Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:30 Wtorek 08:00 - 20:30 Środa 08:00 - 20:30 Czwartek 08:00 - 20:30 Piątek 08:00 - 20:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/772136586174393/

Studio Pilates z Głową

Strona główna
Polska
Warsaw
Studio Pilates z Głową

Aga Głowacka & team
Warszawa. Sesje indywidualne i duety. Online. Sesje indywidualne i grupa. Zapisy: +48608021385 / [email protected]

23/08/2026

Jako nauczycielka pilates NIE KORYGUJĘ osób ćwiczących. Nie szukam błędów. Nie straszę złym ruchem. Staram się PROWADZIĆ w ruchu osobę ćwiczącą. Wiem jak użyć pilatesu klasycznego by dana osoba CZUŁA się DOBRZE. Stawiam na KONTAKT z człowiekiem. Ważne jest to, jakie dana osoba ma zasoby (psychiczne, fizyczne) w momencie treningu. Dlatego w Studio Pilates z Głową uczymy INDYWIDUALNIE (każdy poziom) i W DUETACH (nie początkujący). Dlatego moje ulubione ćwiczenia to niekoniecznie ulubione ćwiczenia osób, które uczę. Ludzie są różni i mają RÓŻNE POTRZEBY. Widzenie ich, nie tylko w swojej perspektywie, jest kluczem do dobrego uczenia. Dlatego nie podam wskazówek do grasshoppera, albo “trzech najlepszych ćwiczeń” na grasshoppera, albo dla kogo to ćwiczenie jest dobre. Dla mnie jest dobre. Ale czy dla Ciebie? Chodź do studia, to zobaczymy 🙂

14/07/2026

Nie tylko tancerki mogą się cieszyć pilatesowymi wygibasami 🤩✨
Ewa, na pilates, trafiła po kontuzji stopy 👣 Krok po kroku, pilates pokazywał jej to, co jeszcze nieodkryte w ciele. Radość ćwiczenia przekazuje teraz innym. Ukończyła Teacher Training Program z Głową. Uważa, że kluczem do dobrego ruchu jest równowaga większych i mniejszych elementów w ciele ❤️
małe studio DUŻY PILATES | profesjonalny trening | przyjazna atmosfera | sesje indywidualne | ochota | warszawa

02/07/2026

Takie Gwiazdy mam w Studio Pilates z Głową 🤩✨
Magda, oprócz bycia nauczycielką pilates, jest tancerką 💃 obecnie w trakcie Teacher Training Programu z Głową, to już jej drugi program typu comprehensive. Uważa, że pilates doskonale rozwija ciało jako trening, ale także jako system, który wspiera głębsze czucie ❤️
pilates klasyczny | ochota | sesje indywidualne | duety | holistyczne podejście do ruchu | kameralne studio | pilates bez spiny

23/06/2026

26/04/2026

15/02/2026

Pilates dba o STOPY jak mało który trening! 🍀
W studio pilates mamy specjalne sprzęty dedykowane dla stopy (foot corrector, toe corrector, rescue loop). Pozostałe sprzęty, mimo że „bardziej ogólne”, to pięknie pokazują jak stopa jest powiązana z całym ciałem (reformer, wunda chair, high chair, cadillac, pedi pull) 👣
Stopy z Głową to warsztaty dla nauczycieli pilates, którzy chcą wiedzieć więcej. Będzie o tym jak działa stopa, w kontekście funkcji, na co zwrócić uwagę przy obserwacji i co warto zgłębić z anatomii i biomechaniki.
Wszystko w praktyce! 🙂
Dowiesz się, którą część stopy nawracać, a którą odwracać, żeby ćwiczenia na stopę miały sens. Będzie o tym co daje zrównoważenie inwersji i ewersji. Dowiesz się też, czemu czasem, nie warto korygować ustawień stopy 😎
Nie zabraknie również rozważań nad takimi zagadnieniami jak: „łaczyć czy nie łaczyć pięty”, „pilates V”, „point czy flex” oraz „czy tendon stretch jest na łydki” 🤔
🗓️ 7.03 📍 Kraków
info i zapisy: [email protected]
Warsztaty poprowadzi Aga Głowacka, nauczycielka pilatesu klasycznego. 20 lat doświadczenia w pilatesie. Żywiołowa natura, uśmiech i ciekawość ludzi. Obyta z anatomią i biomechaniką. Do ruchu podchodzi holistycznie. W uczeniu zorientowana na Człowieka, nie na ćwiczenie ❤️

08/02/2026

Zgięcia z Głową 🔄🦋
Warsztaty z Głową w Rudzie Śląskiej ❤️
1. Zgięcia w odcinku piersiowym kręgosłupa dodają lekkości i działają odciążająco 🎈
2. Press z rąk i 👉 ślizg łopatki doda Ci skrzyyyydeł!
3. Do zgięcia kręgosłupa przydają się 👉 i ręce
4. I 👉 nogi
Dziękuję za miłe spotkanie, ciekawość i odkrycia❤️❤️❤️
Kolejny przystanek to Kraków 👣👣👣
Na co dzień w studio na Ochocie 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️
Na reformerze i nie tylko 😘 footworki 👣 zgięcia do hundredu 🔄 czy inne fikołki 🤸🏻‍♂️
Online również 💻

07/01/2026

Zgięcia kręgosłupa wprzód 🔵
Zwijać, nie zwijać? Podwijać, nie podwijać? Wciągać, nie wciągać? Jak używać rąk? Jak używać nóg? Przylegać, czy nie przylegać? Point czy flex? A może ręce i nogi nie są potrzebne do zgięć kręgosłupa? Gdzie się zgina kręgosłup? No i co z tą głową?
🤪🤯🙃😳
Nowy Rok - NoweStare Rozkminy 🙂
Pilates to pewna filozofia patrzenia na ruch człowieka. Niejednorodna. Dlatego nie ma jednej odpowiedzi. Ale być może jedne są bardziej trafne niż inne? 🤔
klasyczny

05/01/2026

Kłaniam się nisko! 💙
Z zapowiedzią warsztatów na pierwszą połowę 2026✨
➡️ Zgięcia z Głową 📍 Ruda Śląska 🗓️ 7.02
➡️ Stopy z Głową 📍 Kraków 🗓️ 7.03
➡️ Inwersje z Głową 📍 Warszawa 🗓️ 14.03
➡️ Rowing z Głową 📍 Wrocław 🗓️ 25.04
➡️ Beczki z Głową 📍 Warszawa 🗓️ 23.05
Warsztaty dla nauczycieli pilates, in spe też 🙂
Kameralne grupy (max 10 osób). Każdy poćwiczy 🤸🏻‍♂️
Nie trzeba być wyszkolonym klasycznie.
Warto mieć otwartą głowę! ❤️
Dyskusje gwarantowane! 🤯
WARSZTATY odbywają się w SOBOTĘ
i trwają 3 godziny
LEKCJE INDYWIDUALNE I DUETY odbywają się w PIĄTEK po południu
Info i zapisy: [email protected]
z wyjątkiem Rudy Śląskiej ([email protected])

31/12/2025

Z nadzieją nurkuję w Nowy Rok! 💙
Niech się darzy szczęśliwie i zdrowo 🍀
Niech plany i marzenia się spełniają ☀️
Z pilatesowym pozdrowieniem 🧘🏻‍♀️
Aga

Adres

Uniwersytecka 6
Warsaw
02-036

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:30
Wtorek	08:00 - 20:30
Środa	08:00 - 20:30
Czwartek	08:00 - 20:30
Piątek	08:00 - 20:30

Telefon

+48608021385

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Pilates z Głową umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.