Zen-yoga.pl

24/11/2025

Trzy sposoby wejścia do stania na barkach lub stania na głowie.

Krzesełko jest dobrą alternatywą, jeśli proporcje ciała bądź dysfunkcje, uniemożliwiają praktykę stania na głowie.

Osobiście - zdecydowanie wolę krzesełko. Jest bezpieczniejsze dla głowy i nie wywołuje kompresji na odcinek szyjny.

15/09/2025

Jestem zmotywowana tym, jak moje ciało zmieniło się w ostatnich kilku latach.

Kocham upadki, podnoszenie się i znowu upadki i znowu podnoszenie się.

Tak wygląda nasze życie.

I nie chodzi tu o cel! Celem jest droga sama w sobie.

26/06/2025

Beautiful memory from the staying in Golgusa Temple in Korea and yoga, meditation and tea ceremony in Chuidasun retreat in Jeju.

31/10/2024

22-24.11.2024 Kwietne Łąki na Mazurach - spotkanie w kameralnym gronie, podczas którego będziemy doświadczać ciszy, obserwacji swojego ciała, ruchu i oddechu.
Będziemy wykonywać proste ćwiczenia, które będą przekierowywać naszą uwagę z myśli na odczuwanie, z zewnątrz do wewnątrz, z oceny siebie na akceptację, z ruchu w bezruch, z chaosu w czystą przestrzeń. Jeśli chcesz dołączyć - skontaktuj się ze mną po więcej informacji.
Serdecznie zapraszam :))))

28/05/2024

Kolejny rok z rzędu warsztaty w Grecji w magicznym miejscu na Peloponezie.

Dziękuję oraz wszystkim Uczestnikom za ten cudowny wyjątkowy czas, za wspaniałe zajęcia, medytacje, dzień ciszy, wieczorne gry i dużo dużo śmiechu.

Mam nadzieję, że wkrótce spotkamy się ponownie.

06/12/2023

Kochani,
Zwolniły się dwa miejsca na warsztat: Joga Oddech Medytacja, który prowadzę z Ewą Ewa Biel w Przystanku Gorzelnia w miejscowości Wodynie, 40 km za Mińskiem Mazowieckim. www.przystanekgorzelnia.pl
Rozpoczynamy w najbliższy piątek - 8-go grudnia.
Może masz ochotę dołączyć i spędzić z nami weekend.
Zapraszamy!
Warsztat ukierunkowany jest na pogłębienie samoświadomości. Poprzez uważną praktykę jogi i medytacji, nawiążesz kontakt z ciałem i wewnętrznym wymiarem siebie i możesz dostrzec to, co w Tobie nieporuszone – świadomą obecność, czyli swoją prawdziwą naturę. Osadzenie uwagi w tym miejscu zatrzymuje aktywność
umysłu, wprowadza harmonię, przynosi upragniony spokój i ukojenie.
W programie oprócz codziennej praktyki jogi i medytacji, poznasz techniki oddechowe wyciszające umysł, uwalniające lęk, stres i napięcia. W trakcie warsztatu doświadczysz również medytacji serca, która pozwoli Ci zostawić przeszłość i odczuć wdzięczność za moment, w którym jesteś. Wieczorem relaks przy dźwiękach gongu mis i nepalskich.
Piątek 8.12.2023
15.30 - 16.30 przyjazd i zakwaterowanie
16.30 - 18.30 wprowadzenie do warsztatów, rozciągająca praktyka jogi
18.30 - 19.30 kolacja
20.00 - 21.00 medytacja
Sobota 9.12.2023
08.30 - 10.00 praktyka jogi i oddechu
10.00 - 11.00 śniadanie
11.00 - 13.00 medytacja/praca z oddechem i głosem
13.30 - 14.30 lunch
16.00 - 17.00 medytacja
17.15 - 18.30 praktyka jogi
18.30 - 19.3 0 kolacja
20.00 - relaksacja przy dźwiękach mis i gongu
Niedziela 10.12.2023
08.30 - 10.00 praktyka jogi i oddechu
10.00 - 11.00 śniadanie
11.00 - 13.00 praca z wybranymi asanami, medytacja
13.00 - lunch i zakończenie warsztatów
W cenę warsztatu wchodzą 2 noclegi, wszystkie posiłki wegetariańskie, zajęcia jogi i medytacji.
Cena w pokoju dwu - lub trzyosobowym z łazienką - 1150 zł (dopłata do pokoju 1-osobowego 300 zł)
Jeżeli chcesz do nas dołączyć skontaktuj się z Ewą lub ze mną.
Joanna - 602177477, [email protected], www.zen-yoga.pl
Ewa - 506149996, [email protected], www.ewabiel.com
Wpłaty przelewem: Samadhi Ewa Biel nr rachunku: 80 1050 1807 1000 0097 2148 2322, tytułem: warsztat Przystanek Gorzelnia.
Przystanek Gorzelnia – Przystanek Gorzelnia miejsce z historią
PRZYSTANEKGORZELNIA.PL
Przystanek Gorzelnia – Przystanek Gorzelnia miejsce z historią

Przystanek Gorzelnia to wyjątkowe miejsce stworzone z sercem i ogromnym sentymentem. Odpocznij, zrelaksuj się. Pozwól sobie na chwilę bliskości: ze sobą, z drugim człowiekiem, z naturą… Poznaj naszą historię oraz ofertę. Zapraszamy!

14/05/2023

Last minute (bardzo atrakcyjna cena!!!) na wyjazd do Grecji na Peloponez 19.05-26.05.2023 na warsztaty JOGA, ODDECH, MEDYTACJA. Zadzwoń (602177477) lub napisz na priv, żeby sprawdzić ofertę.
Zapraszamy,
Ewa Biel (www.ewabiel.com)
Joanna Wujcik - Lasocka (www.zen-yoga.pl)

18/03/2023

Wakacje w Grecji na Peloponez
19-26.05.2023
Joga Oddech Medytacja

15/02/2023