Bodymystic

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐑𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐜 miejsce, gdzie ruch staje się sztuką. Zapraszamy do naszej przestrzeni pełnej inspiracji! www.bodymystic.pl

Odkryj harmonię ciała i ducha, popraw kondycję i zyskaj równowagę dzięki świadomemj pracy z ciałem.

16/10/2026

Mamy coś specjalnego tylko dla kobiet! ❤️ Żebyś mogła poczuć się swobodnie w swojej kobiecej energii, odkryć przyjemność z ruchu i dobrze się bawić!

💃𝐋𝐀𝐃𝐈𝐄𝐒 𝐕𝐈𝐁𝐄 – 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩

Już w sobotę 24 października o 19:00 zapraszamy na wyjątkowe warsztaty taneczne z Sonią Egner .egner

Będzie zmysłowo, kobieco i bez presji! Nauczymy się prostej choreografii z wykorzystaniem krzesła, łączącej elementy tańca współczesnego i commercial dance.

Nie musisz umieć tańczyć ani znać żadnych kroków. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartą głową i ochotą na zrobienie czegoś dla siebie. 🧡

Tańczymy boso, w kameralnej, kobiecej atmosferze.

📅 𝟐𝟒.𝟏𝟎 (𝐬𝐨𝐛𝐨𝐭𝐚), 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟏𝟗:𝟎𝟎

🎟️ 65 zł lub jedno wejście z aktywnego karnetu Bodymystic

✨ Pierwszy raz u nas? Z kodem START10 zapłacisz tylko 55 zł!

Tylko 8 miejsc!

🎃 A PO WARSZTATACH... 𝐏𝐔𝐌𝐏𝐊𝐈𝐍 𝐒𝐏𝐈𝐂𝐄 𝐍𝐈𝐆𝐇𝐓!

Nie uciekamy od razu do domów! Zostajemy w studio na naszym jesiennym spotkaniu integracyjnym. 🍂

Motyw przewodni? DYNIA! Przynieście coś dyniowego na słodko lub słono, wyciągniemy planszówki i spędzimy razem wieczór bez pośpiechu, treningowego grafiku i patrzenia na zegarek.

🧡 Spotkanie jest otwarte również dla tych, które nie biorą udziału w warsztatach!

Bodymystic to coś więcej niż tylko wspólne treningi.

👉 Zapisy na Ladies Vibe przez nasz grafik.

Jeśli jesteś u nas po raz pierwszy, pamiętaj, żeby po zakupie wejścia wrócić do grafiku i zarezerwować miejsce na warsztatach.

Do zobaczenia! 🧡

Foto: Bubusława Górny

13/10/2026

W 2010 roku nie zatańczyłam wymarzonej partii solowej. Kilka lat później wystartowałam w Mistrzostwach Europy w Aerobiku Sportowym.

Co wydarzyło się pomiędzy?

Kiedy rozpoczęłam studia taneczne w Codarts w Holandii, zdiagnozowano u mnie torbiel jajnika wielkości pomarańczy. Musiałam pilnie przejść operację laparoskopową, przez co nie mogłam zatańczyć wymarzonej partii solowej w spektaklu z repertuaru Marthy Graham.

Przez kolejne miesiące moje mięśnie głębokie brzucha były bardzo osłabione, a powrót do sprawności wymagał cierpliwości i systematycznej pracy.

Właśnie wtedy ogromną rolę odegrał w moim życiu pilates. Pomógł mi stopniowo odbudować siłę i stabilizację centrum ciała.
Zrozumiałam wtedy, jak ważne są techniki wspomagające — nie tylko w tańcu i sporcie, ale przede wszystkim w codziennym życiu.

Przez kolejne lata poznawałam różne formy ruchu. Od tańca współczesnego, przez między innymi pilates, aerobik sportowy czy trening siłowy.
Każda z tych dyscyplin nauczyła mnie czegoś innego.

I właśnie z tych doświadczeń narodziła się filozofia Bodymystic.

Nie wierzę w jedną, uniwersalną metodę treningową. Wierzę w różnorodność, która pozwala rozwijać siłę, mobilność, koordynację, wytrzymałość i świadomość własnego ciała.

Dlatego w Bodymystic możecie zarówno wzmacniać mięśnie, jak i pracować nad elastycznością, odkrywać jogę, pilates, barre czy bardziej artystyczne formy ruchu, takie jak aerial.

Po co ograniczać się do jednej techniki, skoro możemy czerpać z wielu?

Dzisiaj nie tylko sama korzystam z tego doświadczenia, ale mam przyjemność dzielić się nim z innymi.
To jest dla mnie najpiękniejsza część tej drogi.

Sonia 🤍

Bodymystic — miejsce, w którym ruch staje się sztuką.

Fotografia okładkowa: Bubusława Górny.

28/09/2026

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 ♥ pierwsze spotkanie już w tę sobotę! 🍁

Zapraszamy dzieci 4–8 lat razem z rodzicem/opiekunem na wyjątkowe rodzinne warsztaty, podczas których łączymy jogę, ruch, zabawę i język angielski. Każde spotkanie to inna tematyczna przygoda, pełna ruchu, opowieści i wspólnych zadań. 🌿

Nie trzeba znać jogi ani mówić po angielsku — najważniejsza jest wspólna zabawa i czas spędzony razem. 💛

Pierwsza przygoda:

🍁 Welcome Autumn — 3 października, 11:30–12:20

Wszystkie terminy spotkań:

🍁 3.10 — Welcome Autumn
🎃 31.10 — Halloween Adventure
❄️ 28.11 — Winter Adventure
🎄 19.12 — Christmas Adventure

📍 Bodymystic Studio, ul. Ananasowa 33/U6

👩‍👧 1 rodzic/opiekun + 1 dziecko
🎟 119 zł / duet
💗 99 zł dla klubowiczów
🌿 Karnet na 4 spotkania: 440 zł

Prowadzi Olga Trzebińska — instruktorka jogi RYT 200, nauczycielka Montessori, edukatorka muzyczna i mama trójki.

👉 Rezerwacje: www.bodymystic.pl⁠
📩 [email protected] | ☎️ 733 042 832

Liczba miejsc ograniczona do 6 duetów.

18/09/2026

💃 𝐁𝐀𝐂𝐇𝐀𝐓𝐀 𝐋𝐀𝐃𝐈𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐋𝐎 z Mają! 💃

Już w przyszły piątek 𝟐𝟓.𝟎𝟗 𝐨 𝟐𝟎:𝟑𝟎 spotykamy się w Bodymystic na specjalnym warsztacie pełnym latynoskiego flow, kobiecej energii i oczywiście… pracy bioder. 🔥

✨ Zapisy: z karnetu Bodymystic lub wejście jednorazowe 65 zł.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie taneczne, każdy może dołączyć!

👯‍♀️ Zabierasz koleżankę?

Napiszcie do nas — przy zakupie dwóch wejść jednorazowych obie płacicie po 55 zł! 😉

A po warsztatach nigdzie się nie spieszymy. 🥰

Zostajemy jeszcze chwilę w studio na kombuchę, pogaduchy i wspólny wieczór. To nasze pierwsze kobiece spotkanie po wakacjach i już bardzo się na nie cieszymy. ❤️

Mamy tylko 12 miejsc, więc nie odkładajcie zapisów na ostatnią chwilę!

www.bodymystic.pl/grafik

09/09/2026

Lato na chwilę do nas wróciło! ☀️

A skoro za oknem 30 stopni, to idealny moment, żeby wrócić wspomnieniami do naszego wyjątkowego 𝐒𝐮𝐧𝐬𝐞𝐭 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 nad Wisłą. 🌅

Najpierw popłynęłyśmy łodzią Klarowna w stronę Starego Miasta — bo Warszawa oglądana z poziomu Wisły potrafi naprawdę zaskoczyć! Później zacumowałyśmy przy wyspie, gdzie w blasku zachodzącego słońca odbył się energetyczny Pilates z Sonia Egner.

A na finał? Rejs w stronę dzikiego brzegu Wisły, panorama miasta skąpana w czerwono-złotym świetle zachodu i przepyszny piknikowy poczęstunek przygotowany przez dziewczyny z ITER 🥂🍇

Wisienką na torcie była pełnia Księżyca, która pojawiła się nad nami w drodze powrotnej. 🌕

To było jedyne takie wydarzenie tego lata, ale na pewno nie ostatnie! 😉 Ta formuła spodobała się i Wam, i nam tak bardzo, że już wiemy, że do niej wrócimy.

Ach, gdyby lato dało się zatrzymać choć trochę dłużej… ☀️ Ale jesień w Bodymystic też zapowiada się pięknie!

Już 𝟐𝟓 września spotykamy się podczas 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐒𝐨𝐥𝐨 z Maja Pinczewska, a po warsztatach zostajemy na wspólne Ladies Night. 💃🥂

Mamy tylko 12 miejsc, a zapisy są już otwarte w naszym grafiku.

Do zobaczenia w 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐜! 💛

07/09/2026

Nowość w grafiku Bodymystic ✨ 𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐇𝐎𝐎𝐏 dla dorosłych ✨

Już w najbliższą sobotę 𝟏𝟐.𝟎𝟗 startują nowe zajęcia z gimnastyki powietrznej na kole cyrkowym. Do wyboru dwie grupy:

𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐁𝐀𝐒𝐈𝐂
Dla osób początkujących, które chcą spróbować swoich sił na kole, poznać podstawowe figury, wzmocnić ciało, poprawić kondycję i świetnie się przy tym bawić. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.

𝟏𝟖:𝟏𝟎 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐄+
Dla osób znających podstawy, które potrafią samodzielnie i bezpiecznie wejść na dolny i górny łuk koła oraz wykonać pewny zwis w podkolanach na górnej obręczy. Będziemy pracować nad trudniejszymi figurami, przejściami, obrotami i łączeniem elementów w choreografie.

Zajęcia poprowadzi 𝐒𝐚𝐬𝐳𝐚 𝐒𝐡𝐜𝐡𝐮𝐤𝐢𝐧𝐚 — absolwentka Państwowej Szkoły Sztuki Cyrkowej w Julinku, uczestniczka programu Mam Talent! i pasjonatka gimnastyki powietrznej. Prywatnie także naukowczyni z doktoratem z fizyki, związana z Uniwersytetem Warszawskim.

❕ Na zajęcia najlepiej założyć strój zakrywający plecy i brzuch. Przy wrażliwych dłoniach można zabrać rękawiczki rowerowe.

Zapisy przez naszą stronę lub aplikację Bodyvibes.
Mamy 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝟔 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜 w każdej grupie, więc nie zwlekaj.

Może właśnie 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 okaże się Twoim nowym ulubionym treningiem? 💗

06/09/2026

Jesień 2026 w Bodymystic zapowiada się kolorowo — pełna ruchu, siły i nowych możliwości. 🍂❤️

Tworząc nowy grafik, chciałam, żeby był tak różnorodny jak jesienne kolory liści.

Wierzę, że każda forma ruchu ma swoją wartość i może być odpowiednia na inny moment — zależnie od tego, czego akurat potrzebuje nasze ciało i głowa.

Dlatego w nowym grafiku znajdziecie pełną paletę możliwości. Jednego dnia spokojną Yin Yogę, innego mocny Power Circuit, a jeszcze kolejnego Active Barre, Pilates albo zajęcia aerialowe.

Dla mnie Bodymystic to nie tylko zajęcia. To bezpieczna przestrzeń bez oceny, świadoma praca z ciałem, instruktorki, którym ufam, i społeczność, która wspiera się i motywuje do działania. ❤️

Poza regularnym grafikiem nie zabraknie w tym sezonie warsztatów, wydarzeń specjalnych i naszych wspólnych spotkań pełnych rozmów, śmiechu i dobrej energii.

Lato powoli nas żegna, ale przed nami jesień, która na pewno nie pozwoli nam się nudzić — i przy okazji porządnie rozgrzeje nas w chłodniejsze dni. 🍁

Przesuń karuzelę i sprawdź, jakie zajęcia dziś wybierzesz — albo zapisz grafik na później.

Nie mogę się doczekać naszych wspólnych spotkań na sali. ❤️

Do zobaczenia w ruchu,
Sonia Egner
Bodymystic Studio

01/09/2026

Żegnamy wakacje. Wracamy na matę. ❤️

Wrzesień to dla nas początek nowego rytmu.
Wracamy do regularnego ruchu, budowania siły, mobilności, regeneracji i przede wszystkim – do wspólnych spotkań na sali.

Na dobry początek nowego sezonu mamy dla Was 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐓𝐎 𝐒𝐇𝐀𝐏𝐄 𝐃𝐀𝐘.

Tylko dziś – 1 września, do 23:59:

✨ –10% na karnety 8 i 12 wejść
kod: BACKTOSHAPE10

✨ –5% na karnet OPEN MONTH
kod: BACKTOSHAPE5

Jeśli po wakacjach potrzebujecie małego impulsu, żeby wrócić do regularności – to jest ten moment. ❤️

Nowy grafik już czeka, a razem z nim Wasze ulubione zajęcia i sporo nowości.

𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐓𝐎 𝐒𝐇𝐀𝐏𝐄
Żegnamy wakacje.
Wracamy na matę.
Do zobaczenia w Bodymystic ❤️

04/08/2026

Upały na zewnątrz nie zachęcają do aktywności? 🥵

Mamy na to sposób!

Klimatyzowana sala + odpowiednio dobrana aktywność może pomóc poczuć się lżej. 🥰

Delikatny ruch pobudza krążenie krwi i wspiera pracę układu limfatycznego, który w upalne dni często działa wolniej. To właśnie dlatego wiele osób odczuwa ciężkość nóg, opuchliznę czy brak energii.

W Bodymystic ćwiczymy w klimatyzowanej sali, dzięki czemu możesz zadbać o swoje ciało bez walki z upałem. ❄️

Sierpień to też idealny moment, żeby wrócić do regularnych treningów – po urlopie, pomiędzy wyjazdami albo po prostu wtedy, gdy masz w końcu chwilę dla siebie. Nie musisz zaczynać od intensywnych ćwiczeń. Wystarczy przyjść i dać ciału trochę ruchu – ono odwdzięczy się lepszym samopoczuciem.

Czekamy na Ciebie na macie. 💛

14/06/2026

🧘‍♀️ Międzynarodowy Dzień Jogi w Bodymystic 🧘‍♀️

W niedzielę 21 czerwca świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi i z tej okazji przygotowaliśmy dla Was małą niespodziankę.

Każda osoba uczestnicząca tego dnia w wieczornych praktykach prowadzonych przez Monikę:

✨ Power Yoga (18:10)
✨ Yin Yoga na dobranoc (19:20)

otrzyma:
🌸 unikatową kartę afirmacyjną do wylosowania po zajęciach,
🌸 rabat 10% na kolejny karnet (ważny do 30.06).
🌸 a jeśli oznaczysz nas w relacji na Instagramie – weźmiesz udział w losowaniu niespodzianki od Bodymystic.

Zapraszamy do wspólnej praktyki, oddechu i celebrowania dnia, który przypomina nam o tym, jak wiele dobrego daje regularny ruch i kontakt ze sobą.

Niezależnie od tego, czy jesteś z nami od dawna, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą – będzie nam ogromnie miło świętować ten dzień razem z Tobą. 🤍

Do zobaczenia na macie 🧘
📅 21.06.2026
📍 Bodymystic Studio
www.bodymystic.pl/grafik

Adres

Ulica Ananasowa 33/u6 (wejście Od Batalionu AK Bałtyk)
Warsaw

Strona internetowa

http://www.bodymystic.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Bodymystic opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Bodymystic:

Chcesz, aby Twój wpis (firma) był na górze listy w kategorii siłownia i obiekt sportowy w Warsaw?