Odważ się być zdrowym

29/07/2026

🥦🍗Czy Twoje dziecko jest w wieku 11–17 lat i stosuje dietę wegetariańską lub tradycyjną?

Zapraszamy do udziału w badaniu naukowym prowadzonym przez Instytut Matki i Dziecka. To doskonała okazja, aby bezpłatnie wykonać profilaktyczne badania zdrowia dziecka, w tym badania laboratoryjne oraz ocenę gęstości kości.

W ramach wizyty wykonane zostaną m.in.:
✅badania krwi oceniające stan odżywienia i wybrane parametry zdrowotne,
✅badanie gęstości kości,
✅konsultacja z lekarzem specjalistą,
✅indywidualna konsultacja z dietetykiem.

☀Zgłoszenia i pytania: [email protected]

Instytut Matki i Dziecka

25/06/2026

Biegniemy dalej!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Jeśli macie ochotę spędzić jeden z letnich weekendów aktywnie, rodzinnie i w pięknej górskiej scenerii, zapraszamy Was do Ochotnicy Dolnej na GORCE ULTRA-TRAIL®2026☀️ !

To świetna okazja, żeby kontynuować biegową przygodę - tym razem na górskich ścieżkach, wśród natury i z wyjątkową atmosferą wydarzenia☀️🌿

Podczas GUT odbędą się także biegi dla najmłodszych 👉 Bieg Dziupiątek i Chodoków

Zabierzcie całą rodzinę i pobiegnijcie z nami dalej - tym razem w sercu Gorców! 💚

🌳 Gorce Ultra-Trail® 2026 | 31.07–2.08.2026 | Ochotnica Dolna 🌳
Dystanse: 102, 66, 48, 33, 20, 12, 5 km
📌 Regulamin: www.gorceultratrail.pl
Realizacja: Fundacja Run Vegan
Gospodarz: Gmina Ochotnica Dolna
Zapisy tutaj ➡️ https://dostartu.pl/

24/06/2026

W pakietach startowych uczestniczek i uczestników biegu ZABIEGANA MAMA znalazły się alarmy osobiste / sygnalizatory dźwiękowe przekazane przez Stołeczne Centrum Bezpieczeństwa Urzędu Miasto Stołeczne Warszawa w ramach programu „Warszawa chroni”.

To niewielkie, przenośne urządzenia, które po uruchomieniu emitują bardzo głośny sygnał dźwiękowy, ok. 140 dB. Ich zadaniem jest zwrócenie uwagi otoczenia oraz odstraszenie potencjalnego sprawcy w sytuacji zagrożenia.

Alarm jest prosty i intuicyjny w użyciu - aktywuje się go poprzez pociągnięcie za zawleczkę. To praktyczne narzędzie, które może zwiększać poczucie bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej i pełnić funkcję „koła ratunkowego”, po które można sięgnąć w razie potrzeby.

Dziękujemy Stołecznemu Centrum Bezpieczeństwa za wsparcie działań profilaktycznych oraz troskę o bezpieczeństwo mieszkanek i mieszkańców Warszawy🩷

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
👉 Wyniki: runvegan.pl
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Gospodarz: PGE Narodowy
Realizacja: Fundacja Run Vegan

23/06/2026

Nad wynikami biegu czuwała niezawodna sędziowska ekipa Iwona oraz Grzegorz🫶 Dziękujemy, że byliście z nami💚

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
Link do wyników: https://time-sport.pl/wyniki-20-06-2026-odwaz-sie-byc.../
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 Regulamin: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja:Fundacja Run Vegan

23/06/2026

Dziękujemy markom Bielenda Group, Ziaja Polska oraz studio Zen Pilates za przekazanie upominków dla zawodniczek i zawodników z podium biegu W TEMPIE🏆

Dzięki Wam sportowa rywalizacja zyskała jeszcze przyjemniejszy finał - z odrobiną pielęgnacji, regeneracji i troski o ciało po wysiłku😌💙

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
Link do wyników: https://time-sport.pl/wyniki-20-06-2026-odwaz-sie-byc.../
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 Regulamin: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja: Fundacja Run Vegan

23/06/2026

Podziękowania dla ekipy RoVeRoVo za troskę o bezpieczeństwo naszych biegaczy na trasie podczas biegu ZABIEGANA MAMA🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️
Dzięki Wam wszyscy uczestnicy mogli czuć się zaopiekowani od startu aż po metę💚

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
Link do wyników: https://time-sport.pl/wyniki-20-06-2026-odwaz-sie-byc-zdrowym-2026-biegi-towarzyszace/
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 Regulamin: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja:Fundacja Run Vegan

22/06/2026

Bieg ZABIEGANA MAMA nie miałyby tak wyjątkowej atmosfery bez tych wspaniałych, uśmiechniętych i pomocnych osób - Wolontariuszy Fundacja Run Vegan.

To Wy byliście wszędzie tam, gdzie potrzebne były dobre słowo, wsparcie uczestników, sprawna organizacja w biurze zawodów i strefie start/meta i mnóstwo pozytywnej energii.

Jesteście niezastąpieni!
DZIĘKUJEMY! 🙂

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
Link do wyników: https://time-sport.pl/wyniki-20-06-2026-odwaz-sie-byc-zdrowym-2026-biegi-towarzyszace/
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 Regulamin: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja: Fundacja Run Vegan

22/06/2026

Dzięki wsparciu naszych Partnerów mogliśmy wspólnie zrealizować kolejną edycję wydarzenia ZABIEGANA MAMA.

Partnerzy Główni:
💙 Dada
💙 Black Red White
💙 MAM Baby

Dziękujemy także pozostałym Partnerom wydarzenia za przekazanie swoich produktów do pakietów startowych:
🩷 Bielenda Group
🩷 Ziaja Polska
🩷 Kropla Beskidu

Szczególne podziękowania kierujemy również do gospodarza terenu - PGE Narodowy - za udostępnienie wyjątkowej przestrzeni do realizacji wydarzenia.

Dziękujemy, że byliście z nami!🏃‍♀️☀️

🍏ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM🍎
20.06.2026, PGE Narodowy
Link do wyników: https://time-sport.pl/wyniki-20-06-2026-odwaz-sie-byc-zdrowym-2026-biegi-towarzyszace/
🏃🏼‍♀️‍➡️ biegi towarzyszące: Szybki Smyk, W tempie
👉 Regulamin: runvegan.pl/zabieganamama
Organizator: Fundacja Instytutu Matki i Dziecka
Realizacja: Fundacja Run Vegan

22/06/2026