W równowadze - Katarzyna Gałązka

02/09/2026

Każdy sezon kończymy i zaczynamy świętowaniem - przy wspólnym stole - i porządkowaniem.
Jak trzeba to odmalowujemy, grabimy, myjemy, dopieszczamy naszą przestrzeń.
Fundacja tak ma - angażuje nas i nasz czas.
Mamy maluchów przychodzą z dziećmi.

Początkowo patrzyłam na te wspólne prace z lekką rezerwą.
A teraz je uwielbiam.
Dzięki nim, poznajemy się lepiej.
Jesteśmy dla siebie (u)ważniejsi.
Czuję, że z każdym zamiecionym metrem, wyrwanym chwastem, zasadzoną rośliną, umytym blatem, rośnie we mnie więcej odpowiedzialności i zaangażowania. Wiążę się z tym miejscem.

To nie tylko miejsce pracy.

To miejsce gdzie żartujemy, płaczemy, mamy szalone pomysły i namysły. i gdzie tańczymy, jak można zobaczyć w tej rolce, hahahaha.

Love Sto Pociech:)

02/09/2026

7 listopada
Poznań
Konferencja dla nauczycieli

warto zapisać w kalendarzu
i posłuchać wykładu

Wykład Tamary Kasprzyk Prezeski Familylab Polska na konferencji "Re...

21/08/2026

Polecam w ciemno:)

MINI - EBOOK …

Po zabiegu dużo leżę i śpię na zmianę, ale w chwilach odzyskania mocy piszę 🙂.

Nie napisałam tym razem posta — tzn. napisałam, ale zamieniłam wszystko, co chciałam umieścić w poście, na mini-ebooka dla nauczycieli.

Pomyślałam, że to może bardziej przejrzyste, że może więcej osób skorzysta, że więcej osób da się zaprosić 🙂.

Pisałam z końcówką żeńską, bo zwykle rozmawiam z kobietami — nauczycielkami. Ale jest dla wszystkich. Nie gniewajcie się za końcówki.

Jeśli chcesz, daj znać w komentarzu, a ja Ci go podeślę.

Pisałam o odpowiedzialności i przywództwie.

Szukałam słów i języka, które będą wsparciem.

Mam nadzieję, że znalazłam, że będą pomocne.

Jeśli udostępniam, to tylko po to, żeby dało wsparcie, nie inaczej.

Jeśli jakiekolwiek słowo przyjdzie z atakiem — nie wpuść, proszę. I ja nie wpuszczę …

A teraz daj tylko znać, czy chcesz zajrzeć do środka, a ja Ci go podeślę. Nie musisz pisać w komentarzu, można w wiadomości prywatnej ☺️.

No i możesz udostępnić post, może dotrze do Kogoś kto czeka na tego Ebooka 🙂.

Z miłością
Ela

22/07/2026

To jest to miejsce, gdzie moja praca spotyka się z czymś więcej - z misją.
Uwielbiam dzielić się tematami ważnymi dla mnie i zmieniającymi świat w stronę, na której mi osobiście zależy.
Ciałopozytywność to nie brak troski o wygląd - to ważna część zdrowia fizycznego i psychicznego.
Zapraszam:)
Już za chwilę.
Link w komentarzu.

Wakacje to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, jak rozmawiamy z dziećmi o ciele. Więcej czasu spędzanego na plaży, basenie czy placu zabaw sprawia, że dzieci częściej zauważają różnorodność wyglądu i zadają pytania. To naturalna okazja do budowania w nich poczucia własnej wartości oraz akceptacji siebie i innych.

Dlatego zapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatny webinar „Jak wspierać dziecko w budowaniu pozytywnej relacji z ciałem?”

Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o tym:
💛 jak wspierać dziecko w budowaniu pozytywnego obrazu siebie,
💛 jak wzmacniać jego poczucie własnej wartości,
💛 jak rozmawiać o ciele w sposób, który wspiera rozwój i bezpieczeństwo dziecka.

📅 22 lipca 2026 r.
🕚 11:00-12:30
📍 Clickmeeting

Webinar poprowadzi Katarzyna Gałązka – certyfikowana trenerka Familylab i seksuolożka.

📌 Udział jest bezpłatny. Obowiązują zapisy:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/gadki-webinar-dla-rodzicow-jak-wspierac-dziecko-w-budowaniu-pozytywnej-relacji-z-cialem-/register

Projekt realizowany dzięki darowiźnie Ikea Polska w ramach projektu "DOM - moje bezpieczne miejsce", programu "Razem w trosce o dom".
Współfinansowano ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie są wyłącznie poglądami autora i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej. Unia Europejska nie ponosi za nie odpowiedzialności.

20/07/2026

Bardzo się cieszę, że jestem częścią tej propozycji dla rodziców i opiekunów:)
To już kolejna moja współpraca z FDDS - wielka satysfakcja, również że materiały zostaną na długo.
W czerwcu, jeszcze przed wakacjami, przygotowałam webinar o ciałopozytywności, który możecie zobaczyć już w środę!
Zapisy:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/gadki-webinar-dla-rodzicow-jak-wspierac-dziecko-w-budowaniu-pozytywnej-relacji-z-cialem-/register

Wzmacnianie bezpieczeństwa dzieci i zapobieganie wykorzystywaniu sek*ualnemu to obowiązek rodziców, opiekunów i profesjonalistów pracujących z dziećmi. Dlatego udostępniamy program GADKI, by o trudnych tematach móc rozmawiać z dziećmi w prosty sposób.

By rodzice, opiekunowie i profesjonaliści wiedzieli, jak korzystać z programu, organizujemy szkolenia, webinary i warsztaty. Gorąco zachęcamy do udziału.

W lipcu odbędą się:
Szkolenia dla edukatorów i edukatorek programu GADKI: 13 i 31 lipca w Warszawie i 23 lipca w Starogardzie Gdańskim
ZAPISY: https://bit.ly/szkoleniadlaedukatorowGADKIlipiec

Webinar dla rodziców „Jak wspierać dziecko w budowaniu pozytywnej relacji z ciałem?” 22 lipca w godz. 11-12:30 w ClickMeeting
ZAPISY: https://bit.ly/webinardlarodzicowGADKIlipiec

Warsztat dla rodziców i opiekunów „Bezpieczeństwo zaczyna się w domu” 29 lipca, 17:30-20 w Warszawie (liczba miejsc ograniczona)
ZAPISY: https://bit.ly/warsztatydlarodzicowGADKIlipiec

Pełne kalendarium: https://gadki.fdds.pl/kalendarium-wydarzen/

Program GADKI to sprawdzone narzędzie wspierające profilaktykę wykorzystywania sek*ualnego dzieci, które w 2026 r. uzyskało rekomendację (poziom 1 – program obiecujący) w systemie rekomendacji programów profilaktycznych i promocji zdrowia psychicznego

Sfinansowano z darowizny IKEA w ramach projektu „DOM - moje bezpieczne miejsce”, program „Razem w trosce o dom”

02/07/2026

Trzeźwość.

To słowo, o jakim myślę po przeczytaniu "Aż do rzeki" Elizabeth Gilbert
Ta historia mogła być opowiedziana z tylu różnych miejsc, rozpaczy, erotyki, romantyczności... Ale została napisana z miejsca trzeźwości.

I bardzo mnie zaskoczyła.
Bo - z jakiegoś powodu - spodziewałam się po prostu historii miłosnej.
A dostałam o tak wiele, wiele więcej.

Szczerość.
To kolejne słowo ważne w tej lekturze.
Szczerość i prawda.
Taka szczerość, kiedy ktoś staje "na golasa" i pokazuje wszystkie swoje porażki, wtopy, piękne i niecne uczynki... A ty nie masz uczucia skrępowania, tylko zrozumienie - i ja i ty jesteśmy ludźmi w Kosmicznej Podróży.

Wybaczenie.
Miłość.
Siła wyższa.
Uzależnienie.
Współuzależnienie.
Zdrowienie.

To też ważne słowa.

Piękna książka, w której można się przejrzeć jak w życzliwych oczach.

Dom Wydawniczy REBIS

29/06/2026

Jesteś nauczycielem/nauczycielką?
polecam całą sobą

Planuję stworzenie w kolejnym roku szkolnym grupy refleksji koleżeńskiej dla nauczycieli.
Online.

Na razie tylko daję znać, nie mam jeszcze żadnych szczegółów. (Poza tym, że będą to dwugodzinne spotkania i będą płatne.)

24/06/2026

Mój zasób i luksus: być i namyślać się nad pracą i człowieczeństwem z innymi ludźmi.
Czerpać z wiedzy, mądrości i wsparcia.
Wymieniać się.
Zadawać pytania. Ciekawić.
Śmiać i płakać.

Wdzięczność za to i radość:)

Od 2007 roku działamy na rzecz rodzin z małymi dziećmi.

22/06/2026

Bardzo lubię oglądać se*s na ekranie.

Ale nie lubię być do tego zmuszana.
Mam poczucie, że coraz bardziej przesuwa się granica tego, co dopuszczalne w "zwykłych" filmach.
Że zapomniano o sztuce niedopowiadania.

Często zastanawiam się - po co ta scena, czemu tak, czy to się broni w całej historii?

Czasem boję się, że to nie sens kieruje twórcami, ale chęć wywołania sensacji, czy przesunięcia granic o jeszcze kawałek.

Nie mam pojęcia gdzie jest granica.

Wiem, że nie lubię kiedy ktoś opowiada mi historię, w której to, co ja odbieram jako uprzedmiotowienie ciała jest przedstawiane jako jego wyzwolenie.

Czy wszystko można wytłumaczyć wolnością twórczą?
Czy można tworzyć bez ryzyka?
Kto decyduje?

Nie znam odpowiedzi.
Wiem, że na festiwalu filmów postpo*n (artystycznych, inkluzywnych) widziałam piękne i czułe filmy - i takie z których wyszłam.
Wiem, że na platformach oglądam filmy, które zachwycają i takie, na które nie chcę patrzeć.
Badanie tej granicy, rozpoznawanie w sobie, przyglądanie się czemu - ma dla mnie duży sens.

Po*no (mainstreamowe, nie artystyczne) zawłaszcza kulturę, a ja nie mam ochoty dać się zawłaszczyć.

Gdzie wyzwolenie, a gdzie uprzedmiotowienie? Gdzie wolność, a gdzie sprzedaż ciałem?

Być może wolność tez potrzebuje granic?

Nie udało mi się obejrzeć Euforii - nie daję rady, jest dla mnie tak smutna i trudna.
Nie rozumiem, po co scena o*gii w Proud.

Może kiedyś napiszę, które filmy lubię za to jak pokazują se*s:)

22/06/2026

Na stojąco czy na siedząco?
Z prezentacją czy z plasteliną w rękach?
Warsztatowo, ekspercko, kreatywnie, a może zupełnie inaczej?

Podczas wymIaNNy każda forma jest dobra, jeśli prowadzi do dobrej rozmowy o innowacjach społecznych 💚

Właśnie układamy program 7. edycji wydarzenia, które odbędzie się 15 i 16 września w Lublinie, i tradycyjnie zapraszamy Was do jego współtworzenia.

Możecie zgłosić:
👉 pomysł na sesję, warsztat lub rozmowę, którą chcecie poprowadzić,
👉 temat, o którym chcielibyście i chciałybyście posłuchać i pytanie, które warto postawić środowisku innowacji społecznych.

Macie pomysł? Zgłoście go: 🔗 https://innowacjespoleczne.pl/wymianna/zglos-pomysl-na-sesje-na-7-wymiannie