LONA Studio Pilates Reformer Warszawa Ursynów

LONA Studio Pilates Reformer Warszawa Ursynów Z miłością do ciała. Z troską o siebie.

15/06/2026

Najpiękniejsze słowa o LONA zawsze płyną od Was 💛

Dziękujemy za zaufanie, obecność i każdą wspólną godzinę spędzoną na reformerach.
To właśnie dzięki Wam LONA jest czymś więcej niż tylko studiem.

09/06/2026

Czy wiesz, że wiele ćwiczeń wykonywanych dziś na reformerze powstało niemal 100 lat temu?

Joseph Pilates stworzył podstawowe ćwiczenia, które do dziś stanowią fundament jego metody.

Footwork, The Hundred, Short Box, Long Stretch, Elephant, Stomach Massage czy Running — każde z nich ma swój cel i uczy czegoś więcej niż tylko samego ruchu

To właśnie dzięki nim rozwijamy siłę, kontrolę, stabilizację i świadomość ciała.

Choć Pilates nieustannie się rozwija, jego podstawy pozostają niezmienne.

Bo dobre wzorce ruchu nigdy nie wychodzą z mody
Które z tych ćwiczeń lubisz najbardziej? 💛

Lato rządzi się swoim rytmem 💛 Więcej spontanicznych planów, wyjazdów i wolniejszych poranków — dlatego chciałybyśmy, że...
01/06/2026

Lato rządzi się swoim rytmem 💛

Więcej spontanicznych planów, wyjazdów i wolniejszych poranków — dlatego chciałybyśmy, żeby Pilates nadal mógł być częścią Waszej codzienności bez stresu i presji.

Dlatego stworzyłyśmy KARNET WAKACYJNY ⛱️

W ramach pakietu otrzymujecie 12 zajęć w cenie 1080 zł, co oznacza tylko 90 zł za jedne zajęcia.

Karnet możecie kupić przez cały czerwiec.
Jest ważny przez 3 miesiące, a jego aktywację możecie rozpocząć maksymalnie do 30 dni od dnia zakupu.

Więcej swobody, komfortu i ruchu w letnim rytmie 🫶🏻
Karnet znajdziecie w Fitssey w zakładce „Cennik” 💛

31/05/2026

Poznajcie Kamilę,
instruktorkę Pilates Reformer, która jkończyła szkolenie Comprehensive Balance Body — jednej z najbardziej cenionych szkół pilatesu na świecie.

W swojej pracy Kamila szczególnie lubi łączyć precyzję pilatesu z elementami fitnessu, tworząc zajęcia, które wzmacniają całe ciało, poprawiają kondycję i jednocześnie uczą świadomego ruchu.

Na jej zajęciach nie chodzi wyłącznie o trening. To czas, w którym budujesz siłę, lepiej poznajesz swoje ciało i odkrywasz, jak wiele może dać regularny, uważny ruch.

Jeśli lubisz zajęcia pełne energii, płynnych sekwencji i dobrej atmosfery — koniecznie poznaj Kamilę.
Spotkacie ją w LONA w każdy wtorek i czwartek rano 🫶🏻💛

25/05/2026

Zamknij żebra” — jedno z tych zdań, które często słyszycie na zajęciach Reformer Pilates.

Ale co właściwie oznacza?
Chodzi o ustawienie ciała, w którym żebra nie „uciekają” do przodu, a centrum ciała może pracować stabilnie i świadomie.

To właśnie dzięki temu ruch staje się bardziej kontrolowany, bezpieczny i skuteczny — bez niepotrzebnego napięcia w odcinku lędźwiowym.

W Pilatesie nawet małe detale mają ogromne znaczenie 💛

Bardzo lubimy tworzyć dla Was doświadczenia, które wykraczają poza sam Pilates 💛Razem z stworzyliśmy event, który ideal...
19/05/2026

Bardzo lubimy tworzyć dla Was doświadczenia, które wykraczają poza sam Pilates 💛

Razem z stworzyliśmy event, który idealnie wpisał się w ideę lekkości, balansu i świadomego dbania o siebie.

Dziękujemy naszym partnerom za przygotowanie wyjątkowego matcha corneru i możliwość spróbowania różnych smaków oraz połączeń matchy prosto z Japonii 🫶🏻

I dziękujemy Wam za obecność, atmosferę i wspólnie spędzony czas.
To właśnie takie małe momenty tworzą LONA 🫶🏻💛

15/05/2026

W Pilates Reformer nie ma przypadkowych ruchów

Każde ćwiczenie ma swój cel i wspiera ciało w konkretny sposób — budując siłę, stabilizację, lepszą postawę i zdrowy ruch.

To właśnie dzięki precyzji i świadomej pracy Pilates pomaga nie tylko wzmacniać ciało, ale też odciążać kręgosłup i poprawiać codzienne funkcjonowanie.

Regularna praktyka to nie chwilowy efekt, a stopniowe budowanie silniejszego, bardziej stabilnego i sprawnego ciała.

W LONA uczymy ruchu, który naprawdę wspiera ciało 💛

09/05/2026

Poznaj Pulse w LONA 💛

To dynamiczne zajęcia Pilates stworzone dla osób, które lubią poczuć energię treningu i pracę całego ciała.

Płynne sekwencje, rytm i ciągła aktywacja mięśni budują siłę, wytrzymałość i kontrolę ruchu — w świadomy i bezpieczny sposób.

Pulse łączy intensywność z jakością ruchu, dzięki czemu po treningu czujesz nie tylko zmęczenie, ale też lekkość, stabilność i dobrą energię.

Jeśli szukasz Pilatesu w bardziej dynamicznym wydaniu — czekamy na Ciebie w czwartki po południu 💛

06/05/2026

Poznaj Angelikę

Naszą nową instruktorkę,
która wprowadza do LONA trening siłowy.

Ruch towarzyszy jej od najmłodszych lat -
od pływania i triathlonu,
które nauczyły ją wytrwałości
i uważności na ciało.

Dziś łączy pilates, barre i trening siłowy,
tworząc podejście,
które wzmacnia ciało w sposób świadomy i spokojny.

W LONA prowadzi treningi personalne
oraz zajęcia siłowe -
dopasowane do Twoich potrzeb,
z uważnością na jakość ruchu i komfort 💛

Adres

Ulica Franciszka Marii Lanciego 12/U5
Warsaw
02-792

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LONA Studio Pilates Reformer Warszawa Ursynów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do LONA Studio Pilates Reformer Warszawa Ursynów:

Skróty

Udostępnij

Kategoria