Artur Kauf

Artur Kauf Pomagam kobietom odzyskać atrakcyjną postawę i lekkość w ciele
(4)

28/08/2026

Czy kobiety 50+ mogą wziąć udział w szkoleniu?

Kto najbardziej skorzysta na szkoleniu? Kobiety, które:
- mocno, intensywnie pracują/pracowały przez ostatnie lata
- wydały wystarczająco pieniędzy na powierzchowne, chwilowe rozwiązania
- w wieku 25-50 lat

Co jeśli tych warunków nie spełniasz w 100%? Również możesz się zapisać. Nie będę prosił o skan dowodu przed startem 😂

Decyzję zostawiam Waszemu kobiecemu czuciu i intuicji.
“Temat i facet ze mną rezonuje? Mam 55, ale i tak dołączę” - coś w tym stylu

28/08/2026

“Garbisz się i nie potrafisz przestać” - tworzę szkolenie online dla mojej społeczności kobiet!

A na dziś jedna wskazówka:
Bardzo mało kobiet ma dziś typowy problem z postawą, tzn za słabe mięśnie. Dlatego ćwiczenia na łopatki, które robiłaś nie działają.

Problem dziś leży głębiej.
W naszym stylu życia.
Gdzie kobiecy układ nerwowy pracuje miesiącami bez przerwy na najwyższych obrotach.
Zmienia się w ciele produkcja kortyzolu i estrogenu.

I dlatego oprócz zamkniętej postawy, jesteś ciągle zmęczona, słabo się regenerujesz.

Dobra, obserwujcie profil. Niedługo więcej info

Zapisz się na listę oczekujących na“Mentoring Kobiece Ciało”Link w opisie profilu (o ile jesteś otwarta na przemianę tak...
17/08/2026

Zapisz się na listę oczekujących na
“Mentoring Kobiece Ciało”

Link w opisie profilu

(o ile jesteś otwarta na przemianę taką, że na koniec występujesz w sesji zdjęciowej jako modelka)

04/08/2026

W opisie profilu materiały do rozpoczęcia metamorfozy

03/08/2026

Twoi przodkowie umierali, żebyś dzisiaj mógł kochać ten kraj.

—
Thx for good time:

restauracja

01/08/2026

Sensem osiągania jest poświęcenie.

Albo więcej trudu teraz, żeby wygrywać w przyszłości.
Albo swoją przyszłość, dla większej wygody teraz.

20/07/2026

Spadek siły uściskłu dłoni o 5 kg, wiąże się z 16% wzrostem ryzyka śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.*
Jest to dokładniejszy predyktor przedwczesnej śmierci niż zbadanie ciśnienia skurczowego krwi.

Dłonią też stykamy się ze światem zewnętrznym.
Dwoje ludzi splata swoje dłonie.
Dziecko chwyta kciuk rodzica, zanim cokolwiek powie.

Dłonie łączą ze światem i z drugim człowiekiem.
Masz sens o nie dbać.
—
*Badanie PURE (The Lancet)

17/07/2026

30 przysiadów na trasie:
- odzyskujesz zakres ruchu w stawach
- rozluźnisz lędźwie
- pobudzisz serce
- zaczynasz czuć się jak człowiek

09/07/2026

Sala treningowa jest ostatnim miejscem gdzie powinno się budować podziały.

Osoba młoda, początkująca czy zupełnie bez formy, zasługuje na dokładnie taki sam szacunek jak każda inna.

Jesteśmy tu by wspólnie się rozwijać, a nie obrażać się „bo ja zająłem sobie wcześniej te maszynę”.

07/07/2026

„Wada postawy” u Malika Montany
Jak skorygować?

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Artur Kauf umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria