16/08/2026
Zapraszamy do STELLAR premium fitness club w środę 19.08.2026 r. o godzinie 8:00 na pokazowe zajęcia SIVANANDA YOGA, które poprowadzi dla Państwa Alisa Uvarava.
Sivananda Yoga to klasyczny, ściśle ustrukturyzowany i terapeutyczny system jogi. Zajęcia przebiegają według jasnego, logicznego algorytmu: praktyki oddechowe -pranajama, stały kompleks 12 podstawowych asan (pozycji) oraz obowiązkowy głęboki relaks na koniec. Ten rodzaj jogi jest skierowany do osób poszukujących szerokiego działania, relaksacji i łagodnych form aktywności. Sivananda kładzie nacisk na balans, prawidłowy oddech i regenerację układu nerwowego. Nie ma tu pogoni za skomplikowanymi akrobacjami, dzięki czemu kierunek ten jest całkowicie bezpieczny i dostępny dla każdego.
ZAJĘCIA POKAZOWE SIVANANDA YOGA
Środa 19.08
8:00 – 9:15
Instruktorka: Alisa Uvarava
Rezerwacji miejsc można dokonywać w aplikacji oraz w recepcji.
STELLAR premium fitness club
Hotel Hilton
ul. Grzybowska 63 Warszawa
Tel.: 221239131