Ruch na zdrowie

Ruch na zdrowie Ruch na zdrowie💚 - Twoja motywacja i codzienna dawka ruchu
Tworzymy proste rozwiązania dla Twoich potrzeb
Wkrótce otworzymy zapisy!

Czego potrzebuje mózg? 💚💛🤎
22/03/2025

Czego potrzebuje mózg? 💚💛🤎

10/02/2025

Szybki przeskok, zmiany o 180 stopni - o tym właśnie mowa! Krok po kroku jest metodą, która daje większą skuteczność długoterminową niż próba nagłej, wielkiej zmiany… myślę, że dobrze o tym już wiesz, dlatego to tylko małe przypomnienie, że drobne cele i drobne zmiany mają wielką wartość!

Dlaczego Ruch na Zdrowie istnieje? Bo chcemy żeby każdy z komfortu własnego domu mógł mieć dostęp możliwości polepszenia...
09/02/2025

Dlaczego Ruch na Zdrowie istnieje? Bo chcemy żeby każdy z komfortu własnego domu mógł mieć dostęp możliwości polepszenia swojego zdrowia i samopoczucia! Bo chcemy żeby łatwiej było podjąć ten pierwszy krok! Bo wiemy że początki są trudne, lecz gdy ma się swoją platformę do ćwiczeń, regularne treningi online z profesjonalnymi trenerami - robi się coraz łatwiej! 💚☺️

A jaka jest Twoja motywacja?
06/02/2025

A jaka jest Twoja motywacja?

Już w najbliższych dniach zaczniemy serię filmików dotyczących - będziemy rozmawiać o tym jak buduje się nawyki, dla...
31/01/2025

Już w najbliższych dniach zaczniemy serię filmików dotyczących - będziemy rozmawiać o tym jak buduje się nawyki, dlaczego mamy takie nawyki jakie mamy i jak można je zmieniać!

Gotowi na challenge?

To Twoje przypomnienie - czy dziś wyszłaś na spacer? Lub poćwiczyłaś w domu? Jeśli jeszcze nie, to dobrze, że tu trafiła...
28/01/2025

To Twoje przypomnienie - czy dziś wyszłaś na spacer? Lub poćwiczyłaś w domu? Jeśli jeszcze nie, to dobrze, że tu trafiłaś! Kilka minut wystarczy aby ZACZĄĆ✅💚☀️

27/01/2025

Ruch daje nam wiele:
- zdrowie💚
- lepsze samopoczucie☀️
- poczucie własnej skuteczności 🤩
- niezależność 🙌🏼

A Ty jaki ruch dzisiaj wybierasz?1. Spacer - 2. Bieganie - 3. Jogę
26/01/2025

A Ty jaki ruch dzisiaj wybierasz?
1. Spacer - 2. Bieganie - 3. Jogę

Razem łatwiej! Czasem wystarczy wspólny spacer, a czasem wspólne 5 km biegu. Ruch na zdrowie!
25/01/2025

Razem łatwiej! Czasem wystarczy wspólny spacer, a czasem wspólne 5 km biegu. Ruch na zdrowie!

Jesteśmy też na Instagramie! Zaobserwuj Nas by regularnie dostawać garść motywacji i dobrych nawyków ☀️ ̇ycie
25/01/2025

Jesteśmy też na Instagramie! Zaobserwuj Nas by regularnie dostawać garść motywacji i dobrych nawyków ☀️ ̇ycie

23/01/2025

Ruch to zdrowie - na tym profilu to będzie nasz temat przewodni! Ruch może być szybki, wolny, 5minutowy lub 50minutowy - ważne by był ✅💚

Adres

Złota 75a
Warsaw
00-401

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ruch na zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria