Co to jest strona internetowa?

Shakti. Aga Dołengiewicz

Strona główna
Polska
Warsaw
Shakti. Aga Dołengiewicz

Nasza szkoła

Shakti Szkoła Jogi powstała w 2013 roku i oferuje zajęcia z jogi metodą B.K.S. Iyengara. Szkoła angażuje dyplomowanych nauczycieli jogi.

✨ Joginka od 25 lat.Uczę zjednoczenia ciała, umysłu i ducha przez asany, pranajamę i medytację 🧘‍♀️
🌏 Praktykowałam w Indiach pod okiem Sad Guru Atma Malik
🌟 Wpływ nauczycieli: BKS Iyengar,Geeta&Prashant Iyengar
🔮 Pasjonatka astrologii i numerologii Jej celem jest propagowanie filozofii i praktyki jogi oraz zdrowego stylu życia. Panuje w niej przyjacielska i partnerska atmosfera. Instruktorzy do

każdego ucznia podchodzą indywidualnie, z poszanowaniem dla ich potrzeb i możliwości. Zajęcia są skierowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, a reguły określające każdy poziom pomyślano tak, by dawały uczniom możliwość systematycznego rozwoju na ścieżce jogi. W planie zajęć, oprócz sesji poświęconych asanom, znajdują się także zajęcia z pranajamy i medytacji. Dwa razy w tygodniu oferujemy zajęcia w języku angielskim, a w soboty prowadzona jest regularna grupa dla dzieci. W naszym planie zajęć znajdują się także zajęcia z jogi dynamicznej (joga funkcjonalna). W szkole regularnie odbywają się warsztaty z instruktorami posiadającymi wysokie stopnie nauczycielskie, z Polski i zza granicy. Działalność Shakti obejmuje również organizację wykładów o szeroko pojętej filozofii jogi oraz wyjazdów szkoleniowo-kulturoznawczych w Polsce i w Indiach. Szkoła znajduje się w centrum Warszawy, tuż przy Placu Konstytucji. Łatwo do nas dotrzeć metrem (stacja Politechnika), autobusem czy tramwajem. Shakti Szkoła Jogi, tymczasowo w Zesple Szkolno-Przedszkolnym im. Cecylii Plater-Zyberkówny, Piękna 24/26, 00-549 Warszawa, sala 108

29/08/2026

27/08/2026

Warsztaty jogi to także pyszna, wegetariańska kuchnia - kolorowa, soczysta, aromatyczna i pełna świeżych smaków. 🥑🍅🌿

Wykwintne dania, pięknie podane, przygotowane z sercem.
Bo przyjemność też jest częścią praktyki. ❤️

19/08/2026

Czego potrzebuję, żeby czuć się bezpiecznie? 🌿
Muladhara — czakra podstawy.
Ziemia. Korzenie. Fundament.

Zanim ruszę wyżej, potrzebuję poczuć grunt pod stopami.

Bezpieczeństwo nie zawsze oznacza, że wszystko wokół jest pewne.
Czasem zaczyna się od prostego poczucia:
jestem tutaj. mam oparcie. mogę zostać.

Muladhara zaprasza, żeby wrócić do podstaw i zapytać siebie:

Co daje mi poczucie stabilności?
Co mnie uziemia?
Czego potrzebuję, żeby poczuć się bezpiecznie - w swoim ciele, w swoim życiu, w sobie?

Najpierw korzenie.
Potem możemy rosnąć. 🌱

16/08/2026

Odprężenie to też praktyka.
Nie zawsze trzeba coś poprawiać, osiągać, przekraczać.
Czasem joga zaczyna się właśnie wtedy, kiedy przestajemy się starać.
Rozluźniamy ciało, puszczamy kontrolę i pozwalamy sobie po prostu być. 🌿

14/08/2026

maitrī-karuṇā-muditopekṣāṇāṃ
sukha-duḥkha-puṇyāpuṇya-viṣayāṇāṃ
bhāvanātaś citta-prasādanam

Sens jest taki: wobec szczęścia (sukha) innych rozwijaj życzliwość (maitrī), wobec cierpienia (duḥkha) - współczucie (karuṇā), wobec dobra/cnoty - radość (muditā), a wobec tego, co niewłaściwe - równowagę (upekṣā). Taka postawa prowadzi do uspokojenia i klarowności umysłu.

11/08/2026

Dzìękuję Natasza Moszkowicz za inspirację🖖

10/08/2026

Nie ćwiczymy po to, by uciec od świata.
Ćwiczymy, by wejść w niego pełniej.
Z jego ciężarem, lekkością, absurdem i zachwytem.

Ciało szuka równowagi, traci ją i odnajduje na nowo.
I może właśnie to jest joga — nie zatrzymać życia, lecz nauczyć się z nim poruszać.

08/08/2026

Joga to połączenie

Nie tylko ciała z oddechem.
Także człowieka z człowiekiem.

Relacja. Zaufanie. Wspólnota.
Bycie razem, wspieranie się, dzielenie energią i radością.

Bo joga znaczy połączenie.
Ze sobą. Z innymi. Z życiem.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

http://shaktiszkolajogi.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Shakti. Aga Dołengiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.