25/05/2026
🎁 Masz w domu młodego sportowca?
Takiego, który trenuje kilka razy w tygodniu, gra mecze, jeździ na turnieje, zawody i coraz poważniej traktuje swój sport?
Na Dzień Dziecka można dać mu kolejny gadżet sportowy. Można też dać mu coś, co realnie pomoże mu rozwinąć sportowy potencjał - program Stretch & Roll Junior
Stretch & Roll Junior to program stworzony przez specjalistów od sportu z Reactive przygotowany z myślą o zawodnikach od 12. roku życia.
3 spotkania, sportowa atmosfera, wiedza przeplatana praktyką, zawodnik uczy się, jak:
✅ regenerować ciało po treningu i meczu,
✅ prawidłowo się rolować,
✅ pracować z napięciem mięśni,
✅ przygotować ciało do kolejnego wysiłku,
✅ budować dobre sportowe nawyki.
Każdy wychodzi z własnym, prostym manualem regeneracyjnym, wie krok po kroku, co robić przed treningiem, po meczu i w dniu wolnym, żeby lepiej dbać o ciało i nie działać na wyczucie. Rozumie swoje ciało, potrafi czytać sygnały wysyłane przez organizm.
Program prowadzi Adam Ośka - zawodowo fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, a prywatnie długoletni zawodnik piłki nożnej, aktualnie amatorsko trenujący thriatlon. Adam potrafi sprawić, że nawet nieśmiały zawodnik po chwili czuje się swobodnie, zaczyna pytać i wychodzi z poczuciem: „okej, teraz wiem, co mam robić”.
Chcesz wiedzieć więcej: https://re-active.pl/stretch-roll-junior/
