01/09/2026
Wewnętrzny krytyk - mój prywatny sabotażysta. Czy zawsze wygrywa?🤔 To zależy od jego siły przekonywania i sugestii. Czy zdarzyło Ci się, że wpadłeś na genialny Twoim zdaniem pomysł? Już nawet zaczynałeś tworzyć wstępny plan jego wdrażania, kiedy nagle... pojawiło się zwątpienie, zarysował się jakiś czarny scenariusz. Zaczęły kołatać się w Twojej głowie myśli typu: "A, to nic oryginalnego", "Co będzie jak mi nie wyjdzie", "Stracę pieniądze", 'Inni zrobili to już dawno i lepiej ode mnie", itp. Właśnie odezwał się w Tobie Twój wewnętrzny krytyk - echo starych, wdrukowanych przekonań o tym, że jednak Twoja wartość jest limitowana. To reminiscencje przekonań, opartych na Twoich doświadczeniach, odczuciach i emocjach wywołanych i zapamiętanych przez Twój mózg po otrzymaniu mało wspierających opinii i ocen od ludzi którzy Cię wychowywali...
❗️Ten sabotujący Twoją kreatywność głos, to Twój lęk, który pełni kilka ról - na pewno ma dobre intencje. Chce ochronić Cię przed bólem, porażką, zbyt dużym ryzykiem, zmianą, która nie daje pewności na sukces... To stare zniekształcone opinie na Twój temat, dawno nieaktualne i nieprawdziwe, niemające pokrycia w rzeczywistości.
Jednak ich działanie jest czasem tak silne, że skutecznie odwodzi Cię od realizacji Twoich pomysłów na zmianę. Jak to przełamać? 🤔
Znajdź i obudź swojego wewnętrznego aniołka, wspierającego mędrca, który opowie Ci inną historię o Tobie. Przypomni Ci różne sytuacje z Twojego życia, które przyniosły Ci sukces i radość spełnienia. Pokaże Twoje silne strony, zada Ci wspierające pytania, wskaże potencjał i głębszy sens Twojego pomysłu. Jednym słowem, przedstawi argumenty, które zbiją czarnowidztwo sabotażysty. Po takiej debacie obu sił, będziesz mógł przyjąć postawę neutralnego obserwatora, przeanalizować argumenty za i przeciw, po czym podjąć decyzję, zgodną z Twoim prawdziwym Ja.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje na krytykę - tę wewnętrzną i zewnętrzną, wzmacniać poczucie sprawczości i budować bardziej wspierającą relację ze sobą i innymi, zapraszam Cię na indywidualne sesje coachingowe. Możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co dziś najbardziej potrzebuje Twojej uwagi.
