Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:30 Wtorek 08:00 - 20:30 Środa 08:00 - 20:30 Czwartek 08:00 - 20:30 Piątek 08:00 - 20:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/772136586174393/

Studio Pilates z Głową

Strona główna
Polska
Warsaw
Studio Pilates z Głową

Aga Głowacka & team
Warszawa. Sesje indywidualne i duety. Online. Sesje indywidualne i grupa. Zapisy: +48608021385 / [email protected]

26/04/2026

15/02/2026

Pilates dba o STOPY jak mało który trening! 🍀
W studio pilates mamy specjalne sprzęty dedykowane dla stopy (foot corrector, toe corrector, rescue loop). Pozostałe sprzęty, mimo że „bardziej ogólne”, to pięknie pokazują jak stopa jest powiązana z całym ciałem (reformer, wunda chair, high chair, cadillac, pedi pull) 👣
Stopy z Głową to warsztaty dla nauczycieli pilates, którzy chcą wiedzieć więcej. Będzie o tym jak działa stopa, w kontekście funkcji, na co zwrócić uwagę przy obserwacji i co warto zgłębić z anatomii i biomechaniki.
Wszystko w praktyce! 🙂
Dowiesz się, którą część stopy nawracać, a którą odwracać, żeby ćwiczenia na stopę miały sens. Będzie o tym co daje zrównoważenie inwersji i ewersji. Dowiesz się też, czemu czasem, nie warto korygować ustawień stopy 😎
Nie zabraknie również rozważań nad takimi zagadnieniami jak: „łaczyć czy nie łaczyć pięty”, „pilates V”, „point czy flex” oraz „czy tendon stretch jest na łydki” 🤔
🗓️ 7.03 📍 Kraków
info i zapisy: [email protected]
Warsztaty poprowadzi Aga Głowacka, nauczycielka pilatesu klasycznego. 20 lat doświadczenia w pilatesie. Żywiołowa natura, uśmiech i ciekawość ludzi. Obyta z anatomią i biomechaniką. Do ruchu podchodzi holistycznie. W uczeniu zorientowana na Człowieka, nie na ćwiczenie ❤️

08/02/2026

Zgięcia z Głową 🔄🦋
Warsztaty z Głową w Rudzie Śląskiej ❤️
1. Zgięcia w odcinku piersiowym kręgosłupa dodają lekkości i działają odciążająco 🎈
2. Press z rąk i 👉 ślizg łopatki doda Ci skrzyyyydeł!
3. Do zgięcia kręgosłupa przydają się 👉 i ręce
4. I 👉 nogi
Dziękuję za miłe spotkanie, ciekawość i odkrycia❤️❤️❤️
Kolejny przystanek to Kraków 👣👣👣
Na co dzień w studio na Ochocie 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️
Na reformerze i nie tylko 😘 footworki 👣 zgięcia do hundredu 🔄 czy inne fikołki 🤸🏻‍♂️
Online również 💻

07/01/2026

Zgięcia kręgosłupa wprzód 🔵
Zwijać, nie zwijać? Podwijać, nie podwijać? Wciągać, nie wciągać? Jak używać rąk? Jak używać nóg? Przylegać, czy nie przylegać? Point czy flex? A może ręce i nogi nie są potrzebne do zgięć kręgosłupa? Gdzie się zgina kręgosłup? No i co z tą głową?
🤪🤯🙃😳
Nowy Rok - NoweStare Rozkminy 🙂
Pilates to pewna filozofia patrzenia na ruch człowieka. Niejednorodna. Dlatego nie ma jednej odpowiedzi. Ale być może jedne są bardziej trafne niż inne? 🤔
klasyczny

05/01/2026

Kłaniam się nisko! 💙
Z zapowiedzią warsztatów na pierwszą połowę 2026✨
➡️ Zgięcia z Głową 📍 Ruda Śląska 🗓️ 7.02
➡️ Stopy z Głową 📍 Kraków 🗓️ 7.03
➡️ Inwersje z Głową 📍 Warszawa 🗓️ 14.03
➡️ Rowing z Głową 📍 Wrocław 🗓️ 25.04
➡️ Beczki z Głową 📍 Warszawa 🗓️ 23.05
Warsztaty dla nauczycieli pilates, in spe też 🙂
Kameralne grupy (max 10 osób). Każdy poćwiczy 🤸🏻‍♂️
Nie trzeba być wyszkolonym klasycznie.
Warto mieć otwartą głowę! ❤️
Dyskusje gwarantowane! 🤯
WARSZTATY odbywają się w SOBOTĘ
i trwają 3 godziny
LEKCJE INDYWIDUALNE I DUETY odbywają się w PIĄTEK po południu
Info i zapisy: [email protected]
z wyjątkiem Rudy Śląskiej ([email protected])

31/12/2025

Z nadzieją nurkuję w Nowy Rok! 💙
Niech się darzy szczęśliwie i zdrowo 🍀
Niech plany i marzenia się spełniają ☀️
Z pilatesowym pozdrowieniem 🧘🏻‍♀️
Aga

16/12/2025

Duet z Paulą pod batutą Lesley Bell ✨
Fajny rytm, zabawa ruchem, odkrywanie nowych możliwości, wzajemna motywacja 🍀
Pilates klasyczny w wersji którą uwielbiam ❤️ przestrzeń w ciele, spokojna głowa, dużo czucia ❤️ biomechanicznie wszystko gra 🧩
Dużo wdzięczności za tę możliwość - Olga ❤️
za doborowe towarzystwo duetowe - Paula ❤️
za to mądre prowadzenie - Lesley ❤️
📷 Olga 🙏🏻❤️
📍 .my.pilates

08/10/2025

Gloria Gasperi w Studio Pilates z Głową ❤️
Jestem dumna z dziewczyn, które uczą w Studio. Ewa i Magda miały lekcję z Glorią, moją włoską nauczycielką. Poradziły sobie świetnie! 🔥
Jestem szczęśliwa, że w tak małym Studio można robić tak wielki pilates 🍀
Gloria Gasperi jest niesamowitą nauczycielką, z dużą charyzmą i bardzo jasną wizją pilatesu. Jej magiczny dotyk sprawia, że możesz więcej i więcej. Wierzy w ludzi, odkrywa ich potencjał. Uwalnia ciało od ciśnienia. Ruch staje się wolny i lekki ❤️
Jestem niezmiernie wdzięczna Glorii, że tu była ❤️❤️❤️
Jay Grimes legacy • move • klasyczny pilates • ochota • pilates rebel • pilates bez spiny

22/09/2025

INWERSJE 🙃 WARSZTATY Z GŁOWĄ 🙂
📍Kraków 🗓️ 25.10 sobota 10-13
W pilatesie klasycznym, w rutynie maty i reformera, pozycje odwrócone pojawiają się już na samym początku. Bo są ważne! 💡
Na warsztatach dowiesz się:
– jak bezpiecznie budować pozycje odwrócone
– jaką rolę pełni połączenie ramiona – tułów
– co dzieje się w tułowiu podczas podnoszenia i opuszczania
– jakie znaczenie ma mobilność łopatki
– jaką rolę pełnią nogi
– jakie ćwiczenia wspomagają proces uczenia inwersji
– czy inwersje mogą być niebezpieczne
– jak przekonania wpływają na dostępność bądź niedostępność ćwiczenia
– co łączy mdm-y i inwersje, czyli po co w ogóle robić te pozycje odwrócone 🙃
Warsztaty poprowadzi Aga Głowacka, nauczycielka pilatesu klasycznego. Niemal 20 lat doświadczenia w pilatesie. Żywiołowa natura, uśmiech i ciekawość ludzi. Obyta z anatomią i biomechaniką. Do ruchu podchodzi holistycznie. W uczeniu zorientowana na Człowieka, nie na ćwiczenie.
Inwersje. Warsztaty dla nauczycieli.
Kameralna grupa. Każdy poćwiczy.
Nie trzeba być wyszkolonym klasycznie.
Warto mieć otwartą głowę 😃
Dyskusje gwarantowane 🤯
Sesje indywidualne i duety możliwe w piątek.
Info i zapisy: [email protected]

20/09/2025

WARSZTATY Z GŁOWĄ - edycja jesienna
18.10 RUDA ŚLĄSKA - STOPA Z GŁOWĄ
25.10 KRAKÓW - INWERSJE Z GŁOWĄ
15.11 WARSZAWA - TEACHER TRAINING PROGRAM
22.11 WARSZAWA - MDMy Z GŁOWĄ
29.11 WROCŁAW - INWERSJE Z GŁOWĄ
Warsztaty dla nauczycieli pilates, in spe też 🙂
Kameralne grupy (8-12 osób). Każdy poćwiczy 🤸🏻‍♂️
Nie trzeba być wyszkolonym klasycznie.
Warto mieć otwartą głowę! ❤️
Dyskusje gwarantowane! 🤯
WARSZTATY odbywają się w SOBOTĘ
i trwają 3 godziny
LEKCJE INDYWIDUALNE I DUETY odbywają się w PIĄTEK po południu
Info i zapisy: [email protected]
z wyjątkiem Rudy Śląskiej ([email protected])

14/09/2025

„CIAŁO TO NIE JEST PRZYRZĄD DO NOSZENIA UMYSŁU. (…) W tym prostym stwierdzeniu tkwi głęboka (…) prawda: kiedy jesteśmy zajęci sprawami w świecie cyfrowym, oddalamy się od naszych ciał, powodując swego rodzaju uprzedmiotowienie. (…)
Gdy przyznasz swojemu ciału identyczne prawa, co umysłowi, higiena cyfrowa pojawia się sama: ciało ma prawo do snu, więc nie odbieraj mu go ekranem; ma prawo do bycia spokojnie nakarmionym, więc nie zakąszaj posiłku newsami z sieci, (..) ma wreszcie prawo do odpoczynku (..)” i PRAWO DO RUCHU 🤸🏻‍♂️
/Magdalena Bigaj, Pismo 6/2025/
Studio Pilates z Głową • Pilates klasyczny • Reformer • Cadillac • Beczki • Krzesła • Foot Corrector • Toe Corrector • Rescue Loop • Neck Stretcher

Adres

Uniwersytecka 6
Warsaw
02-036

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:30
Wtorek	08:00 - 20:30
Środa	08:00 - 20:30
Czwartek	08:00 - 20:30
Piątek	08:00 - 20:30

Telefon

+48608021385

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Pilates z Głową umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.