Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/133174563975930/

Lift Or Die

Amatorska sekcja Dwuboju Olimpijskiego Sekcja powstała w październiku 2017 roku. Od 2008 do 2013 roku członek Kadry Narodowej Seniorów. Grochowska 301/305.

Trenerem prowadzącym jest Maciej Przepiórkiewicz:

– 5 tytułów Mistrza Polski seniorów w kat. 56 kg (Zakliczyn 2008, Polkowice 2009, Opole 2010, Zakliczyn 2012, Ciechanów 2013);
– 3 brązowe medale MP Seniorów (Ciechanów 2007 (56kg), Płońsk 2011 (62kg), Mrocza 2016 (62kg);
– I miejsce w Drużynowych Mistrzostwach Polski w 2006r.
– I miejsce na Mistrzostwach Unii Europejskiej w 2009r.
– III miejsce n

a Młodzieżowych Mistrzostwach Europy w 2011r.
– VI miejsce na Mistrzostwach Europy Seniorów w 2012r. Z wykształcenia nauczyciel Wychowania Fizycznego. Wszystkich chętnych na dźwiganie pod doświadczonym okiem "Wąskiego" zapraszamy do kontaktu poprzez fanpage, rozmowę telefoniczną lub osobistą wizytę w Training Lab.

06/06/2026

Pierwsze Mistrzostwa Polski Masters w Podnoszeniu Ciężarów kończymy z trzema złotymi 🥇 medalami!!!

Dziękujemy federacji za wzorową organizację zawodów, a za możliwość startów pod Waszymi skrzydłami 💪

Kolejny przystanek: Mistrzostwa Europy 🫡

30/01/2026

LIFT OR DIE CAMP
Otwarty obóz szkoleniowo - treningowy z Podnoszenia Ciężarów.

🗓️ TERMIN: 29.03 - 02.04 (niedziela - czwartek)
📍 MIEJSCE: COS Giżycko, ul. Moniuszki 22

👨🏻‍🏫 4-dniowy wyjazd na Mazury zawiera w sobie nocleg w pokojach 2 i 3-osobowych. Pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje). Łącznie 7 treningów na sali, oraz 4 wykłady z zakresu techniki, indywidualizacji i programowania.
Treningi będą prowadzone przez dwóch trenerów oraz odpowiednio skalowane i dobierane pod kątem zaawansowania uczestników.

📄 Chcesz poznać więcej szczegółów i dokonać rezerwacji? NAPISZ do Nas (DM) 📩

👉 LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !

02/11/2025

10 lat!
Tyle czasu minęło od pierwszych ciężarowych zajęć w nieistniejącym już CrossFit DOCK. Przez cały ten okres widywaliśmy się na regularnym dźwiganiu, szkoleniach, warsztatach, obozach i konsultacjach.
Nie sposób zliczyć tych godzin, przerzuconych kilogramów czy wymienić wszystkich osób, które brały w tym udział...
Ale można śmiało powiedzieć,
że to BYŁY i SĄ dobre czasy!

Z tej okazji, po 10 latach, stworzyliśmy t-shirt, który będzie ogólnodostępny. Czarny, bawełniany o kroju oversize. LIFT. DIE.

Ta koszulka to kawał historii,
mojej i Waszej... 🖤

https://merchmatters.pl/pl/c/FITLOVE/88

MERCH dostępny do końca stycznia 2026!

06/03/2025

PODERWANIE

25/02/2025

KROK DRUGI - "SKRÓCONE BOJE" W WERSJACH SIŁOWYCH

22/02/2025

KROK PIERWSZY - POZYCJE KOŃCOWE

30/12/2024

OBÓZ CIĘŻAROWY o charakterze szkoleniowo - treningowym.

🗓️ TERMIN: 12 luty (środa) - 16 luty (niedziela)
📍 MIEJSCE: COS w Giżycku, ul. Moniuszki 22
💵 KOSZT: 1800zł

4-dniowy wyjazd na Mazury zawiera w sobie nocleg w pokojach 2 i 3-osobowych. Pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje). Łącznie 7 treningów na sali, oraz 4 wykłady z zakresu techniki, indywidualizacji i programowania.

Obóz będzie miał charakter rozszerzonego warsztatu 👉 głównie o praktykę, której będzie zdecydowanie więcej niż na klasycznych 1 czy 2-dniowych szkoleniach.

Skorzystają na tym zarówno osoby początkujące, które dopiero uczą się dźwigać,
oraz osoby średnio i zaawansowane, które będą chciały popracować nad detalami.

📩 ZAPISY pod adresem e-mail:
[email protected]

❗W mailu koniecznie podaj:
▪️Imię i nazwisko,
▪️stopień zaawansowania: od zera, podstawowy,
średnio lub zaawansowany,
▪️ewentualne wykluczenia żywieniowe / diety,
▪️rozmiar koszulki (unisex).

👉 LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !

14/10/2024

Wewnętrzne obozy sekcji to już tradycja.

Czas na ogólnodostępne, o charakterze szkoleniowym 👉 2025

15/07/2024

Czy olimpijskie podnoszenie ciężarów to tylko siła? Jakie cechy trzeba mieć, aby uprawiać ten sport? Wzrost pomaga czy przeszkadza? Liczy się waga czy techni...

Adres

Bracka 20
Warsaw
00-028

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lift Or Die umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.