14/02/2026
✨ Zatrzymaj się. Odetchnij. Zadbaj o siebie. ✨
Zapraszamy Cię na prawie 3-godzinne warsztaty stworzone z myślą o kobietach, które chcą zwolnić tempo, rozluźnić ciało i na chwilę wyłączyć codzienny hałas.
✨ W programie:
🌀 75 minut rolowania
Rozluźnimy napięcia, uwolnimy spięte mięśnie i zadbamy o Twoje ciało oraz dobre samopoczucie.
☕ 15 minut herbaty i ploteczek
Ciepła herbata, swobodna rozmowa i kobieca atmosfera, w której możesz po prostu być.
🧘♀️ 75 minut relaksu i medytacji
Wyciszymy układ nerwowy, zredukujemy stres i napięcie. Poznasz techniki oddechowe, które z łatwością wykorzystasz potem w domu.
🎁 Upominek dla każdej uczestniczki.
⸻
🌸 Dla kogo są te warsztaty?
Dla kobiet, które:
✨ czują napięcie i zmęczenie w ciele,
✨ żyją w ciągłym biegu i chcą zwolnić,
✨ potrzebują chwili tylko dla siebie,
✨ szukają spokoju i regeneracji,
✨ pragną kobiecej, wspierającej atmosfery,
✨ chcą wyciszyć głowę i zrobić mentalny reset.
Nie musisz mieć doświadczenia z rolowaniem ani medytacją. Zajęcia są na poziomie open 💗
💸Koszt całego wydarzenia (ok. 3h) - 150 zł
📱Zapisy przez Fitssey!
Zapisz się już dziś, a 08.03 wyjdziesz z ulgą w ciele i ciszą w głowie. 🧘🏼♀️🫶🏻
___________________________
Pole dance • Taniec na rurze • Szkoła pole dance • Zajęcia taneczne • Trening • Siła • Kobiecość • Elastyczność • Akrobatyka • Rura • Spin • Static • Rozciąganie • Stretching • Mobilność • Kondycja • Pasja • Ruch • Figury • Technika • Pozycje • Warsztaty • Tancerka • Trenerka • Zajęcia dla kobiet • Motywacja • Pewność siebie • Sport i taniec