31/08/2022
Dzisiaj za nami kolejne 5 km i to także czas podsumowania całego miesiąca. W sierpniu przeszliśmy razem 57 km !
Nordic Walking to marsz po zdrowie, siłę, kondycję, wytrzymałość💪. To trening determinacji. Nasza grupa ma swoje źródło w najstarszej polskiej grupie Nordic Walking Kiekrz. Kiekrz to mała miejscowość pod Poznaniem. Spotykaliśmy się tam co sobotę aby w grupie ponad 100 osób przemierzać z kijami podpoznańskie lasy;) . Teraz przeprowadziliśmy się do Warty i chcemy aktywować mieszkańców gminy Warta i zachęcić do aktywności fizycznej‼️ Nordic Walking to idealny wysiłek dla każdego. Widziałem przykład ludzi, którzy przychodzili z różnymi problemami układu ruchowego czy też innymi chorobami, a po czasie stawali się silniejsi, a ich problemy w mniejszym lub większym stopniu przestawały być uciążliwe. Ja sam po latach wyczynowego trenowania sztuk walki oraz pracy przy komputerze nabawiłem się problemów kręgosłupa. Efekty zdrowotne odczułem już po miesiącu treningów Nordic Walking. Dlatego zachęcamy wszystkich, absolutnie wszystkich. Tutaj chodzą osoby, które biją rekordy, oraz chodzą osoby które chcą rozwiązać swoje problemy zdrowotne. Oczywiście wspomnę też o tym, że kije uzależniają:) Jak to mawiał założyciel pierwszej grupy Nordic Walking w Polsce… „ Kto nie maszeruje, ten trąba”😅. Od września startujemy z treningami w sobotę. Zaglądajcie na naszą grupę, będzie się działo. Nasza inicjatywa jest całkowicie darmowa i każdy może być częścią naszej ekipy 😎🏃
