Otwarte Serca Zaciśnięte Pięści

25/09/2025

Zapraszam na treningi grupowe MMA, siłowo-kondycyjne oraz personalne.

Zapisy tylko mailowo: [email protected]

Grafika: Katarzyna Karczmarz

20/09/2025

Miło mi poinformować, że otrzymałam nominację do Koron Równości Kampanii Przeciw Homofobii w kategorii Biznes.

„Nominacja za tworzenie inkluzywnej przestrzeni sportowej, wspieranie osób queerowych i trans oraz propagowanie bezpieczeństwa i integracji w sporcie”

Cieszę się bardzo! Pamiętajcie, że Wy też razem ze mną tworzycie w OSZP taką właśnie bezpieczną przestrzeń ♥️💪🏽

Oprócz mnie w tej kategorii są Ksawery Kondrat oraz Marta Brzezińska i Agata Ptak 👏🏽
Gratulacje!

Link do głosowania:
https://koronyrownosci.pl

13/07/2025

13 urodziny OSZP za nami.
Iga Świątek wygrała Wimbledon, Polki wygrały ostatni mecz na swoim debiutanckim Euro - idealny dzień na świętowanie 🎉
Jestem wzruszona, że wciąż jesteście częścią OSZP. Wiele razy pisałam i mówiłam, że ta droga jest trudna i wymagająca, ale też piękna i wartościowa. Jestem szczęśliwa, że dla wielu z Was ten klub to miejsce mocy, w którym tak dobrze się czujecie.
Brawo ja, brawo my! ♥️💪🏽 Lecimy dalej, jeszcze potańczymy nie raz!
Dziękuję za przepyszne jedzenie od Monika Mazurek i Klaudii Górak z Peaches Peaches Gastro Girls, tort od Ewy Otton z Moko.
Wszystko oczywiście w 100% roślinne

Dzięki za dokumentację foto i wideo 🙂

A ten za*****ty rysunek to prezent od Moniki, autorką jest Karolina Skrzyniarz.

Widzimy się na sali 💪🏽♥️💪🏽
Trenera

27/04/2025

Hej! Jeżeli chodzi o social media, to profil OSZP jest bardziej aktywny na Instagramie i tam zapraszam 💪🏽🥊🏋🏽‍♀️

1,157 Followers, 835 Following, 711 Posts - See Instagram photos and videos from OtwarteSerca ZaciśniętePięści ()

18/01/2025

Nabór na treningi siłowo-kondycyjne w OSZP. Dla osób początkujących i nie tylko 🙂
Więcej informacji i zapisy: [email protected]

Zdjęcia: Krzysztof Koch
Montaż: Natalia Koch

09/12/2024

🎄Odpowiadając na pytaniami o karnety-prezenty*: TAK! W te Święta również jest możliwość sprezentowania bliskim treningu personalnego (sporty walki, sporty siłowe) z Sylwią Zaczkiewicz czyli ze mną. Jest również opcja wykupienia karnetu na treningi grupowe w OSZP 💪🏽🎁✨🎄

Kontakt: [email protected]

*Od kilku lat nie drukuję karnetów - są wypisywane i tworzone przeze mnie z materiałów z drugiej ręki, w duchu zero waste.

30/09/2024

Zapraszam do zapisów! Treningi siłowo-kondycyjne (różne poziomy zaawansowania), sporty walki (tylko dla osób z minimum rocznym doświadczeniem w sportach walki kontaktowych) i treningi personalne ze mną (sporty walki i siłowe)
Więcej info i zapisy MAILOWO [email protected]

Grafika: Katarzyna Karczmarz

12/09/2024

Od 30 września nowy nabór (zapisy) 📧
start treningów 7 października.
Stay tuned 🚨

Grafika: Katarzyna Karczmarz

12/07/2024

12 urodziny OSZP 🙏🏾♥️💪🏽 Dwanaście lat!

To niezwykle wymagająca, bardzo trudna, ale i satysfakcjonująca trasa. Jadę dalej! Jeszcze nie koniec.

Wspaniale, że wciąż tu przychodzicie i chcecie u mnie trenować. Ostatnio od jednej z osób trenujących w OSZP usłyszałam: „idę tu jak do domu, znam drogę na pamięć”

Dziękuję ♥️✊🏽
Trenerka Sylwia

21/06/2024

NOWY NABÓR na:
• treningi siłowo kondycyjne - dla osób początkujących i kontynuujących
• treningi personalne
• MMA - tylko dla osób z minimum rocznym doświadczeniem w sportach walki kontaktowych.

Start od lipca!

Więcej info u trenerki Sylwii Zaczkiewicz
[email protected]

Grafika: Katarzyna Karczmarz

29/01/2024

🚨 Uwaga! Osoby chętne i zdecydowane na treningi siłowo kondycyjne mogą dołączyć do grupy trenującej we wtorki i czwartki 19:00. Jeżeli chodzi o MMA, to zapraszam osoby z minimum rocznym doświadczeniem w sportach walki (kontaktowych) i te treningi są w poniedziałki i środy na 18:00. Prowadzę również treningi personalne. Zapraszam 💪🏽 Zapisy tradycyjnie mailowo: [email protected]

09/12/2023

Odpowiadając na pytaniami o karnety-prezenty*: TAK! W te Święta również jest możliwość sprezentowania bliskim treningu personalnego (sporty walki, sporty siłowe) z Sylwią Zaczkiewicz czyli ze mną. Jest również opcja wykupienia karnetu na treningi grupowe w OSZP. Kontakt: [email protected]

*Od kilku lat nie drukuję karnetów - są wypisywane i tworzone przeze mnie z materiałów z drugiej ręki, w duchu zero waste.