KRAV MAGA Bemowo

28/02/2026

📢 WAŻNE: PRZENOSIMY SIĘ NA WOLĘ! 📍
Nowy etap – te same cele! 🛡️🥊
Cześć Ekipa! Każdy trening uczy nas adaptacji do zmian – i właśnie taka zmiana przed nami. Z końcem lutego kończymy nasze spotkania w ramach sekcji Krav Maga Bemowo. Decyzja ta wynika z różnych przyczyn, często niezależnych od nas, ale nie oznacza to końca naszej wspólnej drogi! 👊

Przenosimy nasze siły i energię do serca klubu Wola Walki! 📍

Dlaczego warto do nas dołączyć na Woli?
✅ Profesjonalna, bezpieczna mata
✅ Pełne zaplecze sprzętowe – tarcze, worki i wszystkie niezbędne narzędzia do ostrego treningu.
✅ Komfortowe warunki, które pozwalają wycisnąć z siebie 100% na każdym treningu.

Wiele osób z naszej bemowskiej ekipy już teraz regularnie odwiedza Wolę (np. na treningach boksu!), więc na pewno spotkacie znajome twarze! 🤝

Co mamy w grafiku?
Oczywiście kontynuujemy Krav Maga, ale to też świetna okazja, żeby sprawdzić inne formuły:
💥 Boks
💥 Muay Thai
💥 ACT

Wszystko w jednym miejscu, z najlepszą atmosferą w mieście.

🔗 Pełny grafik i zapisy znajdziecie tutaj:
https://wolawalki-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Dziękujemy za każdy wspólny litr potu na Bemowie i do zobaczenia na macie na Woli! 💪

📍 PINEZKA GOOGLE (pod same drzwi): 👉 https://maps.app.goo.gl/BWZ25CEoDDzFMcQn9
Wola Walki | ul. Wolska 46/48

26/02/2026

Krótko i na temat:
✔️ ruch
✔️ technika
✔️ dobra atmosfera
✔️ zero spiny

Reszta na macie.

🕖 Dziś 19:00
👊 Zapraszamy na trening

foto: Maciej Jastrząb

24/02/2026

Jeśli:
– odkładasz „od przyszłego tygodnia”
– boisz się, że będziesz odstawać
– myślisz, że „jeszcze nie teraz”

To jest dokładnie ten moment.

🕖 Trening dziś o 19:00
👊 Wpadnij

foto: Maciej Jastrząb

19/02/2026

Samoobrona to nie „bijatyka”.
To:
– reakcja
– decyzja
– pewność siebie

I tego właśnie uczymy na treningach.

🕖 Dziś widzimy się o 19:00
👊 Bemowo

foto: Maciej Jastrząb

17/02/2026

Nie chodzi o to, żeby dać z siebie 200%.
Chodzi o to, żeby przyjść kolejny raz.

Regularność robi robotę.
Forma przychodzi po drodze.

🕖 Trening dziś o 19:00
👊 Zapraszamy

foto: Maciej Jastrząb

12/02/2026

To nie jest „hardcore”.
To nie jest pokaz siły.

To jest normalny trening dla normalnych ludzi,
którzy chcą się ruszyć, nauczyć czegoś sensownego
i wyjść zmęczeni, ale z lepszą głową.

🕖 Dziś 19:00
👊 Drzwi są otwarte

foto: Maciej Jastrząb

10/02/2026

Najczęstsze zdanie, które słyszymy?
👉 „Myślałem/am, że to nie dla mnie”

A potem jest:
– pot
– śmiech
– zmęczenie
– satysfakcja

Każdy kiedyś zaczynał.
Reszta to regularność.

🕖 Dziś trenujemy o 19:00
👊 Wpadaj

Foto: Maciej Jastrząb

05/02/2026

Po całym dniu pracy można:
– wrócić na kanapę
albo
– zostawić stres na macie

Nie musisz mieć formy.
Nie musisz „umieć”.
Wystarczy, że przyjdziesz.

🕖 Dziś trening o 19:00
👊 Zapraszamy

foto: Maciej Jastrząb

03/02/2026

📢 WAŻNA INFORMACJA ORGANIZACYJNA

Od dziś (wtorek, 3 lutego) trenujemy w nowym trybie:
👉 jedna wspólna grupa w godzinach 19:00–20:00
👉 łączymy grupy – więcej energii, więcej pracy, jeden solidny trening

Jeśli zastanawiałeś/aś się, czy to moment, żeby wpaść – to właśnie dziś.
Bez presji, bez selekcji. Po prostu trening.

🕖 Start: 19:00
📍 Bemowo
👊 Zapraszamy na dzisiejszy trening

28/01/2026

💥 Dlaczego ćwiczymy "czoło – barki – kolana"?
Bo reakcja to nie przypadek. To wytrenowany nawyk.
W sytuacji zagrożenia nie ma czasu na myślenie – liczy się refleks, automatyzm, czucie ciała.

To ćwiczenie wygląda prosto. Ale buduje gotowość, której możesz kiedyś naprawdę potrzebować.

Dlatego trenujemy. Dlatego to powtarzamy. Dlatego warto.

📅 Treningi Krav Maga WAT
🕖 Wtorki i czwartki
➡️ 19:00 – grupa początkująca
➡️ 20:00 – grupa zaawansowana
📍 Karteziusza 1, sala 57 – Studium WF, WAT
📞 Kontakt: 780 787 460

🎥 Zobacz fragment naszego treningu:

26/01/2026

👉 Co robisz?
👉 Jak reagujesz?
👉 Czy Twoje ciało zareaguje tak, jak trzeba... czy zamarznie?

Nie uczymy tylko walczyć.
Uczymy się myśleć, reagować, oceniać i przetrwać.
Krav Maga to praktyczne narzędzie. W prawdziwym świecie.

🗓️ Treningi na WAT:
✅ Wtorki i czwartki
🕖 19:00 – początkujący
🕗 20:00 – zaawansowani
📍 Karteziusza 1, Studium WF WAT, sala 57

🎥 Zobacz ten film i zadaj sobie jedno pytanie:
Czy byłbyś gotów?

📞 Masz pytania? Dzwoń: 780 787 460

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

21/01/2026

Stałość to Twój superpower.
Regularne treningi to nie jednorazowy wysiłek — to rutyna, która buduje charakter 💥
Wtorki i czwartki – bądź z nami na każdym treningu.

🕖 19:00 / 🕗 20:00
📍 Karteziusza 1, sala 57
📞 780 787 460

Zobacz, jak zmieniasz się tydzień po tygodniu. 🥋