PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ NIEODPŁATNE
Zajęcia dla dzieci - poniedziałek, środa, piątki godz. 17.00
Zajęcia dla dorosłych - poniedziałek, środa, piątek godz. 18.00
Zajęcia integracyjne - sobota godz. 10.00
KARNET
1 raz w tygodniu - 100 zł /od osoby
2 razy w tygodniu - 120 zł
3 razy w tygodniu - 140 zł
4 razy w tygodniu - 160 zł
wejście jednorazowe - 30 zł
Aikido jest to japońska sztuka w
alki, w której odrzuca się przemoc. Została stworzona przez O Sensei Ueshiba Morihei (1883 - 1969). W tej sztuce walki, nie ma w czasie treningu rywalizacji a bazą nauczania są zasady równowagi energii oraz szacunek do partnera. Aikido mogą praktykować zarówno mężczyźni jak i kobiety, bez ograniczeń wiekowych, oraz specjalnego i niezbędnego przygotowania. Uczniowie początkowo uczą się podstawowych zasad sztuk walki takich jak: przemieszczenia, zejścia (uniki), trzymania (kontrolowanie) oraz dystans. Następnie w miarę postępów, poznają techniki ręczne (taijustu), techniki sprowadzania do parteru i kontrolowania partnera, rzuty oraz pracę z bronią (aikijo, aikiken). Poprzez studiowanie naturalnego ruchu ciała, techniki stają się płynne (miękkie) i nabierają zdolności adaptacji zarówno w sferze fizycznej jak i mentalnej. Aikido rozwija ćwiczącego zarówno fizycznie jak i dopinguje do lepszego poznania siebie samego oraz innych. Poprawia wiarę w siebie i powoduje stabilność duchową w dążeniu do sedna ruchu, a zatem odrzuca bezużyteczną zależność od siły.
