Artur Swim

Wskazówki dojazdu

Artur Swim Обучаю плавать, а не купаться!

08/09/2026

Виктор и его маленький ученик 👶💙
#плавание #плаваниеваршава

🏊‍♂️ WUM возвращается!Уже 16 августа бассейн WUM возобновляет работу после перерываА значит, мы возвращаемся к тренировк...
10/08/2026

🏊‍♂️ WUM возвращается!

Уже 16 августа бассейн WUM возобновляет работу после перерыва

А значит, мы возвращаемся к тренировкам и снова открываем запись на занятия 💙

📍 WUM — Księcia Trojdena 2C

Запись уже открыта

01/07/2026

Как думаете, сможет?

#плавание #плаваниеваршава

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРЕРЫВ 🚨С 20.07 по 16.08 бассейн WUM уходит на технический перерыв и не будет доступен для занятий Zdrofit ...
30/06/2026

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРЕРЫВ 🚨

С 20.07 по 16.08 бассейн WUM уходит на технический перерыв и не будет доступен для занятий

Zdrofit работает без изменений, ждем вас там на тренировках 🤗

29/06/2026

Иногда приходится прощаться 💔

Сегодня у нас была последняя тренировка с Яромиром

За это время он научился уверенно держаться на воде, освоил плавание и сделал большой шаг вперед. А теперь его ждет новая глава - переезд в другой город и тренировки в новом хоккейном клубе 🏒

Мы очень рады, что стали частью этого пути и смогли помочь ему стать сильнее. Уверены, что впереди его ждет еще много ярких побед 🏆

ЯРОМИР!!! Мы желаем тебе успехов, новых достижений и никогда не терять любовь к спорту. Пусть все мечты обязательно сбываются 💫

Спасибо, что был частью нашей акульей семьи 🦈

Удачи, Яромир! Мы будем болеть за тебя 💙

Поздравляем наших учеников Виктора и Константина с успешным заплывом на OCEANMAN Greece 2026 🇬🇷🏊‍♂️ Ребята преодолели ди...
28/06/2026

Поздравляем наших учеников Виктора и Константина с успешным заплывом на OCEANMAN Greece 2026 🇬🇷

🏊‍♂️ Ребята преодолели дистанцию 5 км, несмотря на непростые погодные условия и изменившееся состояние моря

Такие старты — это всегда проверка не только физической подготовки, но и характера. И они с ней отлично справились 💪

Гордимся вашей работой, дисциплиной и тем, что вы не боитесь ставить перед собой большие цели

Впереди новые старты, новые километры и новые победы! 🦈

#плавание
OCEANMAN
OCEANMAN Greece

Официальный портрет тренера Виктора 😄🎨Спасибо Лада🇺🇦❤️ за такой прекрасный подарок 🤗
23/06/2026

Официальный портрет тренера Виктора 😄🎨

Спасибо Лада🇺🇦❤️ за такой прекрасный подарок 🤗

17/06/2026

Так .esi учится вращать корпусом и не болтать головой. Очень полезное упражнение 🐬

#плавание #плаваниеваршава

16/06/2026

Многие пловцы стараются грести сильнее, но забывают, что в брассе скорость создаётся не только силой, а правильной техникой движения

Именно поэтому мы часто начинаем изучение элементов на суше. Так проще понять траекторию рук, положение локтей и последовательность движений

Когда движение становится понятным на суше, его гораздо легче перенести в воду и выполнять без лишнего сопротивления

На видео тренер Виктор показывает работу рук в брассе сначала на суше, а затем в воде 🏊‍♂️

Техника прежде всего. Скорость приходит следом 💪

Ждем вас на занятиях 🦈

#плавание #плаваниеваршава

09/06/2026

Многие пловцы думают, что скорость в кроле зависит только от работы ног. Но именно гребок создаёт большую часть продвижения вперёд 🏊🏻‍♀️

Поэтому сухие упражнения с резиной — важная часть тренировочного процесса. Они помогают улучшить механику движения, почувствовать правильную траекторию руки, укрепить мышцы плечевого пояса и сделать гребок более мощным и эффективным

Главное — не просто тянуть резину, а выполнять движение так же осознанно, как в воде. Тогда каждая тренировка будет переноситься в реальное плавание 💪

А вы используете сухие тренировки в своей подготовке?

#плавание

Adres

Warsaw

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Artur Swim opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria