01/06/2026
🧗♂️ Warsztaty: Wspinaczka w rysach i elementy tradu
z Davidem Kaszlikowskim x UKA
🏔️ David jest instruktorem wspinaczki, autorem kilkudziesięciu nowych dróg w górach, laureatem Kolosa i licznych wyróżnień eksploracyjnych. Przy współpracy z UKA zaprasza na warsztaty poświęcone wspinaniu rysowemu z elementami wspinaczki tradowej, w czasie których opowie o podstawach wspinania w rysach oraz o technikach klinowania.
🧗 Podczas spotkania skupi się na praktycznych technikach używanych we wspinaczce rysowej – od klinowania palców i dłoni po pracę całego ciała. Omówi również sprzęt tradowy i sposoby osadzania asekuracji.
Warsztaty skierowane są zarówno do osób, które chcą spróbować wspinania w rysach po raz pierwszy, jak i do wspinaczy chcących rozwinąć technikę i świadomość ruchu.
📋 W programie warsztatów:
🧗 TECHNIKI WSPINACZKI W RYSACH
• klinowanie palców, dłoni i pięści
• praca stóp
• pozycjonowanie całego ciała
🛠️ ASEKURACJA I SPRZĘT TRAD
• prezentacja friendów i kości
• podstawy osadzania asekuracji
• kreatywne sposoby budowania przelotów
• omówienie sprzętu używanego w tradzie
💪 PRAKTYKA
• wspólne ćwiczenia technik krok po kroku
• blok praktyczny pod okiem instruktora
⏱️ CZAS TRWANIA: ok. 3 h
📅 TERMIN: 11.06 (czwartek), godz. 18:00
📍 Miejsce: Murall Annopol
👥 Liczba uczestników: 8–10 osób
Zapisy przez stronę:
https://annopol.murall.pl/szkolenia-i-warsztaty/
