Shakti. Aga Dołengiewicz

Shakti. Aga Dołengiewicz Nasza szkoła

Shakti Szkoła Jogi powstała w 2013 roku i oferuje zajęcia z jogi metodą B.K.S. Iyengara. Szkoła angażuje dyplomowanych nauczycieli jogi.

✨ Joginka od 25 lat.Uczę zjednoczenia ciała, umysłu i ducha przez asany, pranajamę i medytację 🧘‍♀️
🌏 Praktykowałam w Indiach pod okiem Sad Guru Atma Malik
🌟 Wpływ nauczycieli: BKS Iyengar,Geeta&Prashant Iyengar
🔮 Pasjonatka astrologii i numerologii Jej celem jest propagowanie filozofii i praktyki jogi oraz zdrowego stylu życia. Panuje w niej przyjacielska i partnerska atmosfera. Instruktorzy do

każdego ucznia podchodzą indywidualnie, z poszanowaniem dla ich potrzeb i możliwości. Zajęcia są skierowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, a reguły określające każdy poziom pomyślano tak, by dawały uczniom możliwość systematycznego rozwoju na ścieżce jogi. W planie zajęć, oprócz sesji poświęconych asanom, znajdują się także zajęcia z pranajamy i medytacji. Dwa razy w tygodniu oferujemy zajęcia w języku angielskim, a w soboty prowadzona jest regularna grupa dla dzieci. W naszym planie zajęć znajdują się także zajęcia z jogi dynamicznej (joga funkcjonalna). W szkole regularnie odbywają się warsztaty z instruktorami posiadającymi wysokie stopnie nauczycielskie, z Polski i zza granicy. Działalność Shakti obejmuje również organizację wykładów o szeroko pojętej filozofii jogi oraz wyjazdów szkoleniowo-kulturoznawczych w Polsce i w Indiach. Szkoła znajduje się w centrum Warszawy, tuż przy Placu Konstytucji. Łatwo do nas dotrzeć metrem (stacja Politechnika), autobusem czy tramwajem. Shakti Szkoła Jogi, tymczasowo w Zesple Szkolno-Przedszkolnym im. Cecylii Plater-Zyberkówny, Piękna 24/26, 00-549 Warszawa, sala 108

11/06/2026

09/06/2026

🌊 Czerwcówka z jogą, pranajamą i medytacją nad Bałtykiem 🌊
Karwieńskie Błota. Szum morza, rześkie powietrze, niezwykłe kolory nieba.
Czas na praktykę. Czas na oddech. Czas na skupienie.
A pomiędzy zajęciami – śmiech, żarty, rozmowy i opowieści o jodze, które tworzą atmosferę, do której chce się wracać.
Kilka dni wystarczy, by zwolnić, odzyskać równowagę i naprawdę odpocząć.
Wracamy z naładowanymi bateriami. 100% energii. 100% obecności. FULL POWER. ✨🙏

Pozytywna energia grupy potrafi zdziałać cuda.Pasja. Radość. Chęć do praktyki.Wzajemna mobilizacja, zaangażowanie i insp...
07/06/2026

Pozytywna energia grupy potrafi zdziałać cuda.

Pasja. Radość. Chęć do praktyki.
Wzajemna mobilizacja, zaangażowanie i inspiracja.

Kiedy spotykamy się na macie, każdy wnosi coś od siebie. A wspólna praktyka staje się czymś więcej niż tylko ćwiczeniami.

To siła obecności, życzliwości i wspólnego celu sprawia, że czasem robimy więcej, niż wydawało nam się możliwe.

Razem naprawdę możemy więcej. ✨🙏

03/06/2026
30/05/2026

OJtwieranie klatki piersiowej to nie tylko wygięcia do tyłu.

W jodze uczymy się świadomie wydłużać przód ciała we wszystkich grupach pozycji: stojących, skrętach, skłonach, pozycjach odwróconych i regeneracyjnych. To nie tyle „wypychanie klatki do przodu”, ile tworzenie przestrzeni od kości łonowej aż po mostek.

Kiedy przód ciała się wydłuża, oddech staje się swobodniejszy, przepona pracuje pełniej, a kręgosłup zyskuje lekkość. Otwarta klatka piersiowa pomaga przeciwdziałać skutkom długiego siedzenia, poprawia postawę i daje poczucie większej energii.

To subtelna, ale bardzo ważna praca — nie tylko dla ciała, lecz także dla jakości oddechu i naszego samopoczucia.

✨ Otwieranie klatki piersiowej zaczyna się od świadomości, a nie od głębokości pozycji.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Shakti. Aga Dołengiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Shakti. Aga Dołengiewicz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria