Paweł Łyda Centrum Treningowe

10/05/2026

Najtrudniejszy podopieczny? Własna partnerka. Rozpoczynamy projekt: -15 kg w 90 dni. 🎯

​Na nagraniu Agata – łącząca wymagającą pracę zawodową z byciem mamą. Celujemy w życiową formę przed jej trzydziestymi urodzinami w lipcu.

​Zamiast wyidealizowanych obrazków z internetu, pokazujemy realny proces budowania formy w domu. System PL Hybrid w akcji: klasyczny trening siłowy wsparty technologią wibracyjną Power Plate. Zabezpieczamy zoperowane plecy, trzymamy dietę i robimy swoje.

​🔥 Wynik po 1 tygodniu:

Waga: -1,4 kg

Talia: -2,5 cm

​Będę co tydzień pokazywał Wam ten proces od kuchni. Będzie ciężko, ale biologia i matematyka nie kłamią.

​Jeśli jesteś ciekawy finału, zostań z nami i śledź ten projekt. Działamy!

​

21/03/2023

15/03/2023

11/03/2023

01/10/2022

Witamy w gronie fanów Power Plate!🙂

13/07/2022

02/04/2022

La Power Plate®, à domicile ou dans les centres sportifs, accompagne notre remise en forme. Mais quels sont les secrets de cette plateforme vibrante qui promet des résultats décuplés ? Réponse avec Christelle Benet, coach experte Power Plate France.

22/11/2021

Mark w swoim klubie 4am Workout Club prawie jak u nas😉

14/09/2021

Pozdrawiam wszystkich moich klubowiczów z serca Tatr😁

18/11/2020

Dziś trening RZEŹNIK on-line 17:00 na funpage🔥😈

16/10/2020

I'll be back!💪