii, nowe pomysły i wartości, które będą wspierać dalszy rozwój naszych zawodników i całego zespołu. 👊
💪Filip- witamy na pokładzie! Życzymy Ci wielu sukcesów i satysfakcji z pracy. Razem rozwijamy się każdego dnia! ⚽🔥

🌍✍️ Nowy rozdział w naszej historii! 🇰🇼⚽Z ogromną dumą informujemy, że nasz Head Coach Mateusz podpisał kontrakt z Al Fa...
06/08/2026

🌍✍️ Nowy rozdział w naszej historii! 🇰🇼⚽
Z ogromną dumą informujemy, że nasz Head Coach Mateusz podpisał kontrakt z Al Fahaheel SC w Kuwejcie, gdzie będzie pełnił funkcję Strength & Conditioning Coach. 💪🔥
🏆 To kolejny ważny krok w rozwoju trenerskiej kariery oraz szansa na zdobywanie cennego międzynarodowego doświadczenia.
📈 Wierzymy, że praca na najwyższym poziomie, nowe wyzwania i codzienna współpraca z profesjonalnym klubem zaowocują kolejnymi sukcesami oraz jeszcze większym rozwojem naszego zespołu.
🤝 Dziękujemy wszystkim, którzy wspierali tę drogę, i z niecierpliwością czekamy na kolejne sportowe wyzwania.
👏 Trzymamy kciuki za udany sezon! 🇰🇼⚽

06/08/2026

⚽ Trening 7-letniego sportowca

Rzucanie, chwytanie, łapanie równowagi czy ćwiczenia z małymi piłkami to świetny sposób na rozwijanie koordynacji, refleksu i kontroli ciała. 🖐️🎾

To właśnie takie umiejętności budują fundament pod przyszły rozwój - niezależnie od tego, jaką dyscyplinę wybierze dziecko.

💪 Bo dobry sportowiec to przede wszystkim wszechstronny sportowiec

🥉🇵🇱 Wielki sukces naszej drużyny! 🇵🇱🥉Z ogromną dumą informujemy, że Marlena wywalczyła brązowy medal Mistrzostw Polski n...
03/08/2026

🥉🇵🇱 Wielki sukces naszej drużyny! 🇵🇱🥉
Z ogromną dumą informujemy, że Marlena wywalczyła brązowy medal Mistrzostw Polski na dystansie 200 metrów! 🏃‍♀️🔥
To efekt ciężkiej pracy, determinacji i konsekwencji, które przyniosły zasłużony sukces na arenie krajowej. 👏
Ogromne gratulacje kierujemy również do naszego trenera Artura, który wspierał Marlenę w tej drodze- zarówno jako trener, jak i prywatnie jej mąż. ❤️
Gratulujemy Wam tego wspaniałego osiągnięcia i życzymy kolejnych sukcesów- zarówno na bieżni, jak i w życiu! ❤️🤍
Brawo! 👏🥉

Otwieramy zapisy na 90 + doliczony VOL. 4 - warsztaty stworzone przez trenerów, dla trenerówTym razem naszym gościem będ...
07/07/2026

Otwieramy zapisy na 90 + doliczony VOL. 4 - warsztaty stworzone przez trenerów, dla trenerów

Tym razem naszym gościem będzie Kamil Makowski - były asystent trenera w Miedzi Legnica i Zagłębiu Sosnowiec ⚽️🔥

Trener poprowadzi warsztaty pod tytułem:
„Rola struktury i efektywność jej wykorzystania na przykładzie pracy własnej”

To kolejne spotkanie, podczas którego stawiamy na praktykę, wymianę doświadczeń i wartościowe dyskusje w kameralnym gronie 🤝

📅 17.07 (piątek)
🕖 Godz. 19:00 (90’ + doliczony)
📍 Białostocka 46, Wasilków, studio MBSC

📩 Zapisy przez wiadomość prywatną!

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj
Do zobaczenia na 90 + doliczony! 👊

Adres

Białostocka 46
Wasilków
15-794

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MB Strength&Conditioning umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria