Palestra Pływania

Palestra Pływania Chcesz nauczyć się dobrze pływać? Wybieraj spośród kilkudziesięciu grup na różnych poziomach. Niektórzy panicznie bali się wody. To jak, widzimy się na treningu?

Tworzymy społeczność aktywnych dorosłych, którzy lubią pływać (albo nie mają wyjścia, bo w przeciwnym razie bolą ich plecy - w końcu życie po trzydziestce to nie przelewki). Niektórzy z nas poświęcili dzieciństwo i wczesną młodość, żeby spędzać w wodzie po cztery godziny dziennie (nie pytajcie, dlaczego), inni po latach pływania "żabką dyrektorską" stwierdzili, że stać ich na więcej, a całkiem spo

ro osób oswoiło się z wodą długo po tym, jak w sklepie przestano ich pytać o dowód. Nie pozwolimy Ci uwierzyć, że jest już za późno: na naukę pływania, debiut w triathlonie, zadbanie o swoją kondycję czy nawiązanie przyjaźni, które rzadko kończą się na wspólnym trenowaniu. Z dumą przyznajemy, że pomogliśmy się przełamać do pływania ludziom, którzy nie wierzyli, że jest to dla nich osiągalne. Inni zmagali się z różnymi ograniczeniami, bo jak zawsze powtarzamy, na pływalnię wnosimy bagaż życiowych doświadczeń. Wiele z tych osób teraz startuje w zawodach, dla innych sport jest po prostu odskocznią od codzienności i sposobem na relaks po pracy. Kiedy zabieramy ich na obozy w piękne miejsca i pierwszy raz w życiu przepływają jezioro, trudno uwierzyć, z jakiego poziomu zaczynali. Pomagamy zadbać o to, co w życiu najważniejsze: o tworzenie wspomnień, które sprawiają, że z uśmiechem na twarzy stwierdzamy: było warto! Szkoda, żeby takie chwile Cię ominęły tylko dlatego, że w swojej głowie nie nadajesz się do sportu: bo nie wyglądasz w kostiumie jak modelka Sports Illustrated albo miałeś w szkolę dwóję z wuefu. Aktywność fizyczna ma być dla Ciebie, a nie odwrotnie - to nasza mantra. Nie będziemy Cię zanudzać opowiadaniem o naszych profesjonalnych trenerach, ukończonych studiach i szkoleniach, latach doświadczeń w pracy i zaangażowaniu - musisz nam uwierzyć na słowo, że jesteśmy w tych obszarach nieznośnymi perfekcjonistami i wstydzilibyśmy się uczyć i trenować nie mając pewności, że robimy to naprawdę dobrze. Nie zamierzamy też przekonywać Cię, że pływanie to nasza pasja - czy naprawdę uważasz, że wskakiwanie do zimnej wody, zwłaszcza rano, kogoś pasjonuje? (Według nas wykazywanie entuzjazmu w tym zakresie jest podejrzane). Prawdą jest jednak, że pływanie czyni życie lepszym. Możesz uwierzyć nam albo setkom uczestników naszych zajęć i obozów. Możesz też przyjść i przekonać się osobiście, do czego Cię serdecznie zapraszamy. Jeśli wciąż szukasz motywacji, być może zainteresuje Cię fakt, że od zeszłego roku działamy jako fundacja. Pomagamy wrócić do zdrowia i do społeczeństwa osobom po leczeniu onkologicznym, więc wykupując karnet u nas, wspierasz nasze działania statutowe i udowadniasz, że .

Tak było na  na Sardynii! 🇮🇹W ostatni weekend palestrowa ekipa w składzie: Gosia Fijałka, Karolina Sczaniecka i Adam Wil...
25/05/2026

Tak było na na Sardynii! 🇮🇹

W ostatni weekend palestrowa ekipa w składzie: Gosia Fijałka, Karolina Sczaniecka i Adam Wilczak wystarowała w kultowych zawodach Swim the Island w San Teodoro na Sardynii 🏊🤌

Cała trójka podzieliła się z nami wrażeniami ze swojego debiutu w zawodach w morzu. 🌊

💬 Adam :

Doświadczenia w jeziorach, nawet tak dużych jak Lago di Garda bez wątpienia są przydatne - ale to nie wszystko.

Długi briefing w słońcu sprawił, że mokra pianka znów wyschła i koncentracja spadła. Pierwsze setki metrów najtrudniejsze, najważniejsze, że płynę i nie jestem ostatni 😎 Dopiero minięcie pierwszej boi coś odblokowało – ramiona zaczęły pracować, oddech wrócił do rytmu na trzy.

Prąd w zatoce ciągnął bojkę w bok, co ograniczało ruch jednego ramienia, niewielkie fale mimo wszystko utrudniały nawigację. Ale rozproszenie zawodników uratowało sytuację – prawie zero przepychanek, własna przestrzeń, własne tempo.

I tego się trzymałem aż do brzegu.

Pierwsze morze zaliczone. Na pewno nie ostatnie. 🌊

💬 Karolina i Gosia :

🌊 BASEN TO NIE MORZE. MORZE TO NIE BASEN.

Myślałyśmy, że jesteśmy gotowe. Pianki przetestowane. Forma — całkiem spoko. Optymizm — 100%.

A potem zaczęło wiać. 💨

📍 Dzień zawodów. Stres. Pianki. Start o 17:00.

Pierwsza bojka? Wyglądała jak odległa galaktyka. 🪐 Ale — płynęłyśmy RAZEM. I to zmieniło wszystko.

Za pierwszą bojką złapałyśmy rytm.
Oddychanie tylko na jedną stronę. ✅
Omijanie bojki w tłumie. ✅
Płyń za innymi, nie przeciw nim. ✅

Nawigacja to podstawa — i tej lekcji nie zapomnimy.

🏖️ Podpłynięcie do plaży? Fala wzięła nas w ramiona i wyniosła jak królowe.

Wyjście z wody — z godnością i uśmiechem od ucha do ucha. 😄

Na mecie: euforia, szczęście i jedno pewne stwierdzenie: NEW SKILL UNLOCKED. 🔓

*Wszystkie relacje zawdzięczamy Asi i Ewie (na ostatnim zdjęciu ze wspólnego treningu), które kibicowały nam podczas startów! 🔥

Takiego wyjazdu jeszcze nie było. Zapraszamy na wyjątkową przygodę: rejs po błękitnych wodach Chorwacji połączony z pływ...
15/05/2026

Takiego wyjazdu jeszcze nie było. Zapraszamy na wyjątkową przygodę: rejs po błękitnych wodach Chorwacji połączony z pływackimi wycieczkami open water i sesjami jogi o zachodzie słońca. Jeśli kochasz wodę, słońce i ruch, to być może właśnie na Ciebie czeka miejsce w naszej załodze. ⛵️🏊🧘🏻‍♀️🌊🌅

Wszystkie szczegóły znajdziesz w linku w bio profilu. Masz pytania? Napisz na: [email protected] lub zadzwoń: 507 950 410.

Ahoj i do zobaczenia!

W ostatni weekend mieliśmy przyjemność wziąć udział w Mistrzostwach Konstancina w Pływaniu Masters z cyklu Puchar Polski...
11/05/2026

W ostatni weekend mieliśmy przyjemność wziąć udział w Mistrzostwach Konstancina w Pływaniu Masters z cyklu Puchar Polski Masters 🏆🏊

nasza drużyna w składzie: Monika Cygańska, Piotr Bochnia i Adam Siemiński dała z siebie wszystko na startach, doskonale się przy tym bawiąc (jak widać na pierwszym zdjęciu). 🤩

Piotrek Bochnia wywalczył 3 medale:
🥈 100m stylem dowolnym
🥈 100m stylem zmiennym
🥉 50m stylem dowolnym

Gratulujemy wszystkim Pływakom i nie możemy się doczekać kolejnych okazji do tego, żeby się pościgać!

05/05/2026

Jedziemy z serią odpowiedzi na pytania, które najczęściej padają podczas naszych treningów 🤔

Nie zawsze istnieje jedno, proste rozwiązanie problemu, ale są rzeczy, które da się dość łatwo skorygować.

Dzisiaj odpowiadamy, dlaczego niektórzy czują, że “toną” w strzałce.

Masz podobnie?

Majówka w naszym stylu czas start 🤩
30/04/2026

Majówka w naszym stylu czas start 🤩

Jesteśmy ogromnie wzruszeni tym, co wydarzyło się przez weekend! 🥺❤️Za sprawą apeli  i , od piątku do bazy  dołączyło 36...
27/04/2026

Jesteśmy ogromnie wzruszeni tym, co wydarzyło się przez weekend! 🥺❤️

Za sprawą apeli i , od piątku do bazy dołączyło 36 tysięcy nowych, potencjalnych dawców szpiku! 🥳 To realna szansa na wyleczenie dla chorych na nowotwory krwi - zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Dzisiaj w siedzibie Fundacji DKMS Andrzej (pacjent po przeszczepieniu) oraz Kuba (faktyczny dawca) opowiadali na żywo na antenie .pl o idei dawstwa szpiku.

Był z nami też Kamil .esss, którego część z Was na pewno kojarzy - teraz tym bardziej, bo podczas streamu Kamil w geście solidarności z pacjentami onkologicznymi ogolił głowę na łyso! 💪❤️

W imieniu pacjentów dziękujemy wszystkim, którzy się zarejestrowali!

Bardzo mocno trzymamy też kciuki za - zrobicie dużo dobra i odmienicie los niejednego małego pacjenta. ❤️

Adres

Ulica Inflancka 8
Warsaw
00-189

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Palestra Pływania umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Palestra Pływania:

Udostępnij