Modern Combat Hosinsul

05/08/2026

Co myślicie o projekcie koszulki ?
wśród fanów

04/08/2026

Nowe zapisy do grupy początkującej i zaawansowanej już od Września.
Warszawa ul. Zwrotnicza 6

Dlaczego Modern Combat Hosin-Sul?

Nie uczymy efektownych pokazów.
Uczymy rozwiązań, które mają działać wtedy, gdy liczy się bezpieczeństwo, opanowanie i skuteczność.

Modern Combat Hosin-Sul to autorski system walki wręcz i samoobrony opracowany przez GM Grzegorza Wyszomierskiego IX Dan.
Powstał przede wszystkim na bazie koreańskich sztuk walki – Taekwon-do, Hapkido oraz 11 lat doświadczeń w służbach mundurowych.
System jest stale rozwijany i dostosowywany do współczesnych zagrożeń.

Od 2002 roku system jest z powodzeniem rozwijany i nauczany w Polsce, szkoląc zarówno funkcjonariuszy różnych formacji, jak i osoby, które chcą zwiększyć swoje bezpieczeństwo, pewność siebie oraz sprawność fizyczną.

Co zyskasz?

* Nauczysz się skutecznej i praktycznej samoobrony.
* Opanujesz reakcję pod presją i w sytuacjach stresowych.
* Poprawisz siłę, kondycję, koordynację i refleks.
* Zbudujesz pewność siebie i dyscyplinę.
* Poznasz techniki stosowane i rozwijane z myślą o realnych sytuacjach zagrożenia.
* Będziesz trenować w atmosferze wzajemnego szacunku i ciągłego rozwoju.

Dla nowych uczestników

Nie musisz mieć doświadczenia ani sportowej przeszłości. Każdy kiedyś zaczynał. Na treningach krok po kroku poznasz podstawy, rozwiniesz sprawność i nauczysz się skutecznie dbać o własne bezpieczeństwo. Najważniejsze jest jedno – decyzja, aby zacząć.

Dla osób już trenujących

Każdy trening to kolejny krok do mistrzostwa. Doskonal technikę, rozwijaj odporność psychiczną, buduj charakter i nie pozwól, aby osiągnięty poziom stał się Twoją granicą.
Prawdziwy wojownik nie szuka wymówek – szuka kolejnego wyzwania.

Modern Combat Hosin-Sul – trenuj mądrze. Działaj skutecznie. Bądź gotowy.

Martial Arts Wyszomierski Team
Modern Combat Hosinsul Feniks
Modern Combat Hosin-Sul Białystok Samoobrona

22/02/2026

W dniu dzisiejszym tj. 22.02.2026r. odbył się egzamin i weryfikacja stopni Mistrzowskich.
Wszystkim serdecznie gratuluję !
Agnieszka Stobbe-Wyszomierska IV Dan
Kamil Kuśmierek III Dan
Kacper Kur III Dan
Grzegorz Kowalski II Dan
Olga Radzikowska I Dan
Monika Chodasiewicz I Dan
Michał L**h I Dan
wśród fanów
Martial Arts Wyszomierski Team

18/12/2025

Seminarium & Egzamin – Garwolin | 10–11.01.2026

Zapraszamy na seminarium World Taekwondo Defense Federation, które odbędzie się w dniu 10 stycznia 2026 r. w Garwolinie.

Podczas seminarium skupimy się na praktycznych aspektach samoobrony, technikach ataku i kontrataku oraz przygotowaniu do egzaminu w systemie TKDD. Dzień później, 11 stycznia odbędą się konsultacje przedegzaminacyjne oraz sam egzamin na stopnie uczniowskie TKDD

🔹 Program obejmuje m.in.:

✅ podstawowe techniki ataku i samoobrony
✅ bloki, uderzenia i kopnięcia (Hadanchagi)
✅ Pihagi i Ppaegi
✅ kontrataki po uwolnieniach z chwytów
✅ konsultacje przedegzaminacyjne
✅ egzamin na stopnie

👊 Prowadzący:

Grzegorz Wyszomierski – III DAN TKDD
Aleksander Frontczak – III DAN TKDD
Kacper Kur – II DAN TKDD
Dariusz Wielgorz – II DAN TKDD

📍 Miejsce:
ul. Stacyjna 43, Garwolin
Szkoła TOP GUN

💰 Koszt udziału w seminarium: 50 zł

👉 Seminarium skierowane jest zarówno do osób trenujących TKDD / Taekwondo Defense, jak i do osób początkujących, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sztukami walki i chcą sprawdzić, czy Taekwondo Defense jest dla nich.
Program zostanie dostosowany do poziomu uczestników.

📩 Zapisy i informacje:
[email protected]
📞 888 405 888

06/01/2025

08/09/2024

Każdy znajdzie coś dla siebie, przyjdź przekonaj się.

22/06/2024

Kolejne wysokie stopnie w systemie, gratuluję