Oddaj ciężar

23/08/2026

☘️GRUPA ODDAJ CIĘŻAR, start 16.09. ŚRODY I PIĄTKI 17.30-19.30
☘️zapisy: [email protected]
GRUPA ODDAJ CIĘŻAR to przestrzeń dla osób chcących pogłębiać umiejętności partnerowania, improwizacji i strategii twórczych w kontakcie. Zajęcia prowadzone przez Karolinę Kroczak rozwijają spójny język ruchowy, świadomość ciała i techniki partneringowe. Grupa opiera się na zaufaniu i wspólnym eksperymentowaniu– zarówno ruchowym, jak i relacyjnym. Środy poświęcone są treningowi technicznemu: motoryce, sile, elastyczności i nowym wzorcom partnerowań. Piątki mają charakter eksploracyjny: świadomość somatyczna, improwizacja z partnerem i strategie kreacji. Oba aspekty tworzą metodę ODDAJ CIĘŻAR, dlatego udział możliwy jest tylko dwa razy w tygodniu. Zajęcia są zaawansowane – dołączenie po konsultacji z prowadzącą i tygodniu prób. To praktyka fizyczna, mentalna i twórcza, pozwalająca odkrywać potencjał ciała, przełamywać nawyki i rozwijać kreatywność w kontakcie z drugim człowiekiem.
☘️koszt: 400 zł miesiąc (8 zajęć)

21/08/2026

GRUPA ODDAJ CIĘŻAR STARTUJE 16.09, jeśli chcesz spróbować zgłoś się na próbny tydzień: [email protected]

21/08/2026

ZAPRASZAMY OD 15.09! ZAPISY: [email protected]

10/08/2026

Zapisy do 16.08! Można tu: [email protected] lub przez formularz (w komentarzu)

09/08/2026

Zapisz się już teraz: [email protected]

GRUPA ODDAJ CIĘŻAR: technika partnerowania, praca z choreografią w partneringu, improwizacja grupowa. Sezon zakończy się pokazem pracy. Zapraszamy osoby średnio i zaawansowane ruchowo

09/08/2026

NASZE ZAJĘCIA STARTUJĄ 15 WRZEŚNIA, Zapisz się już teraz: [email protected]
🔹GRUPA ODDAJ CIĘŻAR: technika partnerowania, praca z choreografią w partneringu, improwizacja grupowa. Sezon zakończy się pokazem pracy. Zapraszamy osoby średnio i zaawansowane ruchowo
🔹PRAKTYKA RUCHU dla OSÓB 40 +: świadomość ciała i ruchu, elementy tańca współczesnego, improwizacja, praca z zadaniami kreatywnymi. Praca nad wspólnym projektem z pogranicza ruchu i tańca pod kierunkiem Karoliny Kroczak. Zapraszamy każdą osobę chcącą rozwijać się ruchowo i twórczo.
🔹SZKOLENIA DLA NAUCZYCIELI TAŃCA: szkolenia z partnerowań, zadań technicznych i strategii kreacji, które mogą wesprzeć pracę nauczycieli tańca i ruchu. Chcesz dostawać informację o planowanych datach- napisz do nas!

08/08/2026

07/08/2026

GRUPA ODDAJ CIĘŻAR: technika partnerowania, praca z choreografią w partneringu, improwizacja grupowa. Sezon zakończy się pokazem pracy. Zapraszamy osoby średnio i zaawansowane ruchowo

SZKOLENIA DLA NAUCZYCIELI TAŃCA: szkolenia z partnerowań, zadań technicznych i strategii kreacji, które mogą wesprzeć pracę nauczycieli tańca i ruchu. Chcesz dostawać informację o planowanych datach- napisz do nas!
[email protected]