Studio Pilates M•bodiment

Studio Pilates M•bodiment Kameralne studio Pilates. Indywidualne podejście. Ruch, który poprawia komfort Twojego codziennego życia.

Jak czujecie się po treningach ze mną? Najlepiej zobrazuje to wiadomość od jednej z moich klientek 🤓
19/07/2026

Jak czujecie się po treningach ze mną? Najlepiej zobrazuje to wiadomość od jednej z moich klientek 🤓

Z początkiem wakacji wrzucam info odnośnie mojej dostępności w okresie letnim 🏝️Nie będzie mnie w Warszawie 3-12.07 oraz...
28/06/2026

Z początkiem wakacji wrzucam info odnośnie mojej dostępności w okresie letnim 🏝️

Nie będzie mnie w Warszawie 3-12.07 oraz 24.07-09.08.

Od 3 do 10 lipca możecie trenować ze mną w BoZEN Retreat 🧘🏼‍♀️ jeśli będziecie na Półwyspie Helskim zapraszam na trening albo kawkę na plaży w wolnym czasie 😉

Pomiędzy 3 a 9 sierpnia będę w rodzinnym Świnoujściu, więc jeśli kogoś najdzie ochota na trening, będę miała kilka h w dyspozycji (szczegóły bliżej terminu).

Moich pilatesowych freaków zachęcam do zachowania regularności w treningach, możemy ogarnąć lekcje online lub postaram się o zastępstwa, jeśli będzie taka potrzeba.

Z początkiem wakacji życzę Wam, abyście korzystali z aktywności na świeżym powietrzu, cieszyli się słońcem, ciepłem i czasem wolnym, nie rezygnując z wypracowanych przez ostatnie miesiące nawyków 😉

W ten weekend zaczęłam kolejny etap swojej pilatesowej podróży z Pilatistic- Old School Pilates 🔥 Program masterski przy...
21/06/2026

W ten weekend zaczęłam kolejny etap swojej pilatesowej podróży z Pilatistic- Old School Pilates 🔥 Program masterski przygotowany przez Marian i Miguela to ogromna dawka wiedzy, nauki pracy z ciałem „in front of you” i znajdowania możliwości, a nie ograniczeń, jakie wszyscy mamy. Poprzez rozkładanie ćwiczeń na czynniki pierwsze i omawiania założeń, jakie przyświecały Josephowi, uczymy się znajdowania wspólnego celu w Pilatesie, bo finalnie wszyscy, niezależnie od ukończonych kursów, chcemy tego samego dla naszych klientów i nas samych - lepszego samopoczucia 🙂
Z ekscytacją czekam na kolejny moduł 🤓

Przez najbliższe dwa weekendy będę nieobecna w studio. Jadę szkolić się u Pilatistic- Old School Pilates 🤓Wolne terminy ...
18/06/2026

Przez najbliższe dwa weekendy będę nieobecna w studio. Jadę szkolić się u Pilatistic- Old School Pilates 🤓
Wolne terminy na poniedziałki i środy znajdziecie na Booksy.
Do zobaczenia 🙃

12/06/2026

Wunda mat, czyli połączenie maty z krzesłem. Nowe doznania w ciele gwarantowane ❤️‍🔥
Wygląda niewinnie? Przyjdź i wypróbuj na sobie 🔥

Jak czujesz się wychodząc ze swojego treningu? Lekcja z nauczycielem to nie tylko technika, program ćwiczeń czy liczba ...
02/06/2026

Jak czujesz się wychodząc ze swojego treningu?

Lekcja z nauczycielem to nie tylko technika, program ćwiczeń czy liczba powtórzeń. To również relacja oparta na zaufaniu, komunikacji i szacunku.

Moją rolą jest odpowiedni dobór ćwiczeń pod Twoje możliwości, korygowanie ruchu, edukowanie i wspieranie procesu nauki. Nie jest nią ocenianie, zawstydzanie czy budowanie przekonania, że wciąż robisz za mało lub nie jesteś wystarczająco sprawny.

Każda osoba przychodzi na trening z inną historią, doświadczeniem i ograniczeniami. Zadaniem nauczyciela jest stworzenie przestrzeni, w której można rozwijać się we własnym tempie, lepiej rozumieć swoje ciało i stopniowo budować sprawność.

Po dobrze przeprowadzonych zajęciach klient powinien wyjść nie tylko z większą świadomością ruchu, ale również z poczuciem, że zrobił krok do przodu. Nawet jeśli ten krok był niewielki, nie pozostawia poczucia porażki.

Klient nie powinien wychodzić z treningu z myślą: „nic nie potrafię”. Powinien wychodzić z przekonaniem: „dziś nauczyłem się czegoś nowego o swoim ciele”. Nawet jeden mały sukces potrafi zmienić Wasze samopoczucie i czasem będzie to drobiazg, o ile zostanie zauważony.

Mój sposób nauczania nie odbiera pewności siebie. Pomaga ją budować. Kiedy chcesz się o tym przekonać? Nie zwlekaj i umów się na trening już dziś.

Co to był za weekend… 🫠🫠🫠3 dni warsztatów „Romana’s classical Pilates” prowadzone przez wspaniałych nauczycieli: Brooke ...
31/05/2026

Co to był za weekend… 🫠🫠🫠

3 dni warsztatów „Romana’s classical Pilates” prowadzone przez wspaniałych nauczycieli: Brooke Siler, Tona Voogta i Michaela Fritzke 🏆
w cudownej, wspierającej atmosferze, pozostanie w moim sercu i głowie na długo. Unikalne, archiwalne filmy z Romaną Kryzanowską, opowieści z czasów, kiedy wspólnie praktykowali w NYC, praktyka ćwiczeń w różnych modyfikacjach (bo każdy był uczony inaczej, nie mylić z lepiej lub gorzej 😉) to doświadczenie, które nie dorówna czytaniu książek i opowieściach z „drugiej ręki”.

Wracam do Warszawy wdzięczna za ogrom wiedzy, wymiany doświadczeń i nowych znajomości. Dziękuję za wspólnie spędzony czas każdemu z osobna 🙏🏻🫂

Adres

Postępu 17B
Warsaw
02-676

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:30 - 12:30
Środa 16:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 10:00
Sobota 10:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Pilates M•bodiment umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria