La Flame Stretching & Yoga

Strona główna
Polska
Warsaw
La Flame Stretching & Yoga

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od La Flame Stretching & Yoga, Sport i rekreacja, Okólnik 11A/10, Warsaw.

STRETCHING | BALET | BARRE | YOGA
Zapisz się przez na zajecia przez stronę internetową 💘

Nasze treningi poprawiają mobilność i elastyczność ciała, przywracają równowagę mięśniową

Dbamy o Twoje zdrowie i komfort

05/06/2026

Poznajcie Viktorię ✨

Od teraz spotkacie ją na zajęciach stretchingu i barre w 🤍

Ma ponad 3 lata doświadczenia, jest certyfikowaną trenerką stretchingu i pilatesu, a także kandydatką na mistrza sportu w łyżwiarstwie figurowym. Ale przede wszystkim jest osobą, która naprawdę potrafi zmotywować do działania i zadbać o wasz progres 💕

Na zajęciach jest wymagająca, ale zawsze wspierająca. Dużo uwagi, dobra energia i treningi, po których wychodzisz silniejsza, bardziej wyprostowana i po prostu czujesz się lepiej ✨

Wpadajcie poznać Viktorię osobiście! 🔥

04/06/2026

🇮🇹✨ Italian Stretching Camp w Toskanii ✨🇮🇹

Buongiorno, Toskania ☀️

Stretching, włoskie jedzenie, zachody słońca przy basenie i odrobina dolce far niente — słodkiego nicnierobienia, którego wszyscy czasem potrzebujemy.

Już 24–29 września zapraszamy Cię do klimatycznej willi z basenem, w otoczeniu toskańskich wzgórz i górskich krajobrazów, na kilka dni pełnych ruchu, odpoczynku i włoskiego dolce vita 💃

Podczas campu czeka na Ciebie:
✨ ponad 8 godzin stretchingu, pilatesu i medytacji
✨ pełne wyżywienie przygotowywane przez włoskiego szefa kuchni
✨ komfortowe dwuosobowe pokoje z prywatnymi łazienkami
✨ świeże, lokalne produkty i prawdziwe włoskie smaki każdego dnia
✨ wycieczka do Florencji
✨ degustacja włoskiego wina
✨ warsztaty kulinarne
✨ basen, ogród i widoki na toskańskie krajobrazy
✨ kameralna grupa i dużo wspólnego czasu

📍 Villa Calcinaia, Toskania
📅 24–29 września 2026
👥 tylko 8 miejsc

Bez pośpiechu. Bez listy rzeczy do odhaczenia. Za to z porannym buongiorno, popołudniowym espresso i wieczornym dolce vita w najlepszym włoskim wydaniu 🤍

Ciao bella, Toskanio! 🇮🇹
Szczegóły i zapisy znajdziesz na naszej stronie😘

01/06/2026

Kilka momentów z naszych 3. urodzin 🫶

W sobotę spotkaliśmyśmy się w formacie x 💃
Stretching z bezalkoholowym Aperolem i kombuchą, wspaniałe prezenty od , piknik, urodzinowe ciastko i dużo ciepłych rozmów✨

Ale prawda jest taka, że najważniejsi byłyście Wy 💖

Bo La Flame to nigdy nie było tylko studio — La Flame to ludzie, którzy codziennie przekraczają te drzwi. Wasza energia, obecność, wsparcie, znajomości, które tu powstają, wspólne treningi i wszystkie małe momenty pomiędzy 💕

Bez Was to byłaby po prostu salą z matami 🥹

Dziękujemy, że od 3 lat tworzycie to miejsce razem z nami. Że wracacie, przyprowadzacie znajomych, świętujecie z nami kolejne małe i duże rzeczy.

To były nasze urodziny, ale tak naprawdę zawsze chodziło o Was🤍
Dziękujemy za te 3 lata i lecimy po kolejne 💫

26/05/2026

Gdyby można było opisać barre jednym słowem, jakie by to było? 👀

22/05/2026

LA FLAME URODZINY 3.0 🎂✨

Już 30.05 świętujemy nasze trzecie urodziny w formacie “La Flame x Cosibella Corner” i totalnie chcemy spędzić ten dzień razem z wami 💕

Co mamy w planach?

Najpierw stretching z aperol spritzem 0% albo kombuchą w ręce prowadzony przez założycielkę La Flame 🍹
(nie bez powodu od jakiegoś czasu dawałyśmy znaki, żeby zacząć rozciągać się na letnich ogródkach… teraz już wiecie, do czego was przygotowywałyśmy 😉)

A później piknik z ciastkiem, rozmowami, dobrą ekipą i totalnym chillkiem, bo w końcu pogoda zaczyna współpracować ☀️

No i oczywiście prezenty od La Flame i 🎁

📍 Gdzie i kiedy
Ogród Krasińskich
30.05 o 10:00
zbiórka od 9:45
(trening startuje punktualnie o 10, więc wpadajcie chwilę wcześniej i się nie spóźniajcie 🫶)

🤸‍♀️Ważne:
Liczba miejsc ograniczona — tylko 12 osób
Nie zapewniamy mat, każdy przynosi swoją

🎟️ Bilety
95 zł lub 170 zł dla dwóch osób, które zapiszą się razem
Dostępne już teraz na Fitssey

Do zobaczenia bardzo bardzo niedługo 🦊

20/05/2026

Kochani, przygotowałyśmy dla was nowe majowe oferty ✨

Dla nowych osób:
3+2 gratis na barre i balet 🩰🤸🏻‍♀️
To idealny moment, żeby spokojnie spróbować, poczuć klimat, zobaczyć różnicę i znaleźć coś totalnie swojego 🤍

Dla wszystkich:
8+2 gratis na wszystkie kierunki💃
Karnet jest ważny przez 2 miesiące i obowiązuje standardowa zasada odwołań

Widzimy się na macie 🫶🏻

19/05/2026

W barre każdy element ma swoje zadanie ✨
Piłki, hantle, gumy i drążek pomagają jeszcze lepiej poczuć pracę ciała i aktywować mięśnie

Spróbuj i poczuj tę różnicę 🤸🏻‍♀️

15/05/2026

Nareszcie czas na treningi na dworze! To kiedy lecimy porozciągać się do parku? 🌿😄

📸 .zhmako

13/05/2026

31.05 | MASTERCLASS «PAQUITA»

Jak zawsze wariacja jest dostosowana do poziomu początkującego, więc nie przejmujcie się — tańczymy w baletkach lub skarpetkach 💕

Masterclass trwa 3 godziny i obejmuje:
• baletową lekcję przy drążku
• naukę wariacji krok po kroku
• nagranie wideo

Warsztaty poprowadzi nasza ukochana ✨

🎟️ Bilety znajdziecie na Fitssey
Cena — 200 zł

08/05/2026

Skoro znowu zrobiło się zimno, nie odpuszczamy treningów i szykujemy formę na kolejne letnie przygody na ogródkach 😉

Adres

Okólnik 11A/10
Warsaw
00-368

Godziny Otwarcia

09:00 - 21:00

Telefon

+48577590003

Strona Internetowa

https://laflame.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy La Flame Stretching & Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.