Program Instytutu Sztuk Walki obejmuje najpraktyczniejsze techniki oparte na stylach:
1. Samoobrona i walka wręcz. Często określana jako combat. Skodyfikowana przez Wielkiego Mistrza Nguyen Loc który w latach 1938 – 1945 podróżował po Wietnamie studiując różne szkoły wietnamskich sztuk walki. W programie szkolenia bardzo bogaty wachlarz technik. Uderzenia, kopnięcia, dźwignie, rzuty, podcięcia,
duszenia i techniki zapaśnicze. Nauka walki bronią taką jak kij, nóż, miecz, pałki, moc can (tonfa). System ten zawiera też 18 podstawowych rodzajów broni.
Ćwiczący Viet Vo Dao kierują się w życiu dewizą, która brzmi :
“Być silnym aby być pożytecznym”
2. Kempo Tai Jutsu
Ogólnie koncepcję szkoły można nakreślić w kilku punktach
- prostota i skuteczność technik, które są dopasowane do psychofizycznych możliwości Europejczyków
- trening oparty na wszechstronności i dostosowany do indywidualnych cech ćwiczącego.
- duży nacisk jest kładziony na psychikę ćwiczącego ( pozbycie się lęku w czasie walki, motywacja do treningu, samodoskonalenie )
- aspekt wychowawczy polegający na umiejętności życia w grupie
- taktyka walki, umiejętność przewidywania zagrożenia oraz umiejętność
- zapobiegania zagrożeniu nie tylko w aspekcie fizycznym
3. Kemvo Combat
System Kem Vo Combat powstał na początku lat 90-tych ubiegłego stulecia i był kontynuacją a raczej rozwinięciem systemu walki wręcz którego Mistrz Ryszard Jóźwiak nauczał służby mundurowe. Głównym zapleczem technicznym jak i metodycznym były utylitarne techniki Viet Vo Dao oraz Kempo Tai Jutsu. Powstała wtedy kompletna metodą szkoleniową dla służb mundurowych, oparta na wieloletnich doświadczeniach kadry trenerów ( oficerów WP, Policji, pracowników różnych rodzajów służb mundurowych ). Głównym celem jest nauka skutecznej i prostej walki wręcz w oparciu o nowoczesną metodykę treningu, dostosowaną do współczesnych wymogów i specyfiki danej służby
4. Viet Tai Chi
Tai Chi to proste, eleganckie ruchy z naciskiem na prawidłowy oddech. Sztuka oddychania w której miękkie i spokojne ruchy dają szansę na aktywność fizyczną osobom w każdym wieku. Trening Tai Chi pomaga zredukować stres, poprawić sprawność fizyczną,
zachować zdrowie.
Ćwiczenia wzmacniają fizycznie i psychicznie a osiągnięty spokój wewnętrzny pomaga w stawianiu czoła codziennym problemom.
5. JUDO I JU JITSU
Czyli klasyczne style, nie wymagające opisu. Podstaw Judo i Ju JItsu uczymy najmłodszych. Dają one bowiem znakomitą podstawę sprawnościową do dalszego rozwoju. MIEJSCA I GODZINY TRENINGÓW:
MŁODZIEŻ I DOROŚLI
Kempo Tai Jutsu | Praktyczna samoobrona
CKW uL. Radosna 11, Warszawa (sala taneczna na poziomie -1)
- Poniedziałki - godz. 19:30 - 21:00
- Środy - godz. 19:30 - 21:00
SENIORZY
Tai Chi z elementami samoobrony - zajęcia bezpłatne
CKW Ul. Kolegiacka 3 (sala taneczna na parterze)
- Soboty - godz. 11:00 - 12:00
DZIECI:
Obecnie nie prowadzimy grupy dziecięcej
Treningi prowadzi kadra instruktorów pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka - (8 DAN KVC, 6 DANG VIET VO DAO, 6 DAN JU JITSU)
Trener I Kl. Ju Jitsu AWF Kraków
45 lat praktyki w sztukach walki
Trener Kadry Polski ZS VVD
Treningi w Instytucie Sztuk Walki nie mają charakteru szablonowego, lecz zakładają konieczność indywidualnego rozwoju, dopasowanego do możliwości psychofizycznych oraz wieku ćwiczącego. Kładziemy szczególny nacisk na bezpieczeństwo treningów.
