Aktywny Warszawiak ćwiczy cały rok. Bezpłatne treningi z WRC

22/04/2023

:)

❗️❗️❗️ Na dobry początek sezonu mamy dla Was nie lada gratkę – mega promocję na absolutnie wszystkie nasze zajęcia/karnety! Tylko do niedzieli możecie je zgarnąć z 20% rabatem:)

❗️Co więcej: termin wykorzystania zakupionych karnetów to 31 sierpnia, zatem macie niemal cały sezon, aby wiosłować w niższej cenie😊

W wydarzeniach znajdziecie już terminy niektórych kursów i szkoleń, dziś dorzucimy kolejne😊

❗️ CENY ZAJĘĆ W PROMOCJI:

🔷SUP INTRO 96 zł zamiast 120 zł
(z własną deską 72 zł zamiast 90 zł)

🔷ABC WISŁY 96 zł zamiast 120 zł
(z własną deską 72 zł zamiast 90 zł)

🔷KURS SUP DLA POCZĄTKUJĄCYCH 359 zł zamiast 449 zł
(z własną deską 288 zł zamiast 360 zł)

🔷KARNET NA 1 ZAJĘCIA SUP (SUP JOGA, SUP KAWKA, SUP TECHNIKA, SUNSET SESSION, GRUPA SPORT I INNE)
60 ZŁ zamiast 75 zł (z własną deską 34 zł zamiast 45 zł)

🔷KARNET 4 ZAJĘCIA (wszystkie zajęcia poza ABC Wisły, SUP INTRO i Crossing Warsaw) 208 zł ZAMIAST 260 ZŁ
(z własną deską 144 zł zamiast 180 zł)

🔷KARNET 8 ZAJĘĆ (wszystkie poza ABC Wisły, SUP INTRO i Crossing Warsaw)
304 zł ZAMIAST 380 ZŁ (z własną deską 240 zł zamiast 300 zł)

🔷KARNET 4 ZAJĘCIA SUPER (obejmuje wszystkie zajęcia łącznie z ABC Wisły, SUP INTRO i Crossing) 256 zamiast 320 zł
(z własną deską 224 zł zamiast 280 zł)

🔷SUP INTRO INDYWIDUALNE 200 zł zamiast 250 zł
(z własną deską 187 zł zamiast 230 zł)

🔷PAKIET SUP INTRO + SUP TECHNIKA/ABC WISŁY INDYWIDUALNIE 336 zł zamiast 420 zł
(z własną deską 320 zł zamiast 400 zł)

❗️ Jak skorzystać z promocji?

1. Wybierz zajęcia/karnet/kurs który chcesz kupić w promocyjnej cenie

2. Opłać zajęcia i prześlij nam potwierdzenie przelewu na maila [email protected] (33 1020 1042 0000 8902 0098 5747 PKO tytuł: nazwa zajęć/karnetu + imię i nazwisko)

3. Po otrzymaniu potwierdzenia płatności dodamy Cię do systemu rezerwacyjnego zajęć, gdzie do końca sierpnia będziesz mieć czas na zapisanie się na zakupione zajęcia

ZAPRASZAMY :)

05/10/2020

A my już w listopadzie wracamy do bezpłatnych treningów współfinansowanych przez m.st. Warszawa. Zapraszamy Was na:

- bieganie
- nordic walking
- zdrowy kręgosłup
Oczywiście wszystko z zachowaniem niezbędnych obostrzeń.

Szczegóły na naszej stronie internetowej, już wkrótce pojawi się tam grafik zajęć:)

http://warsawrowing.com/

09/09/2020

Sobota 10.00 ostatni w sezonie trening kettlebell.
Widzimy się 10.00 pod BeachBarAquatica.

21/07/2020

W przerwie od zajęć kettlebell, zapraszamy na naukę wiosłowania na deskach SUP w ramach projektu 'Super Białołęka' współfinansowanego przez m. st. Warszawa😊

https://www.facebook.com/641377075976886/posts/3034905619957341/

SUPer Białołęka - czyli nauka wiosłowania na deskach SUP dla mieszkańców dzielnicy:)!

Zapraszamy dzieci od 10 roku życia, młodzież i dorosłych na zajęcia SUP współfinansowane przez m.st. Warszawa, zaczynamy już w najbliższą sobotę:)

10/07/2020

Uwaga ✌️

Jutrzejszy trening kettlebell (11.07) odwołany .
Widzimy się w sobotę 18tego .

08/06/2020

Na co dzień organizujemy dla Was bezpłatne zajęcia sportowe … ale dziś bardzo potrzebujemy Waszego wsparcia! Jeśli tylko możecie, wpłaćcie malutką cegiełkę dla naszego klubu Warsaw Rowing Club!

KIM JESTEŚMY I CO ROBIMY?Tu Marta, Artur i Magda. Jesteśmy trójką wioślarskich zapaleńców, którzy już piąty rok, oprócz „normalnego życia” (rodzina, praca, dom) stoją na czele WRC – klubu wioślarskiego, wokół którego zgromadziła się wspaniała społeczność.Pasja, radość ...

02/03/2020

Wracają bezpłatne zajęcia rekreacyjno - sportowe dla mieszkańców Warszawy!

Na pierwszy ogień: zajęcia "Zdrowy Kręgosłup"!

Projekt "Aktywny Warszawiak" współfinansuje m.st. Warszawa.

Już dziś zaczynamy cykl 10 spotkań Aktywny warszawiak Zdrowy kręgosłup, bezpłatne zajęcia Tarchomin

👟 Spotykamy się W KAŻDY PONIEDZIAŁEK, o godz. 17.20 oraz w KAŻDĄ ŚRODĘ o godz. 17.20 w Funkcjonuj na Tarchominie (ul. Świderska 113, Białołęka).
👟 Zajęcia są BEZPŁATNE--> prowadzimy zapisy telefonicznie 📞 TYLKO SMS na nr 511 742 652.
👟 Akcja trwa od 2 marca do 1 kwietnia :)
👟 Poniedziałki prowadzi Izabela Par, a środy Dominika Wiśniewska.

Dlaczego warto wpaść na trening? 🧐
👉By pozbyć się bólu
👉By poprawić sobie humor
👉By poznać nowych ludzi
👉By zdobyć większą świadomość ciała
👉By być sprawnym i zrobić coś dobrego dla siebie ;)

Zajęcia odpowiednie również dla kobiet w II i III trymestrze ciąży.

Chcesz dodać do swojego życia dawkę aktywności? 😁
"Aktywny warszawiak - zdrowy kręgosłup" to ćwiczenia w umiarkowanym tempie, umożliwiające powrócić do naturalnej sprawności ciała. Znajdą się także elementy Pilatesa 👍😊.

Program "Aktywny warszawiak" realizowany jest przez stowarzyszenie Warsaw Rowing Club i współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa. Zajęcia dla osób dorosłych.

26/09/2019

A może by tak spróbować wiosłowania na SUP?
Mamy wolne miejsca w sobotę o 12:00 i 13:00!
Koszt: 9 zł/osoba:)

Mamy jeszcze wolne miejsca na sobotnie zajęcia SUP:) i to aż 2 tury do wyboru! Zapraszamy dzieci od 9 roku życia i dorosłych.

12:00 lub 13:00!

Pamiętajcie o zapisach:)
SMS 796 661 334 z podaniem swojego adresu mailowego, na który wysyłamy informacje organizacyjne.

Do zobaczenia🌊🌊🌊

A projekt oczywiście wspolfinansuje m. st. Warszawa♥️

28/08/2019

Czy są tu chętni na naukę wiosłowania na desce?
Zapraszamy na szkolenia na Kanał Żerański!

Wiosłowanie na desce - aktywność, której każdy, w ciągu jednej sesji treningowej, może się nauczyć😎

SUP❤️❤️❤️

Chcesz spróbować?

Czekamy na Ciebie podczas naszych szkoleń SUP INTRO, dla osób całkowicie początkujących.

Przyjdź i przeżyj super przygodę!
Szczegóły⬇️⬇️⬇️

https://www.facebook.com/events/376041943084038/?ti=cl

27/08/2019

Trwają zapisy na zajęcia multisportowe dla dzieci w wieku -12 lat! Lokalizacja: Białołęka i Praga Północ.
Program zajęć zawiera m.in:
- naukę i doskonalenie umiejętności pływackich (pływalnia Jagiellońska 7)
- treningi ogólnorozowojowe
- sporty wodne
- gry zespołowe
I wiele więcej:)
Zapraszamy do zapisów, liczba miejsc ograniczona

Szukasz najlepszych zajęć sportowych dla dziecka? Jeśli ma 9-12 lat, mamy super propozycję: treningi MULTISPORT🔝❤️🔥👫:)

Właśnie trwają zapisy do grup📝!

Pływanie🏊‍♀️, judo🥋, sporty wodne🚣‍♂️ czy korektywa🧘‍♀️? A może... wcale nie musisz podejmować takiej decyzji🤔?

Treningi MULTISPORT to wiele różnych dyscyplin podczas naszego cyklu zajęć, w tym nauka/doskonalenie umiejętności pływackich!

A wszystko po to, żeby zapewnić dzieciom wszechstronny rozwój i świetną zabawę😊
Dowiedz się więcej⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/events/480608076107327/?ti=cl