mzhuk_pilates

mzhuk_pilates BASI Pilates Comprehensive Program
Pilates instructor
Trening na maszynach

30/10/2025

Własna praktyka to źródło autentyczności, empatii i zrozumienia ciała.
To moment, kiedy przestajesz być nauczycielem , a stajesz się uczniem— uczysz się słuchać, czuć i rozwijać.

Bo nie możesz prowadzić innych tam, gdzie sam nie byłeś.

Bez własnej praktyki łatwo zgubić to, co w Pilatesie najważniejsze — doświadczenie ruchu.

24/10/2025

Pilates nie jest o „więcej” – jest o „lepiej”.
Nie o perfekcji – o świadomości.
Nie o presji – o obecności.

Ruch nie musi być wyzwaniem. Może być rozmową.

Pilates to nie fitness, nie joga i nie stretching.To metoda, która uczy ciała pracować mądrzej — nie mocniej.Bez presji,...
15/10/2025

Pilates to nie fitness, nie joga i nie stretching.
To metoda, która uczy ciała pracować mądrzej — nie mocniej.
Bez presji, bez porównań, z pełnym skupieniem na jakości ruchu.

W świecie, który wciąż mówi „więcej, szybciej, mocniej” —
pilates przypomina, że siła może być cicha. ̇lateslovers

08/10/2025

Świadomość.Siła.Harmonia.Pilates.

🍂 Jesień to najlepszy czas, by zadbać o siebie.W naszym studiu czekają na Was zajęcia indywidualne i grupowe w kameralny...
04/10/2025

🍂 Jesień to najlepszy czas, by zadbać o siebie.
W naszym studiu czekają na Was zajęcia indywidualne i grupowe w kameralnych grupach, pełne uwagi i wsparcia instruktora.

✨ Jesienna promocja: z kodem PAŹDZIERNIK otrzymasz 10% zniżki na pierwszy pakiet zajęć.
Oferta ważna do końca miesiąca.

👉 Zrób dla siebie coś dobrego tej jesieni – zapisz się już dziś!

Nasze studio powstało z potrzeby stworzenia miejsca bez zgiełku, bez tłumu, bez pośpiechu.Tutaj najważniejsze jesteś Ty ...
04/09/2025

Nasze studio powstało z potrzeby stworzenia miejsca bez zgiełku, bez tłumu, bez pośpiechu.
Tutaj najważniejsze jesteś Ty – Twój oddech, Twoje ciało i Twoje tempo.

Wierzymy, że prawdziwa zmiana dzieje się w ciszy i skupieniu, dlatego każdy trening jest u nas indywidualny.
To przestrzeń, w której możesz na nowo poczuć lekkość, siłę i spokój.

Jeśli szukasz miejsca, które naprawdę jest dla Ciebie – zapraszamy. ̇lateslovers

Patryk od 15 lat związany jest z Polskim Baletem Narodowym jako pierwszy tancerz. Występował w najważniejszych spektakla...
13/07/2025

Patryk od 15 lat związany jest z Polskim Baletem Narodowym jako pierwszy tancerz. Występował w najważniejszych spektaklach repertuarowych, wcielając się w główne role klasyczne i współczesne. Jego kariera to lata intensywnych prób i występów na scenie, wymagających nie tylko siły i wytrzymałości, ale także precyzji, elegancji i pełnej kontroli nad ciałem. Praca z najwybitniejszymi choreografami i pedagogami ukształtowała jego wyjątkową świadomość ruchu i dbałość o detale.

Pilates stał się dla niego nieocenionym wsparciem w utrzymaniu formy, regeneracji oraz zapobieganiu kontuzjom. Z czasem stał się także pasją, dzięki której mógł jeszcze głębiej zrozumieć mechanikę ruchu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Obecnie jest w trakcie certyfikacji BASI Pilates – jednej z najbardziej cenionych metod na świecie.

Podczas treningów z klientem koncentruje się na poprawie sprawności, wzmacnianiu ciała i zwiększaniu jego świadomości. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu scenicznemu doskonale rozumie potrzeby osób aktywnych fizycznie i pomaga swoim podopiecznym budować siłę, elastyczność oraz harmonię ruchu, niezależnie od ich poziomu zaawansowania.

Adres

Wilcza 71
Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy mzhuk_pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do mzhuk_pilates:

Udostępnij

Kategoria