28/08/2026
TRENINGI DLA DOROSŁYCH – ZADBAJ O SIEBIE! 🧘♀️💜
Praca, dzieci, obowiązki, stres… i nagle okazuje się, że na siebie zostaje już bardzo niewiele czasu. 😌
A przecież Twoje ciało też potrzebuje uwagi!
Dlatego zapraszamy na treningi dla dorosłych – dla rodziców naszych zawodniczek, ale nie tylko! 💜
Połączymy:
🧘♀️ zdrowy kręgosłup
🧘 pilates
🤸♀️ stretching
⚪ rolling powięziowo-mięśniowy
Zadbamy o prawidłową technikę, wzmocnienie i rozciągnięcie ciała, mobilność, elastyczność oraz rozluźnienie napiętych mięśni. 💪🌿
Zajęcia prowadzi Ania Stadnicka – instruktorka z wieloletnią praktyką i ogromną wiedzą. Szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń, a przy tym potrafi stworzyć świetną atmosferę i zapewnić sporą dawkę humoru. 😊💜
📅 STARTUJEMY JUŻ W PIĄTEK – 4.09.2026!
Nie wiesz, czy to coś dla Ciebie?
PRZYJDŹ I SPRAWDŹ! 🩷
👉 Pierwsze zajęcia możesz potraktować jako sprawdzenie – bez zobowiązań. Poznaj Anię, zobacz, jak ćwiczymy i przekonaj się, czy taki trening jest właśnie dla Ciebie.
Nie musisz być wysportowany. Nie musisz mieć doświadczenia.
Wystarczy chęć, żeby zrobić coś dobrego dla swojego ciała. 🌿
📍 Hala Sportowa OSiR Włochy
🕓 Godz. 16:00 i 17:00
💜 Zapraszamy rodziców naszych zawodniczek oraz wszystkich dorosłych!
👉 ZAPISY:
https://uks-elitte-warszawa.sportsmanago.pl/rekrutacja
Przyjdź, spróbuj i zobacz, jak się czujesz! 🧘♀️💜
Stretching Rolling ZdrowieIRuch AktywniDorośli CzasDlaSiebie Relaks DobreSamopoczucie OSiRWłochy Włochy Warszawa