Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Aqua Aerobik z Figurą

Strona główna
Polska
Warsaw
Aqua Aerobik z Figurą

💦 Aqua aerobik
11 miast, aż ponad 35 basenów, 20 lat doświadczenia, ok. 2000 zadowolonych klientów miesięcznie.

Redukuje ból, wzmacnia mięśnie, poprawia sylwetkę!
📞 575 040 707 | www.aqua-aerobik.pl Na czym polega aqua aerobik?

💦 Są to ćwiczenia o umiarkowanej intensywności wykonywane w wodzie.
💦 Ćwiczymy w styczności z podłożem, co oznacza, że nie trzeba umieć pływać.
💦 Jest to forma rehabilitacji, dlatego u nas zajęcia w większości grup prowadzą fizjoterapeuci.
💦 Przy mniejszym wysiłku dają efekt odchu

dzania i wymodelowania sylwetki.
💦 Ćwiczenia prowadzone są z różnymi przyrządami: piankowe ciężarki i piankowe makarony. Więcej o zajęciach Aqua Areobik z Figurą → www.aqua-aerobik.pl/oferta.

05/06/2026

Plan był prosty:
✅ trening - 45 minut

Rzeczywistość:
✅ trening - 45 minut
✅ rozmowy po treningu - kolejne 45 minut 😅

Kto chodzi na aqua aerobik, ten wie, że czasem najtrudniej jest… wyjść z basenu. 🤭💦

05/06/2026

💦 PAMIĘTACIE SWÓJ PIERWSZY RAZ NA AQUA AEROBIKU? 🤔

Wszyscy od czegoś zaczynaliśmy! Droga do idealnej koordynacji, łapania rytmu w wodzie i opanowania tych wszystkich piankowych makaronów bywa... pełna śmiechu i niespodziewanych zwrotów akcji! 🌊

Dziś śmigacie na zajęciach jak zawodowcy, ale powspominajmy trochę: jak wyglądały Wasze początki na aqua aerobiku? 🫣👇

Czy na pierwszym treningu próbowaliście walczyć z wypornością wody, a makaron uciekał Wam w najmniej oczekiwanych momentach? 🧜‍♀️

Czy myśleliście, że „w wodzie na pewno się nie zmęczę”, a następnego dnia zakwasy przypomniały o istnieniu mięśni, o których nie mieliście pojęcia? 💪🔥

A może od pierwszej minuty zakochaliście się w tej energii i muzyce?

Napiszcie w komentarzach swoje najzabawniejsze, najbardziej pamiętne lub wzruszające momenty z pierwszych zajęć! Wasze historie mogą być super inspiracją dla osób, które wciąż się wahają i boją się przyjść ten pierwszy raz. 🥰👇

Czekamy na Wasze opowieści! 💬✨

04/06/2026

🌊 WAKACYJNY HARMONOGRAM ZAJĘĆ & PRZERWY TECHNICZNE ☀️🦀

Ćwiczenia w wodzie podczas letnich upałów to idealny sposób na formę bez kropli potu w palącym słońcu! 🔥 Chcecie kontynuować treningi w lipcu i sierpniu? Mamy dla Was harmonogram wakacyjny 2026! 👇

Ponieważ dbamy o dostępność w ponad 35 lokalizacjach, przygotowaliśmy szczegółową rozpiskę. Część basenów działa bez zmian, a część ma zaplanowane letnie przerwy technologiczne.

👉 PEŁNĄ ROZPISKĘ DLA KAŻDEGO BASENU ZNAJDZIECIE TUTAJ:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/wakacje-2026-harmonogram/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

💰 Co z Waszymi karnetami podczas przerw? 🤔
Bez obaw – NIE płacicie za zajęcia, które się nie odbędą!

👉 Karnet 1-miesięczny: Jeśli Twój basen ma przerwę (np. 1–14 lipca), cena karnetu zostanie automatycznie pomniejszona o te dni. Płacisz tylko za odbyte treningi!

👉 Karnet 3-miesięczny (lipiec-wrzesień): Jeśli dany basen nie działa np. przez cały lipiec lub sierpień, cena zostanie odpowiednio obniżona. Karnet zachowuje przy tym nazwę karnetu 3-miesięcznego oraz cenę za jednostkę zajęć obowiązującą dla tego karnetu.

📌 Ważne info na wakacje:
📍 Praga Północ (Studio Sante) oraz Śródmieście (Rozbrat 26) – w te wakacje zmieniamy godziny zajęć! Sprawdźcie szczegóły w recepcji lub u instruktorów.

🔄 Bądźcie na bieżąco! Wpis na stronie jest stale aktualizowany (w kilku miejscach czekamy jeszcze na ostateczne potwierdzenie od zarządców).

💪 Nie traćcie formy! Jeśli Wasz basen ma przerwę, to świetna okazja, by przetestować inną lokalizację i utrzymać regularność. A jeśli wracacie z urlopu w sierpniu – wskakujcie do wody w obiektach, które już wtedy wznawiają zajęcia!

Aktualnie trwają zapisy na zajęcia w czerwcu🌊

📍 Sprawdź wolne miejsca:
👉 Warszawa, Piaseczno, Józefosław, Legionowo, Grójec:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

👉 Bydgoszcz, Toruń, Wrocław, Pruszków, Radom, Pionki:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/polska/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

Planujcie aktywny wypoczynek i widzimy się na basenie! 🌊💦

03/06/2026

✨ METAMORFOZY 2026 ✨

Za tymi uśmiechami stoją dziesiątki treningów, setki wykonanych ćwiczeń i mnóstwo małych decyzji, żeby kolejny raz przyjść na zajęcia i zrobić coś dla siebie. 💦

Nasza akcja Metamorfozy to nie tylko zmiana sylwetki. To większa pewność siebie, lepsze samopoczucie, nowe znajomości i dowód na to, że regularność naprawdę potrafi zmienić więcej, niż nam się wydaje.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za zaufanie, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. 🤍

A sesja zdjęciowa na basenie? To nasz sposób, by zatrzymać te chwile na dłużej i przypomnieć każdej z Was, jak wiele już osiągnęła. ✨

To był piękny dzień. I piękna historia, która dla wielu osób dopiero się zaczyna. 🌊

03/06/2026

Drodzy Uczestnicy! 🌸✨

Informujemy, że w dniu 4 czerwca (czwartek), w związku z uroczystością Bożego Ciała, nasze zajęcia z aqua aerobiku nie będą się odbywały.

Chcemy Was uspokoić – zajęcia w tym dniu nie były wliczane w cenę Waszych karnetów, więc nic nie przepada!

Wypocznijcie dobrze, naładujcie baterie i wracajcie do nas z nową energią! Do regularnych treningów wracamy już następnego dnia, czyli od 5 czerwca! 🏊‍♂️💪

Życzymy Wam spokojnego, bezpiecznego odpoczynku i do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🌊💙

🚨 WŁAŚNIE TRWAJĄ ZAPISY NA ZAJĘCIA AQUA AEROBIKU NA CZERWIEC! 🚨

💡 Ważna informacja dla nowych osób: Pamiętajcie, że do naszych grup możecie dołączyć w każdym momencie, również w trakcie trwania miesiąca! W takiej sytuacji płacicie tylko za te zajęcia, które jeszcze się nie odbyły (czyli za te, które pozostały do końca danego cyklu).

📍 Sprawdź wolne miejsca i dołącz do naszej społeczności:

👉 Warszawa, Piaseczno, Józefosław, Legionowo, Grójec:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

👉 Bydgoszcz, Toruń, Wrocław, Pruszków, Radom, Pionki:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/polska/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

Do zobaczenia w wodzie! 👇🌊

02/06/2026

Jesteśmy taaakie głodne…
na AQUA AEROBIK 😁✨

Kiedy już po poniedziałku masz dość i potrzebujesz odpocząć a do weekendu został cały tydzień…wiesz, że tylko Aqua Aeorbik może Cię uratować 💖

02/06/2026

Dzień dobry! 👋
Czerwiec nabiera tempa – to świetny moment, żeby zadbać o siebie i zrobić pierwszy krok, zanim wakacyjne dni rozkręcą się na dobre. ☀️
Zapraszamy Was na bezpłatne spotkanie coachingowe online, które poprowadzi Katarzyna Żylik – twórczyni Aqua Aerobik z Figurą i dyplomowany coach 💙
📅 Kiedy? Dzisiaj -wtorek, 2 czerwca, godz. 18:00
📍 Gdzie? Online przez Google Meet – link otrzymasz w dniu wydarzenia

To część cyklicznych spotkań, które odbywają się co miesiąc – zawsze w przyjaznej atmosferze, z udziałem stałych uczestniczek, które są z nami od miesięcy, ale też nowych osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Aqua Aerobikiem 🌊

Podczas spotkania:
✅ wyznaczysz swój cel (np. regularne zajęcia, więcej wody, chwila dla siebie)
✅ poznasz inne kobiety, które też chcą działać
✅ zainspirujesz się ich historiami i doświadczeniami
Spotkanie jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich – niezależnie od tego, czy ćwiczysz z nami od dawna, czy dopiero dołączyłaś.

📩 Wszystkie informacje zostały wysłane na maila!

02/06/2026

🥨💦 ZOBACZCIE, JAK ĆWICZYMY NA WODNIKU! 💦🥨
Nasza niezawodna instruktorka Ania znowu rozkręciła cała grupę swoją kreatywnością! 🔥 Kto powiedział, że trening musi być nudny?

Zobaczcie, jak wyglądała „precelkowo-makaronowa zabawa” – bo woda, świetna muzyka i genialne akcesoria to nasz przepis na idealną formę i super humor! 🤩👇

01/06/2026

Co to był za dzień! ✨💃

Chcemy z całego serca podziękować wszystkim uczestniczkom za obecność na naszej wyjątkowej Akcji Metamorfozy! Było po prostu cudownie, a energia, którą ze sobą przyniosłyście, przerosła nasze najśmielsze oczekiwania.

Wszystkie panie wyglądały absolutnie zjawiskowo – bije od Was niesamowity blask! ✨ Oprócz wspaniałych przemian towarzyszyła nam świetna zabawa. Był czas na babskie rozmowy, wymianę doświadczeń, a także mnóstwo przestrzeni na żarty i szczery śmiech.

Każda z grup stworzyła swój własny, niepowtarzalny klimat:

☀️ Grupa o 10:00 totalnie zachwyciła nas swoją liczebnością i fantastycznym, porannym zapałem, który od samego rana udzielił się absolutnie każdemu!

🎶 Grupa o 11:30 rozkręciła taką imprezę, że wspólnie zatańczyłyśmy Makarenę! Tego momentu na pewno długo nie zapomnimy.

Poniżej możecie zobaczyć małą fotorelację i zerknąć na to, co działo się za kulisami. 😉📸

To jednak nie koniec naszych wspólnych wrażeń! Przypominamy, że już w trzecim tygodniu czerwca czeka nas niesamowita sesja zdjęciowa w Parku Skaryszewskim. My już odliczamy dni i z niecierpliwością czekamy na to spotkanie w pięknych okolicznościach przyrody! 🌳🌸

Dziękujemy, że jesteście z nami i tworzycie tak fantastyczną społeczność! Do zobaczenia! 💙

A jeśli i Ty chciałabyś dołączyć do tak niesamowitej społeczności to właśnie trwają zapisy na czerwiec🥰

📍 Sprawdź wolne miejsca:

👉 Warszawa, Piaseczno, Józefosław, Legionowo, Grójec:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

👉 Bydgoszcz, Toruń, Wrocław, Pruszków, Radom, Pionki:
🔗 https://aqua-aerobik.pl/polska/wolne-miejsca/?utm_source=facebook&utm_medium=posty

Adres

Ulica Abrahama 2A/1
Warsaw
03-980

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48575040707

Strona Internetowa

http://www.aqua-aerobik.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aqua Aerobik z Figurą umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.