Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 19:30 - 20:30 Wtorek 19:00 - 21:00 Czwartek 19:30 - 20:30 Piątek 19:30 - 20:30

Fitness Bielany

Strona główna
Polska
Warsaw
Fitness Bielany

Kameralne zajęcia fitness prowadzone na Warszawskich Bielanach. Małe grupy, interesująca tematyka FIT CARDIO to zajęcia fitness oparte o ćwiczenia aerobowe.

PILATES to kompleksowy trening całego ciała w skład którego wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych między innymi jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni połączone z prawidłowym oddychaniem. Metoda ta jest ukierunkowana na wzmocnienie mięśni brzucha i grzbietu, które stabilizują kręgosłup, poprawę postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie

poziomu stresu oraz zwiększenie świadomości własnego ciała
Ćwiczenia te skierowane są do wszystkich osób które pragną wzmocnić i uelastycznić mięśnie oraz poprawić szeroko pojęty stan zdrowia i kondycję fizyczną. Maksymalne spalanie zbędnych kalorii w krótkim czasie. Zalecane dla osób które chcą zgubić zbędne kilogramy oraz poprawić swoją wydolność i kondycje fizyczną. GIMNASTYKA ZDROWY KRĘGOSŁUP to zajęcia ruchowe oparte o ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie przykręgosłupowe i całych pleców. Zajęcia z elementami korektywy i rehabilitacji o spokojnej intensywności, zalecane przy bólach i problemach z kręgosłupem. Zajęcia te zalecamy wszystkim osobom dbającym o prawidłową postawę i dobrą kondycję swojego kręgosłupa. JOGA to ćwiczenia oparte na wykonywaniu pewnych sekwencji ruchów, pozycji oraz ćwiczeń oddechowych wpływających na samopoczucie oraz kondycję fizyczną.Zalecane dla wszystkich bez wyjątku, a szczególnie tych osób które pragnących się wyciszyć a jednocześnie zadbać o kondycje fizyczną.

19/05/2022

Slip on & go! Designed for maximum support and comfort. GET IT👉: https://mollinshop.com/2022-summer-slides-men-women-knitted-lightweight-shoes

12/09/2016

A po wakacjach czas na fitness!

Poniedziałek: Fit Cardio o 19:30;
Wtorek: Joga Słoneczna o 19:00, Zdrowy Kręgosłup o 20:00;
Środa: Zdrowy Kręgosłup o 19:30;
Czwartek: Fit Cardio o 19:30;
Piątek: Power Pilates o 19:30.

Serdecznie zapraszamy! :-)

16/06/2016

U nas już od lipca wakacyjne zajęcia fitness!

Nowi trenerzy poprowadzą dynamiczne zajęcia Fit Cardio.
Serdecznie zapraszamy! :)

17/05/2016

Zapraszamy na zajęcia fitness!
Fit Cardio -> poniedziałek, czwartek – 19:00, 20:00
Joga -> wtorek 19:00
Zdrowy Kręgosłup -> wtorek 20:00, środa 19:30
Power Pilates -> piątek 20:00 (opcjonalnie II grupa o 19:00)

Profesjonalizm, małe grupy, kameralna atmosfera, doświadczeni trenerzy!
Nie siedź w domu, dołącz do nas i już dziś zadbaj o swoją formę!

18/04/2016

Dziś i w czwartek o 19:00 i 20:00 zapraszamy na zajęcia Fit Cardio! :>

12/04/2016

Dziś o 20:00 i juro o 19:30 zapraszamy na zajęcia za Zdrowego Kręgosłupa! ;)

04/04/2016

Już jutro o 19:00 zapraszamy na zajęcia Jogi. :)

20/03/2016

Wyjątkowo w najbliższy poniedziałek i czwartek o 19:30 zapraszamy na dynamiczny Power Pilates! :)

17/03/2016

Wiosna tuż-tuż.
Czas by zadbać o siebie ;)
Jutro o 19:00 lub 20:00 zapraszamy na zajęcia Power Pilates! :)

08/03/2016

Zapraszamy na 'Gimnastykę dla seniorów'!
Ruszają zapisy na zajęcia ruchowe z pogranicza rehabilitacji, korektywy i fitness, których dobór ćwiczeń ustawiony jest pod kątem osób starszych.
Prowadzone przez doświadczoną trenerkę z długim stażem i wieloma specjalizacjami są świetną zabawą i niezastąpionym sposobem na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji.
Jeśli jesteś seniorem - zadzwoń pod numer 501-053-222.
Jeśli znasz kogoś komu te zajęcia mogą się przydać - koniecznie przekaż tę informację dalej.

07/03/2016

Już jutro zapraszamy na zajęcia z Jogi i Zdrowego Kręgosłupa! :)

01/03/2016

Od tego miesiąca zmiany! :)
Ruszają dodatkowe grupy zajęciowe - ze Zdrowego Kręgosłupa we wtorki o 20:00 i środy o 19:45;
z Power Pilates w piątki o godzinie 19:00 i 20:00.

Serdecznie zapraszamy!

Adres

Gwiaździsta 27
Warsaw
01-651

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	19:30 - 20:30
Wtorek	19:00 - 21:00
Czwartek	19:30 - 20:30
Piątek	19:30 - 20:30

Telefon

+48507125999

Strona Internetowa

http://rehabilitacjadzieciom.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitness Bielany umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.